Чому вагітним важливо бути фізично активними?

Вчені з Університету штату Огайо дослідили, як фізична активність вагітної впливає на здоров’я дитини. Попередні дослідження вже показали, що діти, народжені від матерів, які активно займалися спортом під час вагітності, мають менший ризик ожиріння, діабету та серцево-судинних захворювань протягом життя. Вчені припустили, що позитивний вплив може бути пов’язаний з грудним молоком.

Для перевірки цієї гіпотези вони провели експеримент на мишах. Мишенят, народжених від малорухливих самок, годували молоком самок, які активно займалися спортом під час вагітності.

Результати показали, що мишенята, які отримували молоко від “спортивних” самок, виросли міцнішими та здоровішими, ніж ті, що годувалися молоком малорухливих самок.

На другому етапі дослідження вчені спостерігали за фізичною активністю 150 вагітних та щойно народжених жінок. Їм на зап’ястя одягли фітнес-трекери.

Виявилося, що у жінок, які проходили за день більше кроків, ніж інші, у грудному молоці був вищий рівень олігосахариду 3SL. Цей компонент відповідає за корисні для здоров’я дітей властивості молока.

Таким чином, дослідження показало, що фізична активність вагітної позитивно впливає на здоров’я дитини, роблячи грудне молоко більш корисним.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як емоційно налаштуватися на вагітність і материнство?

Плануємо дитину | 08:30, 16.12.2025

Психологиня Вікторія Островська розповіла, як емоційно налаштувати себе на вагітність і материнство.

Гінекологиня назвала вік, до якого краще завагітніти

Плануємо дитину | 07:30, 04.12.2025

Жінка зберігає здатність завагітніти до часу менопаузи, та й під час неї гормональна терапія дає шанс стати мамою. Однак у кожної жінки свій запас яйцеклітин, який дається їй від народження, і з часом їх якість знижується. Все про яйцеклітини, і реко

Вживання кави під час вагітності може вплинути на мозок майбутньої дитини

Я вагітна | 01:20, 04.12.2025

Нове дослідження Медичного центру Університету Рочестера показало небезпеку вживання кофеїну під час вагітності. Зокрема, вчені встановили, що він може змінювати важливі мозкові процеси плоду, що виливається в поведінкові проблеми в більш пізньому ві

Медики назвали 7 міфів про вагітність після 35 років

Я вагітна | 07:30, 03.12.2025

Першою помилкою є твердження, що після 30 років завагітніти проблематично. Разом з тим, статистика показує, що 80% пар на це потрібно менше року. За другим міфом, з віком можливий ризик викидня. Вік матері, відзначають медики, є важливим фактором, ал

Чому вітамін С важливий під час вагітності?

Я вагітна | 06:30, 12.11.2025

Якщо раніше білки, вуглеводи, вітамін С, кальцій та інші корисні речовини з їжі використовувалися для накопичення, нормального функціонування органів і систем майбутньої мами, то з моменту зачаття більшість мікроелементів витрачається на розвиток і р

Як позбутися болю у спині під час вагітності?

Я вагітна | 01:20, 09.11.2025

Одна із найпоширеніших проблем, з якою стикаються жінки під час виношування малюка, — це больовий синдром у спині. Він може проявлятися у вигляді незначного дискомфорту або бути досить сильним і тривалим. Коли та чому виникають болі в спині у вагітни

Розвіюємо страхи майбутніх мам

Я вагітна | 00:30, 08.11.2025

Страх перед першими пологами цілком зрозумілий, але деякі жінки бояться народжувати й вдруге, й втретє. Це природне почуття, адже самозбереження та збереження життя дитини — головні та найпотужніші інстинкти жіночої психіки. Ось декілька порад від пс