Переведення годинників навесні 2016

З суботи, 26 березня, на неділю, 27 березня, стрілку годинника буде переведено на одну годину вперед. О 3 ночі.

Доведеться знову звикати жити за новим режимом. Коли переводять годинники на літній час 2016, то у нас штучно віднімається ціла година повноцінного ранкового сну. Зате ввечері, навпаки, доводиться вирушати в ліжко на годину раніше, коли сну нема в жодному оці, адже організм іще звик у цей час не спати.

За даними статистики, більшість людей важко переносить переведення стрілок на 1 годину вперед. Як зазначають лікарі, пережита зима, зниження імунітету, брак вітамінів, а також відібрана година сну негативно позначається на організмі людини, який насилу справляється із додатковим навантаженням.

Це може призвести до зниження працездатності і погіршення самопочуття, а також зростання кількості захворювань, інфарктів, інсультів, загострення депресій і психічних розладів. Крім того - порушення нічного сну і підвищення денної сонливості призводить до ДТП, нещасних випадків та інших подібних ситуацій.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Гранати і горіхи омолоджує імунну систему і продовжують життя

Здоров'я | 19:30, 17.11.2025

Гранати і горіхи продовжують тривалість життя! За 28 днів їхнє поєднання омолоджує імунну систему. Про це дізналися науковці у новому дослідженні.

Чому дуже корисно займатися сексом взимку?

Секс | 23:30, 16.11.2025

Інтимна близькість дуже важлива для організму людини в зимовий час. До такого висновку дійшли вчені американського університету в Пенсільванії.

Які напої збережуть молодість шкіри обличчя?

Харчування | 22:30, 16.11.2025

Здорова і молода шкіра обличчя – починається з правильного догляду та харчування. Тож варто знати про список продуктів та напої, які будуть підтримувати молодість шкіри.

Дієтологиня назвала продукти для кращого сексуального життя

Харчування | 21:30, 16.11.2025

Депресія та певні хвороби знижують сексуальну активність людини. Однак відновити її можна за допомогою правильного харчування.

Кава може врятувати від мігрені

Харчування | 20:30, 16.11.2025

Кава позбавляє мігрені - вчені відкрили нові властивості кофеїну.

Винайдено формулу, яка може продовжити життя

Здоров'я | 19:30, 16.11.2025

2 чашки кави + 3 чашки чаю + вода – така щоденна комбінація може продовжити нам життя.

Прослуховування музики може знизити ризик деменції на 40%

Здоров'я | 08:30, 16.11.2025

Прослуховування музики може знизити ризик деменції майже на 40%, такого висновку дійшли дослідники.