Які фрукти й ягоди можна вживати вагітним?

Adoption
Date
  • 225 Переглядів
Сезон фруктів і ягід в самому розпалі, все таке смачненьке, особливо вагітним. Розповідаємо про декілька продуктів, які корисні, але непотрібно зловживати ними.
8234_dinya.jpg (39.97 Kb)


1. Персики дуже знадобляться, якщо у майбутньої мами нерідко трапляється запор під час вагітності. До того ж вони сприятливо впливають на травлення при зниженій кислотності, на стан вагітної з сечокам'яною хворобою. Але в них містяться саліцилати, які у великому об'єму викликають алергію. Протипоказання: персики не варто вживати вагітним-алергікам, майбутнім мамам з цукровим діабетом і зайвою вагою.

2. Кавун під час вагітності - цінне джерело фолієвої кислоти (вітаміну B 9). Завдяки їй відбувається благополучне формування нервових клітин плоду, гарантуючи його нормальний розвиток. Для організму майбутньої вагітної фолієва кислота корисна через її здатність позитивно впливати на імунітет і кровотворення. Але пам'ятайте, що кавун у великих об'ємах викликає набряки - не старайтеся, їжте по чуть-чуть. Протипоказання: кавун вкрай не бажаний для вагітної, якщо у майбутньої мами коліт, розлад шлунку, камені в нирках, порушення відтоку сечі.

3. Диня під час вагітності - це не той продукт, яким варто зловживати. Особливо варто бути обережним тим, кого і так мучить метеоризм. Диня викликає процес бродіння і стимулює газоутворення. Не потрібно також забувати, що диня - один з найсильніших алергенів. Починайте їсти по трохи, навіть якщо до вагітності проблем з нею не було. Протипоказання: неприпустимо їсти диню на голодний шлунок, перед сніданком.

4. Виноград смачний, у нього безліч корисних властивостей, але він провокує важкість у животі, газоутворення, зайва вага у мами і розвиток великого плоду. Протипоказання: виноград під час вагітності не підходить тим, у кого є проблеми шлунково-кишкового тракту, гестаційний діабет, зайва вага.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: вагітність, вагітна, ягоди, фрукти, харчування вагітної, здоров'я вагітної


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Що найбільше лякає жінку в цей період? Звичайно, підтікання вод. І це дійсно та сама ситуація, яка вимагає термінового звернення до лікаря.

Причини виділень у третьому триместрі вагітності?

Вагітність та пологи | 23:30, 20.09.2018

Що найбільше лякає жінку в цей період? Звичайно, підтікання вод. І це дійсно та сама ситуація, яка вимагає термінового звернення до лікаря.

Як сири можуть вплинути на здоров'я жінки - читайте далі.

Чому жінкам не можна їсти сири?

Я вагітна | 09:30, 20.09.2018

Як сири можуть вплинути на здоров'я жінки - читайте далі.

Дізнайтеся, чому не кожна пара може стати батьками і дівчаток, і хлопчиків.

Чому деякі жінки можуть народжувати дітей лише однієї статі?

Вагітність та пологи | 09:30, 14.09.2018

Дізнайтеся, чому не кожна пара може стати батьками і дівчаток, і хлопчиків.

У Британії вагітна жінка сіла на речі пасажира, який не хотів поступитися місцем.

Чому вагітна британка сіла на пасажира автобуса?

Я вагітна | 23:30, 12.09.2018

У Британії вагітна жінка сіла на речі пасажира, який не хотів поступитися місцем.

Американські медики б'ють на сполох: все більше вагітних жінок використовують марихуану для боротьби з симптомами токсикозу (нудотою), передає

Проти токсикозу допомагає марихуана?

Вагітність та пологи | 09:30, 12.09.2018

Американські медики б'ють на сполох: все більше вагітних жінок використовують марихуану для боротьби з симптомами токсикозу (нудотою), передає "Live Science".

Чому у вагітних з'являються прищики, давайте розглянемо декілька причин.

Прищі під час вагітності

Косметологія | 01:20, 12.09.2018

Чому у вагітних з'являються прищики, давайте розглянемо декілька причин.

Жінки, які страждають депресією і тривожністю під час вагітності, навіть не підозрюють, що їх психічний стан змінює нейронні зв'язки в мозку дитини. Я

Вагітним жінкам не можна впадати в депресію

Я вагітна | 23:30, 11.09.2018

Жінки, які страждають депресією і тривожністю під час вагітності, навіть не підозрюють, що їх психічний стан змінює нейронні зв'язки в мозку дитини. Як зазначає "The Daily Mail", такі зміни можуть згодом вилитися в проблеми з поведінкою.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: