Зелений чай допоможе підсилити пам'ять

Зелений чай корисний не тільки для фігури, але й для розуму.

Один з ефектів зеленого чаю в тому, що він активізує розумову діяльність, - в цьому переконалися китайські вчені з Північно-Західного університету в Янглінге. Вони розповіли, як довго потрібно пити зелений чай, щоб відчути його позитивну дію на головний мозок.

Раніше дослідження, що проводилося серед літніх японців, показало: люди, які пили більше 2 чашок зеленого чаю в день, мали на 50% нижчий ризик розладів пам'яті та уваги, - в порівнянні з тими, хто пив менше 2 чашок.

Крім цього, було встановлено, що галлат епігаллокатехін в зеленому чаї допомагає протистояти розвитку хвороби Альцгеймера. Вчені відзначають, що цей компонент чаю є одним з небагатьох речовин, здатних проникати в мозок, долаючи гематоенцефалічний бар'єр -фізіологічним бар'єр між кровоносним руслом і центральною нервовою системою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чи можна гуляти дитині з температурою?
  
• Як полегшити коліки в новонародженого?
  

Цікаво також:

Новини по темі

5 продуктів, які здатні побороти застуду

Імунітет | 13:00, 26.12.2024

Якщо ви захворіли на застуду, то мерщій лікуйтеся їжею, котра вам допоможе.

Рецепт чудової мазі для загоєння ран

Профілактика і лікування | 12:10, 26.12.2024

У домашній аптечці завжди повинна бути така мазь від ран, рецептом якої "Наша мама" вже ділиться з вами.

Чому насправді не можна тримати телефон під подушкою?

Здоров'я | 11:20, 26.12.2024

Телефони випромінюють електромагнітні хвилі, які можуть негативно впливати на мозок.

Дітям і дорослим: домашня аджика піднімає імунітет

Харчування | 10:30, 26.12.2024

До складу аджики входить безліч корисних компонентів: часник, чебрець, базилік та інші ароматні трави.

Скільки кисломолочних продуктів потрібно їсти в день, щоб бути здоровими?

Здоров'я | 09:30, 26.12.2024

Організму потрібні одна-дві порції кисломолочних продуктів на день.

Детокс-напої, які допоможуть очищенню організму та покращенню травлення

Дієта для мами | 08:30, 26.12.2024

Детокс-напої можуть допомогти очистити організм від токсинів та покращити травлення.

Гарбуз допомагає контролювати вагу під час вагітності і після пологів

Дієта для мами | 08:30, 26.12.2024

Гарбуз сміливо можна віднести до дієтичних продуктів. У 100 г гарбуза всього 22 ккал, при цьому продукт досить поживний.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: