Відпочинок на морі під час вагітності: про що варто знати?

Будь-який відпочинок під час вагітності приносить жінці та її майбутній дитині, безсумнівно, користь. Проте відпочинок на морі корисний лише в тому випадку, якщо жінку нічого не турбує і її здоров’ю нічого не загрожує.

Гінекологи не рекомендують подорожувати в перші місяці вагітності. У цей період організм жінки тільки адаптується до свого нового стану, запліднена яйцеклітина імплантується, а її клітини інтенсивно діляться і диференціюються, формуючи органи і системи. Зміна клімату, спекотне сонце можуть стати причиною відшарування поки що нещільно прикріпленого плодового яйця, розвитку маткової кровотечі і мимовільного аборту. Однак якщо поїздка була запланована задовго, то варто додатково проконсультуватися з гінекологом з приводу безпеки відпочинку на морі.

Якщо вагітність проходить нормально, то найбільш безпечним часом для морських подорожей є другий триместр. Приємні враження від відпочинку, безсумнівно, підуть на користь малюку, а майбутня мама зможе відпочити від сірих буднів.

Останні тижні вагітності всеж краще провести вдома. У цей період жінка повинна бути готова до того, що вбудь-який момент може початися родова діяльність і з’явиться необхідність негайної госпіталізації в пологовий будинок.

Коли протипоказаний відпочинок на морі під час вагітності:

• Патологічний стан плаценти: передлежання або передчасне старіння.
• Виражений ранній токсикоз або пізній гестоз.
• Загроза переривання вагітності, найбільш часто причиною якої є гіпертонус матки.
• Гострі соматичні захворювання або період загострення хронічної патології.

Вагітна відчуває себе чудово, гінеколог не має жодних заперечень з приводу поїздки на море, тоді можна сміливо збиратися в дорогу. Оскільки вагітність непередбачувана, то жінка обов’язково повинна взяти з собою вдорогу наступні речі та медикаменти:

• Обмінну карту і паспорт.
• Спазмолітичні препарати, назва і дозування яких заздалегідь варто обговорити з гінекологом (Папаверин, Ріабал, Магній В6, Но-шпа).
• Полівітаміни, прописані лікарем.
• М’який проносний засіб може стати в нагоді, оскільки зміна клімату може посилити часту проблему вагітних – запор.
• В аптечці можуть стати в нагоді заспокійливі засоби, наприклад, настоянка пустирника.

Правила відпочинку для вагітної досить прості:

• При виборі місця відпочинку необхідно віддавати переваги курортам, близьким за кліматом зоні з місцем основного проживання. Також варто уникати відвідування екзотичних країн через ризик зараження неспецифічними інфекційними захворюваннями.
• Обов’язково зверніть увагу на чистоту пляжу і морської води. Намагайтеся відпочивати намалолюдних пляжах подалі від промислових міст і порту.
• Спекотна погода шкідлива для вагітної, тому не варто перебувати на пляжі при температурі вище 30 градусів.
• З обережністю варто ставитися до сонячних ванн під прямимисонячними променями- це може бути небезпечно.
• А ось купатися вагітним в морі можна. Знаходження в солоній воді не тільки сприятливо впливає на судини шкіри, але і сприяє зниженню тонусу м’язів спини. Плавання вимагає великих фізичних зусиль, тому перед поїздкою окремо варто проконсультуватисяз гінекологом з цього питання.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чи можна відучити дитину говорити погані слова?
  
• Як зрозуміти, чи готова дитина до школи?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

пар знаків зодіаку, у яких народжуються обдаровані діти

Сімейні справи | 08:30, 15.02.2025

Дізнайтеся, з ким вам потрібно побудувати стосунки, якщо ви мрієте про унікальну дитину.

Що насправді відчуває дитина, коли вагітна плаче?

Я вагітна | 07:40, 13.02.2025

Дослідження психологів показало, що 6-місячний ембріон вже може відчувати емоції матері. І їх ефект не тимчасовий. Емоційне здоров’я вагітної починає формувати ставлення плоду до життя.

Як харчування вагітної впливає на її онуків

Дієта для вагітних | 08:30, 10.02.2025

Генетик Людмила Турова пояснила, що вплив харчування та інших зовнішніх факторів на активність генів вивчає спеціальна наука – епігенетика. При цьому, ДНК – це наш код, який організм використовує для побудови і перебудови самого себе. Сьогодні наука

9 дивних фактів про вагітність, які підірвуть ваш мозок

Вагітність та пологи | 10:30, 08.02.2025

Припустимо, ви знали, що ненароджені діти теж мочаться в утробі матері? А знаєте, куди дівається їх сеча? Читайте далі.

Вагітність є, а тест негативний: чи таке можливо?

Я вагітна | 14:50, 06.02.2025

Більшість жінок погодиться, що використанню такого «мудрого» винаходу, як тест для визначення вагітності, завжди передує дуже сильне хвилювання. Цей тест можна використовувати в домашніх умовах або в дорозі, у будь-який зручний час, усуваючи свої хви

Як смакові вподобання мами під час вагітності впливають на вподобання дитини в їжі?

Я вагітна | 11:20, 06.02.2025

Вчені довели той факт, що смакові вподобання матері під час вагітності в майбутньому вплинуть на свідомий вибір продуктів харчування у її дитини.

Що любить дитина, поки вона живе в маминому животику?

Я вагітна | 01:20, 29.01.2025

У період вагітності жінка відчуває різні почуття – і, як не дивно, всі вони передаються маляті! Так-так, малюк в утробі сприймає і позитивні, і негативні сигнали материнського тіла! Саме тому вагітним так важливо зберігати спокій, уникати стресів і н

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: