Звички, які руйнують ваші зуби

Заради збереження красивої і здорової усмішки варто відмовитися від наступного.

Використання зубів не за призначенням
Це одна з найпоширеніших речей, яка шкодить зубам: адже напевно і ви теж час від часу намагаєтеся відкусити зубами ниточку або розірвати упаковку від шоколадки. Такі звички можуть сильно пошкодити зубам, особливо якщо вони носять регулярний характер: таким чином і емаль стирається, і ясна пошкоджуються, і бактерії шкідливі можна собі занести.

Скреготіння зубами уві сні
На жаль, це не зовсім той випадок, коли людина повністю віддає звіт у своїх діях. Однак факт є факт: скреготати зубами уві сні більш ніж шкідливо. З часом це призводить до хворобливих відчуттів, деформації щелепи, періодонтиту та іншим проблемам. Зазвичай скреготіння є результатом сильного стресу або напруги. Якщо ви ніяк не можете позбутися цієї звички, зверніться за порадою до свого стоматолога.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Предмети особистої гігієни, які можуть нашкодити нашому здоров’ю

Зловживання зубочисткою
Багато з нас мають звичку використовувати зубочистку після їжі, але, на жаль, аж ніяк не всі знають, як саме слід нею користуватися. У результаті – пошкоджені зуби і ясна. Радимо замінити зубочистку зубною ниткою – вона менше шкодить і краще очищає. Правда, нею теж слід користуватися акуратно.

Куріння
Крім того, що ця шкідлива звичка перетворить будь-яку білосніжну усмішку в жовту, вона також є кращим другом карієсу: куріння прискорює його поширення в кілька разів.

Жорстка щітка
Хоча багато людей думають, що жорсткі щетинки зубної щітки краще видаляють зубний наліт і вичищають частинки їжі, насправді все залежить від того, наскільки старанно ми чистили зуби. А для це згодиться і м’яка щіточка. Жорсткий же ворс тільки зашкодить зубам, зробить їх більш уразливими і призведе до кровоточивості ясен.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• У Китаї обмежили користування TikTok дітьми до 14 років
  
• 5 правил, які допоможуть організувати сон дитини максимально безпечно
  
• Шторм на Філліпінах забрав життя 6 людей
  
• Над Швецією з'явилось унікальне сонячне гало
  

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:

Новини по темі

Контактні лінзи для дітей: за і проти

Дитина | 19:00, 20.09.2021

Корекція зору може знадобитися навіть немовляті - і йому теж можна носити контактні лінзи.

Коронавірус призвів до ожиріння серед дітей: дослідження

Здоров'я | 08:00, 20.09.2021

Особливо негативно це вплинуло на тих неповнолітніх, які вже мали проблеми із зайвою вагою. Про це повідомляє medicalxpress.com з посиланням на дослідження науковців із США.

Годування грудьми і COVID-19: поради для мами від "ЮНІСЕФ"

Мама | 01:30, 19.09.2021

Якщо у мами діагностований коронавірус, важливо зберігати годування грудьми.

Помилкові діагнози, які батьки самі ставлять дітям

Дитина | 00:30, 19.09.2021

Якщо ваша дитина хвора (або ви думаєте, що хвора), потрібно обов'язково показати його лікарю і не займатися самолікуванням.

Що насправді хочеться організму: 10 сигналів про допомогу

Харчування | 21:00, 18.09.2021

Як дізнатися, чого не вистачає в організмі і що йому насправді потрібно? Сьогодні нам хочеться одного, завтра іншого. Що це - капризи або дійсно організм шле нам смакові «сигнали» про допомогу.

Менструальна чаша: "за" чи "проти"?

Мама | 08:00, 18.09.2021

Ми звикли досить насторожено відноситись до усього нового, адже прокладки і тампони - це вже звична справа, а ось менструальна чаша... Що це таке і чи не шкідлива вона для жіночого здоров'я?

10 правил Комаровського для безпечного шопінгу під час пандемії коронавірусу

Доктор Комаровский | 23:00, 17.09.2021

За словами Комаровського, похід в магазин може бути безпечним, якщо ви візьмете на озброєння наступні правила.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: