Як зрозуміти, що вам потрібні заспокійливі

Ознак цього може бути багато, тому краще обговорити свої хвилювання з лікарем.

Але серед типових можуть бути такі:

- поганий, переривчастий сон. Навіть якщо ви у спокійному місті без сирен;
- непосидючість, неможливість сконцентруватись на чомусь;
- роздратування у спілкуванні з оточуючими тощо.

Цілком можливо, що якість життя можуть покращити препарати, особливо якщо немедикаментозна терапія не допомагає. Важливо зауважити, що якщо це рецептурні препарати з групи транквілізаторів, то прийом таких препаратів має бути не ситуативним, а тривалим – мінімум 3-6 місяців.

При правильному підході препарат допоможе, побічних ефектів не буде, або їхній вплив буде мінімальним.

Якщо поряд з вами є людина, яку охопили емоції, то найкраще, що ви можете зробити – це бути поряд та надати людині опору. Якщо ви можете людину обійняти, дати теплу ковдру, чай і при цьому не казати слів "та заспокойся" – то такої мовчазної присутності вже може бути достатньо. Зрив у людини відбувається за принципом чайника, що закипає: спочатку він тихенько, потім звук наростає, а тоді свистить. Так само і з емоційним зривом: людина накопичувала емоції тривалий час, але потім механізми нервової системи не витримують, і трапляється викид емоцій. В принципі, це нормально, і радикальних методів тут не потрібно. Просто будьте присутні, поясніть людині, що нічого соромного в цьому немає.

Непокоїтись треба тоді, коли ці зриви стаються дуже часто, наприклад, декілька разів на день і на досить тривалий час вибивають людину з нормального ритму життя. Тут точно треба підібрати транквілізатори.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Скільки повинен їсти новонароджений?
  
• 5 продуктів, які потрібно давати дітям на сніданок
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

3 продукти у нашому холодильнику, які прискорюють старіння

Харчування | 10:30, 02.05.2024

Вчора ми писали про продукти, які допомагають схуднути, а сьогодні поговоримо про страх кожної жінки - старіння. І про їжу, яка прискорює цей страшний момент. Хоча одразу зауважуємо, що старіння - це природній процес. І жінки прекрасні у будь-якому в

Яка поза для сну найбільш шкідлива?

Здоров'я | 09:30, 02.05.2024

Пам'ятаймо, що для якісного життя і самопочуття медики рекомендують спати не менше 7 годин на добу, хоча в ідеалі - хоча б 8. Але тривалість сну - це ще не все. Важливо правильно обирати позу для цього процесу. Про це говоримо далі.

Як це: бути вагітною після 35?

Я вагітна | 08:30, 02.05.2024

Жінка у 35 - достатньо сформована і доросла особистість, щоб обдумано йти на вагітність. І, можливо, для когось це буде новиною, та більшість жінок, які зважуються на народження дитини після 35, абсолютно комфортно відчувають себе усю вагітність і ле

5 найшкідливіших поєднань продуктів

Харчування | 11:20, 01.05.2024

Більшість з нас знає, що не можна вживати молочні продукти разом з м'ясом чи рибою. Проте, є менше відомі поєднання продуктів, які теж не варто споживати. Про них і поговоримо.

Що робити, якщо дитина вдарилася головою?

Дитина | 10:30, 01.05.2024

Люблячі батьки завжди пильно стежать за маленькими дітьми. Та ніхто не застрахований від нещасних випадків. Навіть дуже уважна мама чи тато можуть відвернутись на секунду, а дитинка в цей момент йшла і впала. Не страшно, якщо це збиті коліна, а якщо

Як витягнути себе з емоційної прірви?

Психологія | 14:50, 30.04.2024

Нічого не хочеться, ніщо не тішить і життя втратило абсолютно усі барви? Це емоційна прірва. Дуже важливо правильно вийти з неї. Про те, як це зробити, розповідає психолог Ольга Голентовська.

Чому ми відчуваємо себе дуже втомленими навесні: наукове пояснення

Здоров'я | 11:20, 30.04.2024

Вранці прокидаєтеся вже втомленими, а після обіду взагалі хочеться впасти на ліжко і спати? До того ж, постійні емоційні гойдалки і підвищений апетит. Все це складається у не надто веселу картину. Звідки береться цей стан?

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: