
Відомо, що ртуть перешкоджає розвитку мозку і нервової системи. Втім, впливу ртуті ми піддаємося щодня: вона потрапляє в повітря при спалюванні вугілля на електростанціях. Ртуть потрапляє в океани і прісноводні озера, річки і струмки, заражає рибу.
Особливо велика концентрація ртуті в великій хижій рибі: тунець, акула, риба-меч, скумбрія, тому ці види риби варто уникати.
Що може зробити вагітна та молода матуся? Вибирайте морепродукти, в яких жирних кислот багато, а ртуті мало: креветки, мінтай, тілапія, тріска, анчоуси, сардини і форель. Так ви зможете вберегти малюка та себе від негативного впливу.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: харчування вагітних, ртуть

Цікаво також:
Новини по темі

Що буде, якщо завагітніти, коли стоїть спіраль?
Вагітність та пологи | 14:50, 13.06.2025

Чи можна пити молоко під час вагітності?
Дієта для вагітних | 12:10, 13.06.2025

Як не набрати зайву вагу під час вагітності?
Я вагітна | 08:30, 13.06.2025

Гикавка у плода під час вагітності
Я вагітна | 06:20, 13.06.2025

9 цікавих фактів про плаценту
Вагітність та пологи | 06:20, 12.06.2025

Жінка може зачати дитину під час вагітності
Я вагітна | 01:30, 09.06.2025

Забобони про те, що не можна робити вагітним
Я вагітна | 06:20, 06.06.2025