1. Напади печії. Свіжий лимон і лимонна вода знижують кислотність шлунка і усувають печію.2. Запори. Завдяки вмісту пектину і клітковини ф...

До складу какао входить цинк, який необхідний вагітній жінці, адже він бере участь в регенерації тканин і синтезі білка, а залізо приймає головне учас...

Дуже часто молоді майбутні матусі, наслухавшись порад близьких, починають під час вагітності їсти за двох - за себе і маля.Втім, цей підхі...

Сальмонельоз - захворювання інфекційного характеру, збудником якого є однойменна бактеріальна паличка - сальмонела.Бактерії сальмонельозу ...

1. Сіль та соління.Під час вагітності вони сприяють виникненню набряків, затримці води. Якщо ж обмежити вживання солі протягом останніх двох місяців в...

Чорний шоколад начебто корисний, але в нього є й шкідливі властивості, зокрема: Наявність в складі кофеїну, який у великих кількостях здатний спровоку...

Щоб уникнути можливих ризиків і ускладнень, вагітним, які мають діабет, необхідно дотримуватися особливої ​​дієти:харчуватися ...

При вагітності важливо здорове харчування, яке включає у себе соки - найкраще свіжовичавлені.1. Гранатовий сік. Він піднімає гемоглобін, я...

1. РибаМорська вода надзвичайно забруднена, в тому числі різними токсичними елементами, серед якиз меркурій. Він нешкідливий у невеликих кількостях, а...

Рідко коли майбутній мамі щось забороняють їсти: якщо ви до вагітності цілком спокійно радували себе ролами, то й період очікування малюка не повинен ...

Корисний вплив шоколаду на організм майбутньої мами можна пояснити наступними його властивостями:Насиченість триптофаном, що сприяє виробл...

1. ЗалізоПід час вагітності об'єм крові збільшується майже на 50%, відповідно, і гемоглобіну вашому організму знадобиться набагато більше. Крім того, ...

Худнути вагітним жінкам можна тільки за згодою лікаря, якщо зайва вага може зашкодити розвиткові дитини. Загалом, нормальний приріст - 10-15 кг або ме...

Каолін відноситься до окремої групи глинистих порід, які найбільш популярні серед людей, які хочуть поласувати чимось дивним. Зазвичай такі вибаганки ...

І овочевий, і паштети з м'яса чи субпродуктів під час вагітності - не найкращі варіанти для мам.Так, печінка містить дуже багато вітаміну ...

Цикорій - невибаглива трав'яниста рослина, яка містить в собі аскорбінову кислоту, залізо, вітаміни групи В і інулін - природний замінник цукру....

1. Тримайте під рукою здорові перекуси: йогурти, горіхи, фрукти. 2. Не забувайте про сніданок.Їсти з ранку треба максимально ситно, щоб організм...

Розчинна кава робиться з натуральних зерен з додаванням хімічних речовин.Ці речовини, яких у складі чимало - просто погляньте на упаковку! - точно не ...

Так, не можна вживати мед вагітним жінкам, які мають алергію на цей продукт.Іноді алергічна реакція може виникнути лише на якийсь один сорт меду - якщ...

Очікування дитини - вагомий привід уважно ставитися до свого харчування і переглянути раціон - зокрема і коли мова стосується солодощів.Бе...