Чи всім вагітним можна ходити в басейн?
У всьому потрібна золота середина. Якщо ви ходите в басейн, важливо не перестаратися. Слухайте те, що говорить тренер, і не намагайтеся зі свого тіла вичавити те, що воно не може.
Самостійно приймати рішення про похід в басейн ні в якому разі не можна, попередньо потрібно проконсультуватися з лікарем, так як є протипоказання, наприклад, сильний токсикоз, маткові кровотечі, прееклампсія або еклампсія (форми пізнього токсикозу), передлежання плаценти, викидні, інфекційні захворювання або дискомфорт після першого походу в басейн.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Які продукти їсти вагітній, щоб недопустити зневоднення
Чи можна ходити вагітної в басейн під відкритим небом влітку?
Якщо ви вирішили провести вихідні біля басейну, варто знати запобіжні заходи:
Беріть з собою гумові тапочки і знімайте їх безпосередньо перед входом в воду, так як в громадському басейні є ймовірність "підчепити" грибок.
Намагайтеся плавати подалі від людей, по-перше, щоб вас ненавмисно ніхто не вдарив, а по-друге, щоб не ковтнути воду.
Тримайтеся ближче до бортикам. Організм вагітної непередбачуваний, в будь-який момент може піти обертом, тому плавайте або з групою підтримки (мама, чоловік, подруга) або тримайтеся ближче бортиків.
Коли басейн знаходиться під відкритим небом, не забувайте про головний убір. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.
Джерело: 4mama.ua
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: вагітність, Я вагітна, поради, басейн
Цікаво також:
Новини по темі
Як бути, якщо болять зуби під час вагітності?
Я вагітна | 14:50, 21.04.2024
Як змінюється мозок чоловіка, коли він стає батьком?
Тато | 01:20, 19.04.2024
Які продукти краще не їсти під час вагітності?
Дієта для вагітних | 14:50, 18.04.2024
Гикавка плода під час вагітності: поради медика
Вагітність та пологи | 08:30, 18.04.2024
Від яких косметичних процедур краще відмовитись вагітним?
Я вагітна | 01:30, 18.04.2024
Якщо у вагітної часто набрякають ноги
Я вагітна | 00:30, 18.04.2024
Як захистити себе від небажаної вагітності?
Вагітність та пологи | 10:30, 15.04.2024