Найвідомішою зоряною дієтою, заснованою на дитячому харчуванні, є так звана дієта "ланчбокс" - порція суміші, що містить 60% овочів, 30% протеїнів і 1 % жирів на сніданок, обід і вечерю. Однак експерти запевняють, що так само швидко скинути вагу можна за допомогою іншого, менш кардинального способу.
Наприклад, дієтолог Стефан Галло пропонує на обід з'їдати суп з низькокалорійним сиром, а рибу з овочами - на вечерю. Дотримуючись такого раціону харчування, ви зможете помітно схуднути всього за 7 днів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Найпростіша дієта: худнемо, нічого не роблячи
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дієта, дієти, зайва вага, схуднення, як схуднути, дієта для мами
Цікаво також:
Новини по темі
Чи можна їсти банани на дієті?
Харчування | 00:30, 22.11.2024
Овочі, які допоможуть швидко схуднути
Харчування | 12:10, 21.11.2024
Який хліб допоможе схуднути?
Харчування | 07:40, 20.11.2024
7 продуктів, які працюють краще за препарати для схуднення
Харчування | 01:20, 20.11.2024
Чому восени люди часто набирають вагу?
Здоров'я | 07:40, 25.10.2024
Чому підрахунок калорій не гарантує зниження ваги?
Дієта для мами | 01:20, 25.10.2024
5 продуктів, від яких потрібно відмовитися, якщо не хочете мати целюліт
Харчування | 09:30, 15.10.2024