В який день найлегше зачати дитину?

Розбираємося, що потрібно знати про фази менструального циклу, коли збираєшся зачати дитину.

Згідно з опитуванням, проведеного дослідницькою організацією Child Trends, 66% молодих чоловіків і жінок не знають, в який період циклу жінка фертильна та скільки днів триває цей фертильний період.

А за даними Американської асоціації безпліддя, 20% випадків, коли пари до візиту до лікаря вважають, що не можуть мати дітей, пов'язані з невірним уявленням про те, в який час, власне, жінка може завагітніти.

Давайте розбиратися, що потрібно знати, якщо хочеш завагітніти!

1. КОЛИ ЗАЙМАТИСЯ СЕКСОМ

Чоловіки думають, що вірний спосіб зачати малюка — займатися сексом щодня. Як би не так! За словами репродуктолога Кайлена Силверберга, таке старанність тільки знижує шанси. "Організму чоловіки в середньому потрібно від 36 до 48 годин, щоб накопичити достатню кількість сперми, — пояснює він. — Щоденний секс може призвести до того, що в період овуляції сперми для зачаття як раз може і не вистачити". Лікарі рекомендують у фертильний період займатися сексом через день.

2. СКІЛЬКИ ЧАСУ БУДЕ ПОТРІБНО

Запам'ятай, що кожен місяць ймовірність зачаття дитини дорівнює 10-15 % — якщо обидва партнери здорові і не старше 35 років. 88% таких пар домагаються бажаного протягом року, 95 % — протягом двох років. У середньому парам у віці до 30 років потрібно півроку, 35-річним — дев'ять місяців. Звичайно, бувають виключення з правил. Але ми зараз наводимо статистику.

3. ЗДОРОВ'Я МАЄ ЗНАЧЕННЯ

Відмова від алкоголю і кофеїну підвищить шанси на зачаття. І абсолютно точно варто кинути палити. Доведено, що хімічні речовини, що містяться в сигаретному димі, знижують вироблення естрогену, необхідного для дозрівання яйцеклітини і потовщення ендометрію. Надмірна худорба і явний зайва вага також не кращим чином впливають на гормональний фон, а отже, і на фертильність.

4. ЩО ОЗНАЧАЮТЬ ЗМІНИ ЦИКЛУ

Тривалість циклу може змінюватися від місяця до місяця — це абсолютно нормально і не впливає на фертильність. Однак якщо цикл постійно менше 21 дня або більше 35 днів, а також якщо рясність і колір менструальних виділень різняться від разу до разу, варто звернутися до лікаря: ці симптоми можуть говорити про цілому ряді захворювань.

5. ЧАРІВНОЇ ПОЗИ НЕ ІСНУЄ

Чула від подруги, що після сексу корисно полежати, піднявши ноги вгору, щоб підвищити шанси на зачаття? Забудь. "Як тільки відбувається еякуляція, сперматозоїди відразу ж спрямовуються до шийки матки, і будьте впевнені: вони знайдуть дорогу незалежно від того, стоїте ви або свисаете з ліжка вниз головою", — пояснює гінеколог Хільда Хатчерсон.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Не затягуйте з батьківством: що старший тато, то менша ймовірність народження дитини

Плануємо дитину | 20:30, 25.12.2025

Дослідження, проведене скандинавськими науковцями і опубліковане в авторитетному виданні Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica, засвідчило, що пари, в яких майбутній батько був помітно старшим за матір, мали меншу ймовірність успішних пологів

Як підготуватися до ролі батьків і з чого варто почати?

Плануємо дитину | 06:30, 16.12.2025

Психолог Наталя Мовчан розповіла, як підготуватися до ролі мами й тата, як зробити цей важкий шлях комфортнішим.

Як стрес вагітних впливає на IQ майбутньої дитини?

Зачаття | 19:30, 09.12.2025

Дослідники помітили, що стрес у третьому триместрі вагітності може впливати на IQ дітей ще до їх народження. При чому інтелектуальні здібності хлопчиків погіршуються, а дівчат – покращуються. Група науковців з Данії проаналізувала дані про рівень кор

Гінекологиня назвала вік, до якого краще завагітніти

Плануємо дитину | 07:30, 04.12.2025

Жінка зберігає здатність завагітніти до часу менопаузи, та й під час неї гормональна терапія дає шанс стати мамою. Однак у кожної жінки свій запас яйцеклітин, який дається їй від народження, і з часом їх якість знижується. Все про яйцеклітини, і реко

У якому віці найкраще народжувати дитину: несподівані цифри від науковців

Плануємо дитину | 20:30, 20.11.2025

На сьогодні середній вік вагітних становить 25-27 років. Медики з Великобританії приголомшили заявою, зазначивши, що оптимальний вік для народження дитини становить від 30 до 39 років.

Чому весна — ідеальний час для планування вагітності?

Плануємо дитину | 00:30, 06.11.2025

Багато пар замислюються над найбільш сприятливим для зачаття періодом, щоб майбутня мама і новонароджена дитина почували себе максимально комфортно. Наприклад, деякі жінки погано переносять спеку, холод або схильні до осінніх застуд. Подібних проблем

Вживання горіхів підвищує шанси чоловіків на батьківство

Плануємо дитину | 23:30, 05.11.2025

Група дослідників знайшла підтвердження тому факту, що додавання в раціон чоловіка горіхів збільшує його шанси на зачаття. Такі висновки були зроблені на основі експериментів групи вчених з університету Universitat Rovira I Virgili (Іспанія). У досл