Які продукти продовжують життя

Adoption
Date
  • 1651 Переглядів
Включіть ці продукти у свій щоденний раціон! Повідомляє сайт Наша мама.

top-7-produktov-dlja-dolgoletija.jpg (263.54 Kb)


Першими в список включили зерновий хліб, який допомагає нормалізувати стан шлунково-кишкового тракту, тофу (соєвий сир), який необхідний для правильного функціонування щитовидної залози і рекомендований для щоденного вживання, і оливкова олія, сприятливо позначається на всьому організмі в цілому.

Далі йдуть кефір і знежирене молоко. Ферменти, які містяться в кефірі, в найкоротші терміни переробляють їжу. А це перешкоджає відкладенню жиру в області талії і на стегнах. Знежирене молоко найкраще вживати вранці для активізації роботи головного мозку і профілактики серцево-судинних захворювань. Наступні в списку - фрукти і зелень. Авокадо відмінно замінює майонез. Насичені жири та органічні сполуки в цьому продукті допомагають попередити захворювання ротової порожнини і гортані. Петрушка, базилік і кінза містять багато вітамінів і збільшують тривалість життя. Ще один корисний продукт в списку - перець чилі, що містить фермент, завдяки якому з організму виводиться зайвий інсулін. Це, в свою чергу, сприяє зниженню зайвої ваги.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Які продукти допоможуть відбілити зуби

На передостанньому місці - печериці, які відмінно активізують імунну систему. А завершує список чорний шоколад, який знижує рівень холестерину, нормалізує артеріальний тиск і є відмінним засобом для профілактики інфаркту. Крім того, він сприяє поліпшенню настрою! На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: goodhouse.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: здоров'я, продукти, поради, довголіття


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Лупа - це не просто косметологічна проблема. Дуже важливо не просто позбутися лупи, а знайти причину її появи. Інакше лупа повернеться знову.

Чи можна насправді заразитися лупою?

Здоров'я | 10:30, 26.04.2024

Лупа - це не просто косметологічна проблема. Дуже важливо не просто позбутися лупи, а знайти причину її появи. Інакше лупа повернеться знову.

Жінка чудово почувається, поки у неї налагоджений менструальний цикл. Без гормональних збоїв і частих затримок (не про вагітність зараз мова). Однак,

Перші «дзвіночки» наближення клімаксу

Мама | 09:30, 26.04.2024

Жінка чудово почувається, поки у неї налагоджений менструальний цикл. Без гормональних збоїв і частих затримок (не про вагітність зараз мова). Однак, як тільки починається перебудова організму (клімакс) загальне самопочуття різко знижується.

Не вперше

Яка їжа негативно впливає на жіноче сексуальне бажання?

Мама | 08:30, 26.04.2024

Не вперше "Наша мама" пише про те, що наше харчування має прямий вплив на самопочуття і життя в цілому. До прикладу, одні продукти здатні покращувати здоров'я та лібідо зокрема, а інші, навпаки, можуть пригнічувати сексуальне бажання.

Чому одні діти ще в середній школі досягають зросту дорослої людини, а інші виглядають надто маленькими у порівнянні? Що впливає на зріст людини, окру

Що впливає на зріст дитини, крім генетики?

Здоров'я | 07:40, 26.04.2024

Чому одні діти ще в середній школі досягають зросту дорослої людини, а інші виглядають надто маленькими у порівнянні? Що впливає на зріст людини, окрум генетичних факторів?

Дуже важливо харчуватися збалансовано, інакше можна зіткнутися з нестачею певних вітамінів чи мікроелементів. І тоді потрібно приймати ліки та харчува

І дітям, і дорослим: Що їсти при низькому гемоглобіні?

Хвороби | 01:20, 26.04.2024

Дуже важливо харчуватися збалансовано, інакше можна зіткнутися з нестачею певних вітамінів чи мікроелементів. І тоді потрібно приймати ліки та харчуватися тими продуктами, які можуть доповнити організм тим, чого не вистачає.

Хочете якомога довше залишатися молодими - обирайте правильне харчування. А які продукти потрібно уникати, дізнаєтеся з нашого матеріалу.

Лікар розповів, які продукти уникати, щоб довше залишатися молодими

Харчування | 00:30, 26.04.2024

Хочете якомога довше залишатися молодими - обирайте правильне харчування. А які продукти потрібно уникати, дізнаєтеся з нашого матеріалу.

Ліки не можна запивати соком, газованими напоями,а також кавою і чаєм. Важливо дотримуватися інструкції, адже окремі ліки потрібно пити до їжі, інші -

Як краще приймати таблетки?

Хвороби | 14:50, 25.04.2024

Ліки не можна запивати соком, газованими напоями,а також кавою і чаєм. Важливо дотримуватися інструкції, адже окремі ліки потрібно пити до їжі, інші - після прийому їжі, а треті - взагалі під час сніданку, обіду чи вечері. Тепер виявилось, що до цьог

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: