Нога на ногу і руки вверх: поширені міфи під час вагітності

Що можна, а що ні?

1. Вагітним жінкам не можна піднімати руки вгору.

Якщо йдеться про перші терміни вагітності, то це й справді міф. Втім, якщо ви вже от-от вирушаєте в пологовий, то руки краще й справді не піднімати і взагалі не перенапружуйтеся, адже це все можна спровокувати передчасні перейми.

Забобонні бабусі кажуть, що якщо піднімати руки вгору або потягуватися, то на малюка можна накинути пуповину. Обвиття під час пологів - дійсно неприємна штука. Але медицина довела: домогтися цього будь-якими рухами неможливо.

2. Не можна спати на спині і сидіти нога на ногу.

Що стосується спини, то частково правда в цьому є. Коли у жінки починає рости живіт, може бути утруднений кровотік до серця, дитині буде не вистачати кисню. Так що спати краще на боці, а якщо не дуже зручно, подушка для вагітних вам на допомогу.

А ось поза нога на ногу шкідлива, і це чиста правда. Причому користі від неї немає не лише під час вагітності, адже така поза призводить до відтоку крові від нижньої частини тіла, може провокувати варикоз, а також дає неправильне навантаження на хребет.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи впливає вживання кави на плід під час вагітності?

Я вагітна | 08:30, 26.05.2026

Вживання кави впливає на плід, оскільки кофеїн вільно проходить через плаценту. Дослідження показують, що помірне споживання не шкодить, але перевищення норми може викликати прискорення серцебиття та тимчасову активність у дитини.

УЗД лобкового симфізу при вагітності та підготовці до пологів

Вагітність та пологи | 06:30, 21.05.2026

Під час вагітності та пологів жіночий організм відчуває підвищені, та часом надмірні навантаження. Для того, щоб він зміг це витримати, в ньому відбуваються особливі фізіологічні зміни. Однією з таких змін є вироблення гормону «Релаксин». Цей гормон

Як вибрати ім'я дитині?

Дитина | 06:30, 09.05.2026

Вибір імені — це відповідальна місія, адже воно стане частиною ідентичності дитини на все життя. Щоб процес не перетворився на суперечку, спробуйте підійти до цього системно. Ось кілька критеріїв, які допоможуть звузити коло пошуку.

Вагітні, які займаються силовими тренуваннями, рідше потребують кесаревого розтину

Я вагітна | 18:53, 29.04.2026

Силові тренування під час вагітності формують фізичну та фізіологічну базу, яка допомагає протидіяти поширеним ускладненням і готує тіло до значного навантаження під час пологів.

Рівень фізичної форми батька може впливати на здоров'я дитини ще до її народження

Плануємо дитину | 00:30, 28.04.2026

Рівень фізичної форми батька може впливати на здоров’я дитини ще до її народження через епігенетичне успадкування - процес, у якому спосіб життя змінює активність генів без зміни самої ДНК. Ці «молекулярні сигнали» передаються через сперматозоїди і в

Які стоматологічні процедури не можна робити вагітній?

Я вагітна | 08:30, 27.04.2026

Вагітність – особливий період, тому потрібно по-особливому ставитися до здоров'я жінки. Під час виношування дитини багато процедур опиняється під забороною, серед них – деякі стоматологічні.

Які продукти потрібно їсти вагітній, щоб дитина народилася розумною?

Дієта для вагітних | 19:30, 26.04.2026

Фолієва кислота і йод допомагають правильно розвинути мозок та здатні збільшити IQ дитини, тому акушер-гінеколог призначить вагітній фолієву кислоту до 13 тижня.