Простий метод позбутися нудоти під час вагітності

У період виношування дитини 90% жінок стикаються з такою проблемою, як нудота. Щоб її вирішити, необхідно дотримуватися кількох порад, пише на своїй сторінці в Facebook терапевтка-дієтологиня Тіана Фіалкова.

"Особливо часто нудить на ранніх термінах. Тоді відбувається перебудова організму матері: оскільки дитина для нього спочатку є чужорідним агентом, перебудовується імунна система. Іншими словами, блокуються ті її ланки, які не дозволяють відкинути плід", – пояснює вона.

Токсикоз під час вагітності для когось може пройти майже непомітно, а для когось – стати справжньою мукою.

Причиною, за словами Фіалкової, часто є застій жовчі: "Після вагітності нерідко під час УЗД виявляються поліпи, камені в жовчному міхурі, з'являється або посилюється пігментація на обличчі".

У зв'язку з цим вона зазначає: під час токсикозу слід вживати жовчогінні засоби:

- чай з артишоку;
- чай з кукурудзяних рилець (в аптеці);
- чай з м'яти перцевої/меліси/материнки;
- імбирний чай;
- тепло-гарячу воду з лимонним соком/яблучним оцтом (якщо шлунок слабкий, то відразу перед їжею);
- аптечну воду Mg Donat, Єсентуки 17;
- настій шипшини;
- розсмоктувати шматочок імбиру, гвоздики (спеція).

Водночас Фіалкова підкреслює: через те, що препарати з артишоку під час вагітності дуже добре працюють як антиоксидантний засіб, а також "мають м'який жовчогінний і сечогінний ефект, знижують рівень холестерину в крові, покращують мікроциркуляцію крові не тільки у внутрішніх органах жінки, але і в плаценті, що не дозволить малюкові відчувати брак кисню або важливих поживних речовин", їхнє застосування є абсолютно безпечним.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Які стоматологічні процедури не можна робити вагітній?

Я вагітна | 08:30, 27.04.2026

Вагітність – особливий період, тому потрібно по-особливому ставитися до здоров'я жінки. Під час виношування дитини багато процедур опиняється під забороною, серед них – деякі стоматологічні.

Які продукти потрібно їсти вагітній, щоб дитина народилася розумною?

Дієта для вагітних | 19:30, 26.04.2026

Фолієва кислота і йод допомагають правильно розвинути мозок та здатні збільшити IQ дитини, тому акушер-гінеколог призначить вагітній фолієву кислоту до 13 тижня.

Депресія? Можливо, ви вагітна

Я вагітна | 08:30, 16.04.2026

Важливо вміти правильно визначити ознаки вагітності. Адже кожен із симптомів може вказувати не лише на вагітність, але й на захворювання. У деяких жінок перші ознаки вагітності з’являються впродовж тижня після зачаття, в інших – за декілька тижнів.

Перші ознаки вагітності до затримки: як організм подає ранні сигнали?

Я вагітна | 01:20, 13.04.2026

Більшість жінок починають здогадуватися про вагітність лише після того, як календар показує затримку менструації. Проте жіночий організм починає змінюватися набагато раніше. Вже за кілька днів після запліднення та успішної імплантації ембріона в стін

Коти та вагітність: чи дійсно пухнастики такі небезпечні?

Я вагітна | 00:30, 13.04.2026

Поява двох смужок на тесті часто супроводжується не лише радістю, а й безліччю тривог. Одне з найпоширеніших хвилювань майбутніх мам пов'язане з домашніми котами. У суспільстві досі побутує міф, що з настанням вагітності від кота потрібно терміново п

Молочниця під час вагітності: Як безпечно повернути комфорт?

Я вагітна | 08:30, 07.04.2026

Молочниця (кандидоз) — одна з найчастіших супутниць вагітності. За статистикою, з нею стикається кожна друга майбутня мама, особливо в другому та третьому триместрах. Чому це стається саме зараз і як із цим боротися без шкоди для малюка?

Сон під час вагітності: до чого слід бути готовою?

Я вагітна | 08:30, 01.04.2026

Сон є однією з базових потреб організму. Американська академія медицину сну (AASM) зазначає, що якість сну має безпосередній вплив на стан здоров’я людини. Зокрема для нормального мислення, настрою, емоційного стану, для роботи серцево-судинної та н