Чому ввечері ми гірше бачимо?

Adoption
Date
  • 1922 Переглядів
Найчастіше так відбувається через перенапруження - після тривалої роботи за комп'ютером, перегляду телевізора або читання при поганому освітленні. Але причини зниження зору можуть бути і в іншому.

0400_glaza.jpg (23.51 Kb)

Падіння зору може відбуватися в результаті травних розладів, незбалансованого харчування, дефіциту в організмі деяких вітамінів і мінералів (насамперед це стосується вітаміну А). У зрілому віці зниження зору може початися через надмірне вживання алкоголю.

Як можна боротися зі зниженням зору? Крім окулярів, контактних лінз, лікарських препаратів і хірургічного втручання, є простий і ефективний спосіб - збалансоване харчування. Вживання певного набору продуктів і загальний підхід до дієти може допомогти зупинити погіршення зору.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Спеція, яка вилікує будь-яку хворобу

По-перше, до свого меню потрібно додати кабачки, насіння, крес-салат, цвітну і сиру капусту, моркву і брокколі. А ось продукти з білої муки і цукру краще виключити з дієти.

Збільшення споживання броколі, зелені, капусти, шпинату, ріпи, чорниці та ожини буде особливо корисним у запобіганні віковій катаракті.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: зір, очі, поганий зір, зір ввечері, здоров'я, окуляри, лінзи


Система Orphus

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Перевірте, чи немає їх у вашого школяра.

Шкільне приладдя, яке шкодять здоров'ю дитини

Дитина | 00:30, 22.09.2021

Перевірте, чи немає їх у вашого школяра.

Відомий український педіатр Євген Комаровський розповів про небезпеки, які можуть бути у любителів ватних паличок.

Євген Комаровський розповів про небезпеку ватних паличок

Доктор Комаровский | 23:00, 21.09.2021

Відомий український педіатр Євген Комаровський розповів про небезпеки, які можуть бути у любителів ватних паличок.

Багато людей не з чуток знають про таку проблему як хуст в щелепі. У багатьох випадках це явище пов'язане з фізіологічною будовою і не несе в собі нія

Дивні звуки, які видає наша щелепа: 7 причин для тривоги

Профілактика і лікування | 14:00, 21.09.2021

Багато людей не з чуток знають про таку проблему як хуст в щелепі. У багатьох випадках це явище пов'язане з фізіологічною будовою і не несе в собі ніякої небезпеки. Однак фахівці рекомендують в деяких випадках звертати більше ретельну увагу на ці три

Практично всі маленькі діти бояться лікарів, а відвідування стоматолога супроводжується затяжною істерикою. Для щасливих мам таких діток є 10 простих

Ведемо дитину до стоматолога без сліз

Дитина | 08:00, 21.09.2021

Практично всі маленькі діти бояться лікарів, а відвідування стоматолога супроводжується затяжною істерикою. Для щасливих мам таких діток є 10 простих порад, які допоможуть впоратися дитині зі своїми страхами і ходити до стоматолога з посмішкою на обл

Якщо немовля плаче перед сечовипусканням, дригає ніжками, корчить пики, немає необхідності відразу звертатися за допомогою до фахівця, особливо вночі.

Якщо дитині боляче пісяти

Здоров'я | 05:00, 21.09.2021

Якщо немовля плаче перед сечовипусканням, дригає ніжками, корчить пики, немає необхідності відразу звертатися за допомогою до фахівця, особливо вночі.

Користь пробіжок складно переоцінити, однак, треба знати, як правильно бігати, щоб зміцнити здоров'я і скинути зайві кілограми.

Як правильно бігати, щоб схуднути: 8 золотих правил

Здоров'я | 21:00, 20.09.2021

Користь пробіжок складно переоцінити, однак, треба знати, як правильно бігати, щоб зміцнити здоров'я і скинути зайві кілограми.

Корекція зору може знадобитися навіть немовляті - і йому теж можна носити контактні лінзи.

Контактні лінзи для дітей: за і проти

Дитина | 19:00, 20.09.2021

Корекція зору може знадобитися навіть немовляті - і йому теж можна носити контактні лінзи.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: