Спосіб, як швидко і легко позбутися від солодкої залежності

Adoption
Date
  • 1706 Переглядів
Провівши дослідження, вчені прийшли до висновку, що зупинити тягу до солодкого може хром, який присутній в ряді продуктів.
3179_solodoszi.jpg (22.45 Kb)

Хром потрапляючи в кров, починає регулювати рівень глюкози в крові. Включивши його в свій раціон, ви зможете подолати залежність від солодкого.

Відзначається, що хром не виробляє інсулін, однак, збільшує його основну складову. «Шоколадна залежність» відступить, якщо вдень вживати по 150-200 мг хрому.

Крім цього, регулярне вживання сприяє сприятливій роботі серця і втраті зайвої ваги.

Продукти з хромом: лосось, мойва, камбала, скумбрія, оселедець, тунець, креветки, перлова крупа, качка, буряк, печінка та інші.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: солодощі, солодке, шоколад, цукерки, залежність


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Є продукти, які полегшують стан і дозволяють швидше одужати.

    Допоможуть швидше стати на ноги: 9 продуктів проти застуди

    Профілактика і лікування | 01:30, 09.01.2026

    Є продукти, які полегшують стан і дозволяють швидше одужати.

    Сон є важливим для фізичного, психічного та емоційного здоров’я людини. Під час сну тіло відновлює пошкоджені тканини, регенерує клітини та зміцнює ім

    3 способи краще висипатися, про які ви не здогадувалися

    Здоров'я | 00:30, 09.01.2026

    Сон є важливим для фізичного, психічного та емоційного здоров’я людини. Під час сну тіло відновлює пошкоджені тканини, регенерує клітини та зміцнює імунну систему. Глибокі стадії сну сприяють виробленню гормону росту, який відіграє ключову роль у рег

    Запах поту може змінюватися залежно від раціону, рівня стресу або гігієни. Однак, якщо виник різкий та неприємний запах, то це може бути ознакою патол

    Лікарка назвала запахи тіла, які можуть вказувати на розвиток хвороби

    Хвороби | 23:30, 08.01.2026

    Запах поту може змінюватися залежно від раціону, рівня стресу або гігієни. Однак, якщо виник різкий та неприємний запах, то це може бути ознакою патологій.

    Експерти виділили продукти, які допоможуть підтримувати імунітет, щоб залишатися здоровими та енергійними всю зиму.

    6 продуктів, які допоможуть залишатися здоровими всю зиму

    Профілактика і лікування | 22:30, 08.01.2026

    Експерти виділили продукти, які допоможуть підтримувати імунітет, щоб залишатися здоровими та енергійними всю зиму.

    Стокгольмський синдром є специфічним проявом синдрому жертви, який характеризується відчуттям безпорадності та небажанням брати відповідальність за те

    Стокгольмський синдром: чому він знайомий багатьом українцям?

    Психологія | 21:30, 08.01.2026

    Стокгольмський синдром є специфічним проявом синдрому жертви, який характеризується відчуттям безпорадності та небажанням брати відповідальність за те, що відбувається. Це наслідок захисного механізму, відомого як реактивне утворення.

    Імунна система складається з багатьох частин, такі як антитіла, лейкоцити, селезінка, кістковий мозок, тимус, лімфатична система, мигдалики, аденоїди

    Що потрібно їсти дітям і дорослим, щоб покращити імунітет?

    Імунітет | 20:30, 08.01.2026

    Імунна система складається з багатьох частин, такі як антитіла, лейкоцити, селезінка, кістковий мозок, тимус, лімфатична система, мигдалики, аденоїди та апендикс. Першою лінією захисту організму є фізичні бар'єри, які не дають патогенам потрапити все

    Проблеми з волоссям, як-то рання сивина або й випадіння, можуть спричинити найрізноманітніші чинники – від стресу до генетичних захворювань, неправиль

    Дефіцит якого вітаміну викликає сивину і випадіння волосся?

    Здоров'я | 19:30, 08.01.2026

    Проблеми з волоссям, як-то рання сивина або й випадіння, можуть спричинити найрізноманітніші чинники – від стресу до генетичних захворювань, неправильного харчування тощо. Серед причин також, як стверджують лікарі, і нестача вітамінів.

    Коментарі до новини