Чому мерзнуть пальці на руках: 6 причин

Adoption
Date
  • 2336 Переглядів
Є такі причини, які сигналять про те, що пора відвідати лікаря.

get5454545.jpg (165.44 Kb)

1. Недостатньо м'яса в раціоні
Якщо у тебе постійно мерзнуть руки і пальці, то це може говорити про те, що у тебе впав рівень гемоглобіну. Виправити ситуацію можна за допомогою збалансованої дієти, в яку потрібно включити багаті на залізо продукти. В першу чергу це м'ясні продукти і печінка. Також потрібно їсти коричневий рис, яйця, зелені листові овочі, гранат, яблука та моркву.

2. Поганий кровообіг
Порушення кровообігу в кистях рук може бути і фізіологічною проблемою, особливо якщо ти тривалий час проводиш на вулиці в холод або мороз. Якщо після повернення в приміщення пальці довго залишаються холодними і не зігріваються, тоді можна сміливо сказати, що у тебе проблеми з циркуляцією крові.

3. Блокада артерій
Через неправильне харчування і захоплення не зовсім корисними продуктами в артеріях може накопичуватися жир, що впливає на їх пропускну здатність крові. Через це кровообіг сповільнюється, і в першу чергу мерзнуть пальці рук.

4. Жіноча стать
Вчені довели, що жінки мерзнуть по гормональній причині. Вони стверджують, що гормональна система жінок сприяє тому, що середня температура тіла у представниць прекрасної статі трохи вища, ніж у чоловіків. Однак температура рук в той же час на 2 ° С нижче.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чим корисний шоколад

5. Вагітність
На самому початку вагітності температура тіла у жінок підвищується на пару градусів. Тому вони починають гостріше відчувати холод, і в першу чергу, мерзнуть руки. Також не варто забувати, що причиною замерзаючих пальців на руках у майбутньої мами може бути і пункт 1.

6. Проблеми з кишечником
Так-так, якщо є проблеми з всмоктуванням корисних речовин з їжі в кишечнику в тому числі і такого мікроелемента, як залізо. Через це може розвинутися анемія, яка і викликає симптом мерзнучих рук.

Джерело: tvoymalysh.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: здоров'я, холод, пальці, руки, поради, причини


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Віагра, також відома як силденафіл, є препаратом для лікування еректильної дисфункції у чоловіків. Однак, досить жінки часто приймають цей препарат, с

Що буде з жінкою, якщо вона прийме Віагру?

Мама | 00:30, 20.03.2023

Віагра, також відома як силденафіл, є препаратом для лікування еректильної дисфункції у чоловіків. Однак, досить жінки часто приймають цей препарат, сподіваючись покращити свою сексуальну діяльність. Але що насправді станеться з жінкою, якщо вона при

Проблеми зі зором можуть виникнути у кожної людини в будь-який момент життя. На щастя, є деякі продукти, які можуть допомогти покращити зір та зменшит

Які продукти їсти, коли псується зір?

Харчування | 23:00, 19.03.2023

Проблеми зі зором можуть виникнути у кожної людини в будь-який момент життя. На щастя, є деякі продукти, які можуть допомогти покращити зір та зменшити ризик погіршення стану очей.

Алкоголь є одним із найпоширеніших напоїв, які вживаються у світі. Багато людей вживають алкоголь для розваги, релаксації та зниження стресу. Однак, ч

Чи правда, що алкоголь розріджує кров?

Консультації | 19:00, 19.03.2023

Алкоголь є одним із найпоширеніших напоїв, які вживаються у світі. Багато людей вживають алкоголь для розваги, релаксації та зниження стресу. Однак, часто можна почути твердження, що алкоголь може розріджувати кров. Давайте розберемось, наскільки це

Затримка рідини в організмі є станом, при якому зайві рідини містяться в тканинах речовин, що може призвести до дискомфорту.

Що може призводити до затримки рідини в організмі?

Консультації | 14:00, 19.03.2023

Затримка рідини в організмі є станом, при якому зайві рідини містяться в тканинах речовин, що може призвести до дискомфорту.

ершкове масло - один із найскладніших харчових жирів, що містить понад 400 різних жирних кислот. Засновниця Школи Здоров'я, лікар-дієтолог Катерина То

Дієтолог розповів, чи корисне насправді вершкове масло

Харчування | 12:00, 19.03.2023

ершкове масло - один із найскладніших харчових жирів, що містить понад 400 різних жирних кислот. Засновниця Школи Здоров'я, лікар-дієтолог Катерина Толстикова пише, що поліненасичені жири у продукті присутні у мінімальних кількостях, становлячи близь

Головна користь мінеральної води полягає в тому, що до її складу входять дуже необхідні для деяких функцій нашого організму мінерали. А саме: натрій

Користь і шкода газованої мінеральної води

Харчування | 10:00, 19.03.2023

Головна користь мінеральної води полягає в тому, що до її складу входять дуже необхідні для деяких функцій нашого організму мінерали. А саме: натрій, сірка, калій, магній, фосфор, хлор, кальцій. Вони беруть участь у виробленні ферментів для запобіг

Метаболізм - це складний процес хімічних та біологічних реакцій в організмі, який дозволяє забезпечити енергію для життєдіяльності. Цей процес може бу

Що може впливати на метаболізм?

Здоров'я | 08:30, 19.03.2023

Метаболізм - це складний процес хімічних та біологічних реакцій в організмі, який дозволяє забезпечити енергію для життєдіяльності. Цей процес може бути різним у кожної людини, і на його швидкість впливає багато факторів.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: