Ретинол, або вітамін А, необхідний для розвитку дитини в утробі, але його надлишок загрожує появою у малюка розумових і фізичних патологій в майбутньому. Тому, приймаючи комплексні вітамінні препарати, потрібно стежити за дозуванням вітаміну А. Також він може міститися в косметичних засобах проти акне. Повністю безпечним для здоров'я малюка і його матері буде вживання бета-каротину, який міститься в свіжих овочах і фруктах.
Фолієва кислота. Від кількості цього вітаміну залежить стан нервової і кровоносної систем малюка. Цей елемент дозволяє формувати здорову плаценту, зміцнює нервову трубку плода. Лікарі радять вживати фолієву кислоту не тільки матері, але і майбутньому батькові в процесі планування дитини. Вона покращує якість сперматозоїдів, дозволяє зменшити ймовірність генетичних аномалій у плода.
Необхідне вживання вітамінів Е і С, а також мікроелементів - йоду і кальцію. У нормальній кількості ці вітаміни і мікроелементи сприяють формуванню щитовидної залози у плода, підвищують захисні функції організму, покращують обмін речовин, запобігають викидень на ранніх термінах.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: вагітність, вітаміни
Цікаво також:
Новини по темі
Якщо у вагітної часто набрякають ноги
Я вагітна | 00:30, 18.04.2024
Які вади розвитку можна виявити ще до народження дитини і як їх виправляють?
Вагітність та пологи | 01:20, 15.04.2024
Чи можна пити каву під час вагітності: лікарка дала неочікувану відповідь
Харчування | 11:20, 12.04.2024
Як боротись з головними болями під час вагітності?
Я вагітна | 06:20, 08.04.2024
Підліткова вагітність загрожує передчасною смертю
Вагітність та пологи | 07:40, 06.04.2024
Вчені розкрили несподівану правду про вагітність
Вагітність та пологи | 12:10, 30.03.2024
Коричневі виділення під час вагітності: коли варто хвилюватися?
Здоров'я | 06:20, 21.03.2024