Чому у вас холодні руки і пальці?

Якщо у вас постійно мерзнуть кінчики пальців рук, то причина може критися в особливостях вашої фізіології. Зокрема, причинами холодних пальців можуть виступати наступні чинники.

Порушення кровообігу. Це найбільш поширена причина холодних пальців рук. Є люди, у яких від народження кров у кінцівках циркулює повільно, від чого вони постійно мерзнуть. У той же час, поганий кровообіг може бути пов’язаний і з деякими захворюваннями: підвищеним холестерином, захворюваннями серця та іншими.

Знижений тиск. Якщо ви гіпотонік, то вам доведеться звикнути до такої проблеми, як холодні пальці. Тримайте руки в теплі, а в зимовий період обов’язково одягайте теплі рукавички. Якщо знижений тиск викликаний якимось захворюваннями (наприклад, ендокринними порушеннями), то потрібно лікувати основне захворювання.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що найбільше псує жіночу фігуру?

Стреси. Не варто недооцінювати роль стресу на здоров’я людини. Коли у нас стрес, то в кров викидається велика кількість гормону адреналіну, від чого пальці руки стають холодними. Як правило, після того як стрес пройде, температура пальців рук нормалізується.

Куріння. Нікотин має судинозвужувальну дію, і першими на це реагують дрібні судини кінцівок. Крім того, куріння сприяє формуванню бляшок в артеріях, що також є серйозним чинником у появі холоду в пальцях.

Якщо у вас мерзнуть руки без перерахованих вище обставин, то, можливо, причина криється в захворюваннях. Причиною «крижаних» рук або ніг можуть стати системні аутоімунні захворювання, такі як склеродерма, ревматоїдний артрит, червоний вовчак та інші.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому сосиски шкідливі для дітей?

Дитяче харчування | 19:30, 27.04.2026

Дієтологи вважають, що незважаючи на майже повну відсутність в сосисках спецій, які подразнюють шлунок, давати їх дітям все-таки не варто. Сосиски тільки на 10% складаються з натурального м'яса. Ще близько 30% - це тваринний жир, шкіра, а також м'ясо

Які стоматологічні процедури не можна робити вагітній?

Я вагітна | 08:30, 27.04.2026

Вагітність – особливий період, тому потрібно по-особливому ставитися до здоров'я жінки. Під час виношування дитини багато процедур опиняється під забороною, серед них – деякі стоматологічні.

Як правильно доглядати за зубами дітей?

Дитина | 07:30, 27.04.2026

Догляд за зубами дітей та дорослих суттєво відрізняється, особливо, якщо це стосується немовлят. Про це розповіла лікарка Катерина Саннікова.

Як попередити інфекційні захворювання у дітей?

Інфекції | 06:30, 27.04.2026

Внаслідок недотримання правил гігієни найчастіше розвиваються гострі та хронічні захворювання шлунково-кишкового тракту з проявами діареї та закрепів, гельмінтози, педикульоз, дерматити, фолікуліт, грибкові враження шкіри ніг та нігтів, захворювання

Що робити, якщо дитині не допомагає жарознижувальне?

Хвороби | 01:30, 27.04.2026

Трапляються такі випадки, коли батьки дали дітям препарати, що знижують температуру, а вони через певні причини не діють. Лікар Євген Комаровський розповів, що робити при неефективності жарознижувальних ліків.

Лікар розповів про небезпеку перерваного статевого акту

Секс | 00:30, 27.04.2026

Перерваний статевий акт є одним з найдавніших природних методів контрацепції, проте такий спосіб здатний нашкодити здоров’я чоловіка. Лікар-уролог Дмитро Щербак пояснив, що перерваний статевий акт може спричини як запальні процеси, так і сексуальні р

Лікар розповіла, чому кір небезпечніший для дорослих, ніж для дітей?

Хвороби | 08:30, 26.04.2026

У дорослих перебіг інфекційної хвороби завжди є значно складнішим, ніж у дітей.