П'ять звичок, які псують ваші груди

З віком груди перестають бути красивими і пружними, і не треба звинувачувати в цьому силу тяжіння. Відмовтеся від кількох звичок, і ви зможете зберегти красу.

1. Ви носите неправильний розмір бюстгальтера. Здивовані? Деякі дослідження показують, що ліфчик, який не забезпечує достатньої підтримки, може привести до провисання грудей з плином часу. Тому переконайтеся, що ви носите найбільш підходящий варіант бюстгальтера для вашого тіла. З іншого боку, нове дослідження, що тривало 15 років і опубліковане в 2013 році, показало, що у жінок, які ніколи не носили бюстгальтер, груди менше піддалася провисанню, ніж у тих, які його носили постійно. Так що вибір залишається за вами.

2. Ви п'єте мало води. Чиста вода - це самий чарівний напій в світі. Брак води в вашому раціоні може зробити шкіру зморщеною, обвислою і сухою, і не тільки на обличчі, але і на грудях. Випивайте не менше 1,5 л чистої води щодня для підтримки молодості шкіри.

3. Ви не захищаєте груди від сонця. Вам подобається носити відкриті топи влітку? Перш, ніж виходити в них на вулицю, намажте всі відкриті ділянки шкіри, особливо на грудях, сонцезахисним кремом з високим ступенем захисту. Крім засмаги від сонячних променів ви можете придбати дуже негативні наслідки: передчасне старіння шкіри і небажане провисання грудей, не кажучи вже про злоякісне пошкодження молочних залоз.

4. Ви курите. Нове дослідження, що тривало близько 9 років, показало, що куріння також сприяє провисання грудей. Яким чином? Воно руйнує еластин в шкірі, який надає їй пружність і молодий вид.

5. Ви часто набираєте і втрачає вагу. Якщо ви постійно сидите на дієтах і ваша вага часто змінюється, ваші груди страждають від цього. Коли ви набираєте вагу, шкіра тіла розтягується і втрачає еластичність. А коли втрачаєте вагу, то перш за все худнуть і провисають груди, тому що найбільше жиру міститься в них. Так що знайдіть свою оптимальну вагу і підтримуйте її без різких стрибків.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Від чого залежить інтенсивність росту дитини?
  
• Шкірні інфекції дітей: коли варто звертатися до лікаря?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як змінюється мозок чоловіка, коли він стає батьком?

Тато | 01:20, 19.04.2024

Стало відомо, що не лише у жінок змінюється мозок при народженні дитини.Такі ж зміни відбуваються і з чоловіками, коли ті стають татусями. Давайте дізнаємося детальніше.

Їжте яйця - і будете розумними

Харчування | 00:30, 19.04.2024

Виявляється, що когнітивні функції мозку покращуються, коли ми часто вживаємо яйця. Про це стало відомо після дослідження, яке опублікувало видання Nutritional Neuroscience. У досліді взяли участь люди віком 18-75 років.

Дитина спить і ви спіть з нею: Чому спати вдень – корисно для здоров'я?

Здоров'я | 14:50, 17.04.2024

Чомусь дорослі вважають, що їм шкідливо спати вдень, пояснюючи це тим, що тоді вночі буде важче заснути. Але це не так! Тим паче, якщо у вас малеька дитина, як тільки вона засинає, - лягайте спати поруч з нею. Усі справи зачекають.

Вчені виявили, що стрес і самотність вкорочують життя

Психологія | 12:10, 17.04.2024

Хочете довго і щасливо жити? Тоді перестаньте хвилюватися через дрібниці і знайдіть людей, поряд з якими вам буде добре. Так радять науковці.

Що не варто їсти чоловікам, щоб уникнути облисіння?

Харчування | 10:30, 17.04.2024

Як жінки бояться перших зморшок і перших сивих волосин, так само чоловіки панічно лякаються облисіння. Виявляється, щоб уникнути його, варто виключити кілька продуктів зі свого раціону.

Чим небезпечний салат, який полюбляють усі українці?

Здоров'я | 08:30, 17.04.2024

Ну які свята без салату "Шуба"?! Особливо коли мова про зимові святкування. Хоча й навесні багато хто полюбляє готувати цю страву.

Чим небезпечне різке піднесення з ліжка після пробудження?

Здоров'я | 07:40, 17.04.2024

Чи бувало у вас так, що ви прокинулися вранці, підвелися, а у вас закрутилася голова або потемніло в очах? Це може бути через різкий підйом з ліжка.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: