Які вітаміни приймати під час третього триместру вагітності

Adoption
Date
  • 301 Переглядів
Що потрібно вам та майбутньому малюку?

0944_00.jpg (28.66 Kb)

Потреби в вітамінах та мікроелементах майбутньої мами збільшуються, коли починається третій триместр.

Серед найважливіших сікроелементів - магній, вітамін D і вітаміни групи В. Магній - важливий компонент багатьох обмінних процесів, завдяки яким будуються і ростуть органи і системи дитини. Цей елемент забезпечує роботу плаценти на всіх етапах вагітності. Особливо він важливий на останніх термінах, так як покращує еластичність м'язових волокон і їх скоротність. Вітаміни групи В (нікотинамід, біотин, В12 і т. д.) беруть участь у закладенні і розвитку нервової, кровоносної і травної систем, підтримують зволоженість шкіри, перешкоджають втраті вологи у жінки. Тому їх радять приймати протягом всієї вагітності.

У комплекси для II і III триместрів можуть бути додані речовини, які не належать до вітамінів і мікроелементів. Це, наприклад, омега-3 жирні кислоти. Вони важливі для розвитку нервової системи і головного мозку майбутньої дитини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: вагітність, вітаміни


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Природними способами. Повідомляє сайт Наша мама.

Ріжеться зуб мудрості під час вагітності: як зменшити біль?

Я вагітна | 13:00, 08.07.2020

Природними способами. Повідомляє сайт Наша мама.

Цікаві спостереження. Повідомляє сайт Наша мама.

Як відрізняються симптоми при вагітності хлопчиком або дівчинкою

Я вагітна | 14:00, 07.07.2020

Цікаві спостереження. Повідомляє сайт Наша мама.

Кілька плюсів для вашого організму. Повідомляє сайт Наша мама.

Чому під час вагітності корисно ставати в колінно-ліктьову позу

Я вагітна | 11:00, 07.07.2020

Кілька плюсів для вашого організму. Повідомляє сайт Наша мама.

Обережно! Повідомляє сайт Наша мама.

Коли вагітній не можна приймати активоване вугілля

Я вагітна | 10:00, 07.07.2020

Обережно! Повідомляє сайт Наша мама.

Що дозволено, а що ні? Повідомляє сайт Наша мама.

Якими фарбами можна фарбувати волосся під час вагітності

Я вагітна | 19:00, 06.07.2020

Що дозволено, а що ні? Повідомляє сайт Наша мама.

Головні відмінності. Повідомляє сайт Наша мама.

Чим перинатальний скринінг відрізняється від УЗД?

Я вагітна | 20:00, 05.07.2020

Головні відмінності. Повідомляє сайт Наша мама.

Від якої точки відштовхуватися? Повідомляє сайт Наша мама.

Тривалість вагітності: як правильно рахувати тижні?

Я вагітна | 14:00, 05.07.2020

Від якої точки відштовхуватися? Повідомляє сайт Наша мама.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: