Яблука покращують травлення. Так як яблука багаті клітковиною, вони допомагають відновити мікрофлору кишечника.
Яблука допомагають при анемії, оскільки ці фрукти багаті залізом.
Яблука додають енергії ослабленим людям. Тому їх часто рекомендують вживати, щоб допомогти їм швидше відновитися після хвороби.
Яблука очищають зуби. Коли ви їсте яблука, клітковина, що міститься в них, очищає зуби, в той час як антивірусні властивості яблук сприяють позбавленню від бактерій і вірусів, запобігають появі карієсу.
Яблука знижують рівень холестерину, а отже, вони корисні для серця і судин.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
ТОП-6 продуктів, які не можна їсти перед сном
Яблука корисні при ревматизмі, оскільки сприяють процесу загоєння.
Яблука покращують зір. Крім цього, зелені яблука допомагають в лікуванні курячої сліпоти.
Яблука - відмінний тонізуючий засіб для шкіри. Маски з яблук з медом і з яблук зі сметаною живлять і тонізують шкіру.
Яблука використовують в дієтичному харчуванні при подагрі і дизентерії.
Яблука запобігають раку. Дослідження показали, що яблука містять флавоноїди і поліфеноли, які протистоять раку.
Джерело: goodhouse.com.ua
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: здоров'я, яблуко, поради, користь
Цікаво також:
Новини по темі
Яка поза для сну найбільш шкідлива?
Здоров'я | 09:30, 02.05.2024
Як це: бути вагітною після 35?
Я вагітна | 08:30, 02.05.2024
5 найшкідливіших поєднань продуктів
Харчування | 11:20, 01.05.2024
Що робити, якщо дитина вдарилася головою?
Дитина | 10:30, 01.05.2024
Як витягнути себе з емоційної прірви?
Психологія | 14:50, 30.04.2024
Чому ми відчуваємо себе дуже втомленими навесні: наукове пояснення
Здоров'я | 11:20, 30.04.2024
Чи можуть пляшечки і соски нашкодити дитині?
Дитина | 10:30, 30.04.2024