Чому у вас холодні руки і пальці?

Adoption
Date
  • 3301 Переглядів
Якщо у вас постійно мерзнуть кінчики пальців рук, то причина може критися в особливостях вашої фізіології. Зокрема, причинами холодних пальців можуть виступати наступні чинники.

5994_holodny-e-ruki-10-prichin.jpg (137.41 Kb)


Порушення кровообігу. Це найбільш поширена причина холодних пальців рук. Є люди, у яких від народження кров у кінцівках циркулює повільно, від чого вони постійно мерзнуть. У той же час, поганий кровообіг може бути пов’язаний і з деякими захворюваннями: підвищеним холестерином, захворюваннями серця та іншими.

Знижений тиск. Якщо ви гіпотонік, то вам доведеться звикнути до такої проблеми, як холодні пальці. Тримайте руки в теплі, а в зимовий період обов’язково одягайте теплі рукавички. Якщо знижений тиск викликаний якимось захворюваннями (наприклад, ендокринними порушеннями), то потрібно лікувати основне захворювання.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що найбільше псує жіночу фігуру?

Стреси. Не варто недооцінювати роль стресу на здоров’я людини. Коли у нас стрес, то в кров викидається велика кількість гормону адреналіну, від чого пальці руки стають холодними. Як правило, після того як стрес пройде, температура пальців рук нормалізується.

Куріння. Нікотин має судинозвужувальну дію, і першими на це реагують дрібні судини кінцівок. Крім того, куріння сприяє формуванню бляшок в артеріях, що також є серйозним чинником у появі холоду в пальцях.

Якщо у вас мерзнуть руки без перерахованих вище обставин, то, можливо, причина криється в захворюваннях. Причиною «крижаних» рук або ніг можуть стати системні аутоімунні захворювання, такі як склеродерма, ревматоїдний артрит, червоний вовчак та інші.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: здоров'я, холодні руки, холодні пальці, стреси, низький тиск, кровообіг, куріння, сигарети, шкідливі звички


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    До розвитку раку може призвести вживання напоїв, які присутні в щоденному раціоні у мільйонів людей. Зокрема, серед звичних всім напоїв, що вживаються

    Які популярні напої провокують рак?

    Харчування | 01:30, 12.05.2026

    До розвитку раку може призвести вживання напоїв, які присутні в щоденному раціоні у мільйонів людей. Зокрема, серед звичних всім напоїв, що вживаються кожен день, терапевти виділяють гарячий чай, а також міцну каву. З дією цих напоїв вчені пов’язують

    Для того, щоб під час схуднення не дошкуляло почуття голоду, слід вживати велику кількість клітковини. Таку думку висловила лікар-дієтолог Оксана Скит

    Як позбутися почуття голоду під час схуднення?

    Дієта для мами | 00:30, 12.05.2026

    Для того, щоб під час схуднення не дошкуляло почуття голоду, слід вживати велику кількість клітковини. Таку думку висловила лікар-дієтолог Оксана Скиталінська.

    Дослідження показують, що частина витривалості, сили та рівня енергії може передаватися по материнській лінії. Це пов’язано з мітохондріальна ДНК - ос

    Діти успадковують спортивні звички від мами - дослідження

    Дитина | 01:20, 08.05.2026

    Дослідження показують, що частина витривалості, сили та рівня енергії може передаватися по материнській лінії. Це пов’язано з мітохондріальна ДНК - особливим типом генетичного матеріалу, який ми отримуємо саме від матері.

    Лікарі та психологи одностайні: обійми — це не просто прояв ніжності, а життєво необхідний процес для фізичного та психічного здоров'я дитини. Ось гол

    Лікарі пояснили, навіщо треба обіймати дітей

    Дитина | 08:30, 07.05.2026

    Лікарі та психологи одностайні: обійми — це не просто прояв ніжності, а життєво необхідний процес для фізичного та психічного здоров'я дитини. Ось головні медичні та психологічні причини, чому це важливо.

    Депресія у підлітків часто маскується під типову вікову кризу, проте її ключовою відмінністю є тривалість (понад два тижні) та глибина змін у поведінц

    Ознаки депресії у підлітка

    Школярі | 01:20, 07.05.2026

    Депресія у підлітків часто маскується під типову вікову кризу, проте її ключовою відмінністю є тривалість (понад два тижні) та глибина змін у поведінці.

    Є одна проблема, про яку майже не говорять: багато людей пробують інтуїтивне харчування, щиро вірять у нього, а потім розчаровуються. І справа не в то

    Слухати себе недостатньо: що наука каже про інтуїтивне харчування

    Здоров'я | 10:31, 05.05.2026

    Є одна проблема, про яку майже не говорять: багато людей пробують інтуїтивне харчування, щиро вірять у нього, а потім розчаровуються. І справа не в тому, що метод поганий. Просто очікування від нього часто не збігаються з реальністю.

    Навчити дитину їсти овочі допоможе власний приклад, залучення до приготування страв та креативна подача. Не примушуйте, а пропонуйте новий продукт кіл

    Як навчити дитину їсти овочі?

    Дитяче харчування | 00:30, 03.05.2026

    Навчити дитину їсти овочі допоможе власний приклад, залучення до приготування страв та креативна подача. Не примушуйте, а пропонуйте новий продукт кілька разів (навіть 10-15), маскуйте овочі в улюблених стравах (котлетах, супах) і дозволяйте дитині с

    Коментарі до новини