Звички, які руйнують ваші зуби

Adoption
Date
  • 3294 Переглядів
Заради збереження красивої і здорової усмішки варто відмовитися від наступного.

7541_8a.jpg (. Kb)

Використання зубів не за призначенням
Це одна з найпоширеніших речей, яка шкодить зубам: адже напевно і ви теж час від часу намагаєтеся відкусити зубами ниточку або розірвати упаковку від шоколадки. Такі звички можуть сильно пошкодити зубам, особливо якщо вони носять регулярний характер: таким чином і емаль стирається, і ясна пошкоджуються, і бактерії шкідливі можна собі занести.

Скреготіння зубами уві сні
На жаль, це не зовсім той випадок, коли людина повністю віддає звіт у своїх діях. Однак факт є факт: скреготати зубами уві сні більш ніж шкідливо. З часом це призводить до хворобливих відчуттів, деформації щелепи, періодонтиту та іншим проблемам. Зазвичай скреготіння є результатом сильного стресу або напруги. Якщо ви ніяк не можете позбутися цієї звички, зверніться за порадою до свого стоматолога.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Предмети особистої гігієни, які можуть нашкодити нашому здоров’ю

Зловживання зубочисткою
Багато з нас мають звичку використовувати зубочистку після їжі, але, на жаль, аж ніяк не всі знають, як саме слід нею користуватися. У результаті – пошкоджені зуби і ясна. Радимо замінити зубочистку зубною ниткою – вона менше шкодить і краще очищає. Правда, нею теж слід користуватися акуратно.

Куріння
Крім того, що ця шкідлива звичка перетворить будь-яку білосніжну усмішку в жовту, вона також є кращим другом карієсу: куріння прискорює його поширення в кілька разів.

Жорстка щітка
Хоча багато людей думають, що жорсткі щетинки зубної щітки краще видаляють зубний наліт і вичищають частинки їжі, насправді все залежить від того, наскільки старанно ми чистили зуби. А для це згодиться і м’яка щіточка. Жорсткий же ворс тільки зашкодить зубам, зробить їх більш уразливими і призведе до кровоточивості ясен.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: здоров'я, гігієна, зуби, шкода


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Стівен Хейс – американський клінічний психолог, засновник психотерапевтичного підходу ACT (acceptance and commitment therapy), терапії прийняття та ві

    Чому нам не хочеться нічого робити і як подолати цей стан?

    Психологія | 00:30, 10.03.2026

    Стівен Хейс – американський клінічний психолог, засновник психотерапевтичного підходу ACT (acceptance and commitment therapy), терапії прийняття та відповідальності. ACT вчить не змінювати або контролювати свої думки, переживання та почуття, а поміча

    На перший погляд, вівсяна каша не виглядає привабливою, оскільки має прісний смак і не викликає особливого ентузіазму починати з неї ранок. Але є бага

    Чи можна кожен день їсти вівсянку?

    Харчування | 19:30, 09.03.2026

    На перший погляд, вівсяна каша не виглядає привабливою, оскільки має прісний смак і не викликає особливого ентузіазму починати з неї ранок. Але є багато причин змінити своє ставлення до цього продукту, щоб полегшити роботу організму.

    Вечеря для дитини – це завдання, яке здається простим, але варто враховувати, що незнання може призвести до того, що ваша дитина споживатиме продукти,

    Продукти, які не підходять для вечері дитини

    Дитяче харчування | 19:30, 08.03.2026

    Вечеря для дитини – це завдання, яке здається простим, але варто враховувати, що незнання може призвести до того, що ваша дитина споживатиме продукти, які не корисні для її здоров’я.

    Кожна мама, яка годує грудьми, старається уважно стежити за своїм харчуванням. Кава є одним із найпоширеніших продуктів, який часто викликає питання т

    Кава під час грудного вигодовування: чи варто обмежувати себе?

    Післяпологовий період | 07:30, 08.03.2026

    Кожна мама, яка годує грудьми, старається уважно стежити за своїм харчуванням. Кава є одним із найпоширеніших продуктів, який часто викликає питання та сумніви.

    Головне покликання жінки в житті — це народити дітей. Так вважає 31% українців, — соцопитування.

    Головне покликання жінки в житті — це народити дітей — соцопитування

    Сімейні справи | 06:30, 08.03.2026

    Головне покликання жінки в житті — це народити дітей. Так вважає 31% українців, — соцопитування.

    Весна викликає безсоння, хоча, здавалося б, ми маємо наповнюватися енергією, адже природа оживає, а тривалість світлового дня збільшується.

    Чому весна викликає безсоння?

    Здоров'я | 01:20, 08.03.2026

    Весна викликає безсоння, хоча, здавалося б, ми маємо наповнюватися енергією, адже природа оживає, а тривалість світлового дня збільшується.

    Вчені з'ясували, що люди, які регулярно п'ють чай, рідше стикаються із симптомами депресивних станів.

    Чай знижує ризик депресії

    Харчування | 00:30, 08.03.2026

    Вчені з'ясували, що люди, які регулярно п'ють чай, рідше стикаються із симптомами депресивних станів.

    Коментарі до новини