Печія при вагітності: як позбутися?

Adoption
Date
  • 726 Переглядів
Печія - з нею доводиться стикатися кожній другій вагітній. Найчастіше вона з'являється після 20-го тижня вагітності і залишається до самого народження дитини. Як її побороти - читайте у матеріалі.
2408_pechiya.jpeg (26.29 Kb)

У легких випадках печії лікарі зазвичай рекомендують дієту і зміну способу життя. Ось кілька правил, які допоможуть вам уникнути або зменшити прояви печії:

- виключіть або зменшіть в своєму раціоні жирні, смажені страви і шоколад, так як ці продукти провокують додаткове розслаблення сфінктера стравоходу.

- харчуйтеся маленькими порціями: 5-6 разів на день з інтервалами в 1,5-2 години. Їжте поволі, ретельно пережовуючи їжу.

- зазвичай печія виникає в перші дві години після прийому їжі, тому постарайтеся не лягати відразу після їжі.

Можна спробувати використовувати і народні засоби, важливо тільки, щоб вони були безпечними. Наприклад, при печії відмінно допомагає молоко, всього кілька ковтків - і неприємне печіння проходить. Такою ж дією володіє грейпфрутовий і морквяний сік. Позбутися від печії можна і за допомогою різних горіхів (волоських, фундука, мигдалю), але вони скоріше призупиняють печію, ніж усувають її. Комусь впоратися з печією допомагає звичайне насіння, але тут, як і з горіхами, треба знати міру. Кілька горішків або зерен - це прекрасно, але поїдати їх кілограмами не варто, вони і жиру містять багато, і дуже калорійні.

Будьте здорові!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: вагітність, організм, печія, здоров'я, здоров'я вагітної


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Жителька міста Піднебесна на 67 році життя завагітніла двійнею. Про аборт і мови не йшло, вона вирішила, що буде народжувати.

67-річна китаянка народить двійню

Я вагітна | 12:30, 10.08.2018

Жителька міста Піднебесна на 67 році життя завагітніла двійнею. Про аборт і мови не йшло, вона вирішила, що буде народжувати.

Під час вагітності і після, груди змінюють форму, втрачають еластичність, щоб зберегти їх пружними - читайте, що потрібно для цього робити.

Як зберегти форму грудей під час вагітності?

Я вагітна | 09:30, 10.08.2018

Під час вагітності і після, груди змінюють форму, втрачають еластичність, щоб зберегти їх пружними - читайте, що потрібно для цього робити.

Здавалося б, нічого надскладного у цьому нема: замовити у лікаря таблетку, випити її, зробити чистку - от і все. Але медикаментозний аборт не такий пр

Чим небезпечне медикаментозне переривання вагітності?

Аборт | 10:00, 03.08.2018

Здавалося б, нічого надскладного у цьому нема: замовити у лікаря таблетку, випити її, зробити чистку - от і все. Але медикаментозний аборт не такий простий, як здається на перший погляд.

Згідно зі статистикою, хвороба Альцгеймера частіше вражає жінок, ніж чоловіків. Вчені Сеульського університету вирішили розібратися з даною закономірн

Багатодітність загрожує розвитком недоумства

Вагітність та пологи | 17:00, 02.08.2018

Згідно зі статистикою, хвороба Альцгеймера частіше вражає жінок, ніж чоловіків. Вчені Сеульського університету вирішили розібратися з даною закономірністю, передає "МІР24".

Коліт - це запалюється слизова оболонка всієї товстої кишки, тому цей стан називається колітом. Причини появи коліту можуть бути абсолютно різними: ін

Коліт у вагітної: симптоми й лікування

Я вагітна | 09:30, 01.08.2018

Коліт - це запалюється слизова оболонка всієї товстої кишки, тому цей стан називається колітом. Причини появи коліту можуть бути абсолютно різними: інфекції бактеріального, грибкового або вірусного походження; алергія; прийом певних медикаментозних з

Сезон фруктів і ягід в самому розпалі, все таке смачненьке, особливо вагітним. Розповідаємо про декілька продуктів, які корисні, але непотрібно зловжи

Які фрукти й ягоди можна вживати вагітним?

Я вагітна | 23:30, 31.07.2018

Сезон фруктів і ягід в самому розпалі, все таке смачненьке, особливо вагітним. Розповідаємо про декілька продуктів, які корисні, але непотрібно зловживати ними.

Усі ми люди і секс - частина нашого життя, хоч про нього не прийнято говорити так само відкрито, як про те, що ви готуєте на вечерю. Та все ж, багато

Оргазм під час вагітності: корисно чи шкідливо?

Я вагітна | 10:00, 26.07.2018

Усі ми люди і секс - частина нашого життя, хоч про нього не прийнято говорити так само відкрито, як про те, що ви готуєте на вечерю. Та все ж, багато майбутніх мам хвилюються, чи не шкодить оргазм майбутній дитині? Давайте дізнаватися разом.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: