У чому небезпека щоденного душу?

Доктор Кріс із Великобританії попереджає, що частий душ може нашкодити здоров’ю шкіри. За його словами, мило змиває захисний шар бактерій, які утворюють природний бар’єр шкіри.

Шкіра містить захисний жировий шар, який підтримують корисні мікроорганізми. Гаряча вода та мило можуть пошкодити цей бар’єр, спричинивши сухість, роздратування, свербіж, а також підвищену вразливість до алергенів та інфекцій.

Антибактеріальне мило, за словами експерта, вбиває корисні бактерії та порушує мікробіом шкіри. Це може сприяти розмноженню стійких до антибіотиків мікробів.

Дослідження підтверджують ризики
У журналі Emerging Infectious Diseases наводяться дані про шкоду надмірної гігієни. Часте миття, особливо із використанням антисептиків, пошкоджує шкірний бар’єр, підвищуючи ризик інфекцій. Наприклад, у медсестер з ушкодженнями шкіри частіше спостерігали інфекції через часте миття рук та носіння рукавичок.

Користь і застереження
Дерматолог Шилпі Хетарпал із клініки Health Body Cleveland Clinic зазначає, що душ допомагає змити алергени, бактерії та віруси, з якими ми контактуємо щодня. Але надмірна частота може призвести до втрати вологи в шкірі, викликаючи сухість і подразнення.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

В який час доби краще їсти солодощі?

Харчування | 10:30, 05.06.2025

Як солодощі впливають на здоров'я?

BB і CC крем: який обрати?

Косметологія | 08:30, 05.06.2025

Вони здатні замінити тональну основу та водночас зволожити шкіру. Це ідеальний варіант, щоб створити «макіяж без макіяжу».

10 порад батькам, як допомогти підліткам підвищити свою самооцінку

Дитина | 07:40, 05.06.2025

1. Радьтеся з ними, коли приймаєте рішення, що стосуються всієї родини (купівля речей, відвідування кіно, відпустка). Підлітку важливо відчувати, що його думка також важлива, з ним рахуються.

Що робити, якщо ваша дитина стала жертвою булінгу?

Дитина | 01:20, 05.06.2025

За даними ЮНІСЕФ, 67% дітей в Україні стикалися з булінгом або цькуванням, 24% – стали безпосередніми жертвами знущань. Майже половина опитаних визнала, що ніколи не розповідала про випадки цькувань, про які їм стало відомо або від яких вони постражд

Чому дітям корисно рости поруч з тваринами?

Дитина | 00:30, 05.06.2025

Багато батьків часто чують від дітей прохання подарувати їм домашнього улюбленця. Щоб відмовити дитині було ще складніше, ми зібрали для вас кілька фактів про користь домашніх тварин для розвитку малюків.

Дієві б'юті-рецепти догляду за собою

Косметологія | 14:50, 04.06.2025

В кожній країні можна знайти б’юті-рецепти, які передаються від покоління до покоління. Так, жительки Індії завдяки місцевим засобам можуть похизуватися розкішним волоссям, а китаянки — фарфоровою шкірою. Поповніть свою скарбничку секретами догляду з

Чому не треба мити голову щодня?

Мама | 12:10, 04.06.2025

Перукар і експерт Pantene Барні Мартіна розповіла, чому немає необхідності мити шевелюру щодня.