Ожиріння
У 2000 році Американський журнал клінічного харчування опублікував дані, які свідчать про те, що нестача вітаміну D може бути однією з причин ожиріння. Мало того: ожиріння обмежує здатність організму самому виробляти цей найважливіший вітамін.
Діабет
Люди, які страждають на діабет або знаходяться в переддіабетному стані, мають більш низький рівень вітаміну D, ніж ті, у кого рівень цукру в крові в межах норми. Автори відповідного дослідження вважають, що дефіцит вітаміну D і ожиріння провокують підвищення рівня цукру в крові.
Обласна і випадання волосся
Якщо у вас раптом раптово стало випадати волосся, перевірте, чи достатньо у вашому організмі вітаміну D. Турецькі дослідники прийшли до висновку, що нестача вітаміну D призводить до блокування волосяних фолікулів по всьому тілу, як наслідок - волосся перестає рости і випадає. В особливо серйозних ситуаціях може доходити до повного облисіння.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Вчені назвали, якою має бути ідеальна талія жінки
Схильність до інфекцій
Вітамін D допомагає організму виробляти натуральні антибіотики, які здатні захистити нас від інфекцій. Дослідження показали, що ті люди, які в дитинстві відчували нестачу цього вітаміну, в дорослому віці частіше підхоплювали різного роду інфекції, зокрема, інфекції сечовивідних шляхів.
Джерело: goodhouse.com.ua
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: вітамін D, здоров'я, поради, нестача
Цікаво також:
Новини по темі
Чи можна насправді заразитися лупою?
Здоров'я | 10:30, 26.04.2024
Перші «дзвіночки» наближення клімаксу
Мама | 09:30, 26.04.2024
Яка їжа негативно впливає на жіноче сексуальне бажання?
Мама | 08:30, 26.04.2024
Що впливає на зріст дитини, крім генетики?
Здоров'я | 07:40, 26.04.2024
І дітям, і дорослим: Що їсти при низькому гемоглобіні?
Хвороби | 01:20, 26.04.2024
Лікар розповів, які продукти уникати, щоб довше залишатися молодими
Харчування | 00:30, 26.04.2024
Як краще приймати таблетки?
Хвороби | 14:50, 25.04.2024