Дієта для мами

Якщо у вас обмаль часу, а скинути зайву вагу - питання життя і смерті, тоді для вас - британська дієта.

Тим, хто вирішив вживати цикорій для схуднення, слід знати, що активні речовини, що входять до складу цикорію, здатні впливати на обмін речовин: коли ви неправильно харчуєтеся, не дотримуєтесь режим харчування і постійно перекушуєте, у вас порушуєтьс

Природа "запрограмувала" організм представниць прекрасної половини людства накопичувати жир саме в нижній частині тулуба. На щастя, існує дієта для схуднення ніг.

Найпростіший спосіб поправити своє здоров’я і схуднути на дієті з рису — використовувати систему "п’яти обсягів".

Така дієта допоможе відчувати себе легкою, забравши у вас зайві кілограми.

Основою харчування на час очищення повинні бути фрукти, овочі, зелень і цільнозернові продукти. Прийоми їжі - кожні 3 години до 8 вечора. Обов'язково за день випивати 2 л чистої води.

Перед початком вівсяної дієти слід очистити організм рисовим відваром. Залий 4 ложки рису літром води і залиш на ніч. Вранці в цій же воді вари рис 1 годину. Приймай відвар щоранку натщесерце (близько склянки). У цей час обмеж прийом жирної, гострої

Всі чудово знають, яка струнка і витончена герцогиня Кембриджська Кейт Міддлтон, навіть під час другої вагітності Кетрін вдалося до останнього зберегти форму і виглядати стрункою, як берізка. У чому ж секрет? Адже всі знають, що до весілля з принцом

Якщо вам терміново треба схуднути на 2 розміри до певної події, а часу залишилось обмаль, тоді ця дієта - саме для вас. Вона не надто жорстка, але дуже дієва і результат вас справді порадує.

Риб’ячий жир сам по собі не є стовідсотковим засобом від ожиріння, його феномен криється зовсім в іншому. Практика показала, що ефективним риб’ячий жир для схуднення робить комплекс, який включає також здорове харчування і активний спосіб життя. У чо

Більше овочів, фруктів і злаків, менше надлишкової висококалорійної їжі (тваринні жири, м’ясо та солодощі) - ось ідеальна формула протиракової дієти.

Нерідко буває, що одна людина їсть певний продукт і худне на очах, в той час як для іншого – це відмінний спосіб набрати пару-трійку кілограмів. Чому ж так відбувається, і який продукт реально спалює жир і допомагає схуднути?

Всю весну ви старанно працювали над собою, але до ідеальної форми залишилося скинути ще 3-4 кілограми? Позбутися зайвого допоможе наша жорстка дієта.

Як зробити перекус не тільки смачним, але і корисним для фігури? Так-так, ви не помилилися: утамувати відчуття голоду можна і без шкоди для талії. Для цього достатньо замінити шкідливі шоколадні батончики і снеки напоями стрункості. Представляємо ваш

Їжте здорову та корисну їжу, а антиоксиданти і вітаміни гарантують правильне функціонування вашого обміну речовин і травної системи.

Мрія всіх жінок - їсти і не поправлятись. Голлівудські зірки давно зрозуміли в чому фокус і після кожного насиченого прийому їжі п'ють імбирний напій, який допомагає знищити зайві калорії.

Шоколад, картопля і інші смаколики заборонені при дієті. Але, виявляється, саме вони можуть допомогти нам схуднути.

Вважаєш подругою, яка їсть, скільки хоче, і не товстіє, відьмою? Розслабся - секрет у правильному харчуванні.

Тривалість дієти складає 7 днів. Їжу не можна вживати пізніше 19 години— це один з головних принципів дієти.

В ці дні жінка стабільно набирає вагу, тому корисно знати, як схуднути і підтримати здоров'я.

Ця дієта для тих ласунів, які не можуть уявити своє життя без шматочка шоколаду. Поєднуйте корисне з приємним - худніть з шоколадом.

Монодієта - це дієта, яка припала до душі любителям якогось одного продукту. Яблука або ж сир чи якийсь овоч - це все поглинається бажаючими скинути кілограми в надзвичайних кількостях, про іншу їжу забувається і так помалу, разом із вагою, людина вт

Жінки, у погоні за стрункістю, дуже хитрі: і їсти хочуть і худнути. Саме тому ми знайшли вам найлегшу дієту.