Обмін речовин і схуднення
Якщо у вас є корисна звичка щоранку починати зі склянки води кімнатної температури, на 2 тижні її можна змінити, починаючи день з березового соку. Напій налагодить обмін речовин і роботу шлунково-кишкового тракту. І не переживайте, в 100 мл всього 24 ккал. звичайно, калорийніше, ніж вода, але і корисніше.
Від втоми
Келих вина після складного дня розслабляє, але березовий сік краще, так як тонізує, позбавляє від втоми, сонливості і млявості. Якщо відчуваєте, що сили закінчуються - пийте сік. До речі, його сміливо можна поставити школярам, так як напій активізує мозкову діяльність.
Користь вагітним
Кожна вагітна не з чуток знає про набряки. Березовий сік впоратися з цією проблемою, але попередньо рекомендується проконсультуватися з лікарем.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Раціон батька впливає на здоров'я майбутньої дитини
Без авітамінозу навесні
Кальцій, калій і магній, натрій, марганець, мідь; сапоніни, бетулол, ефірні масла і т.д. - і всі ці мінерали в складі березового соку. Напій - відмінна профілактика весняного авітамінозу. Також березовий сік підвищує опірність організму вірусам та інфекціям.
Напій можна вживати не тільки в їжу, але і протирати шкіру обличчя, щоб позбутися від прищиків і вугрів. Шкода березового соку може проявитися в разі алергічних реакцій на пилок березових сережок. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.
Джерело: 4mama.ua
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: здоров'я, сік, береза, березовий сік, користь
Цікаво також:
Новини по темі
Чи можна насправді заразитися лупою?
Здоров'я | 10:30, 26.04.2024
Перші «дзвіночки» наближення клімаксу
Мама | 09:30, 26.04.2024
Яка їжа негативно впливає на жіноче сексуальне бажання?
Мама | 08:30, 26.04.2024
Що впливає на зріст дитини, крім генетики?
Здоров'я | 07:40, 26.04.2024
І дітям, і дорослим: Що їсти при низькому гемоглобіні?
Хвороби | 01:20, 26.04.2024
Лікар розповів, які продукти уникати, щоб довше залишатися молодими
Харчування | 00:30, 26.04.2024
Як краще приймати таблетки?
Хвороби | 14:50, 25.04.2024