Харчування
- Фініки - джерело щастя. Фініки підвищують настрій завдяки високому вмісту в них вітаміну B6, який сприяє виробленню серотоніну - гормону щастя. Пого...
31-Mar, 2014, 22:21 — galja berezjyk, для Zdorovia — Вітаміни
1. Яйце. Якщо ви не любите яйця на сніданок, включіть їх в денний або вечірній меню.2. Квашена капуста. Вона може служити доповненням до страв з м'яса...
30-Mar, 2014, 21:01 — galja berezjyk, для Zdorovia — Дієта для мами
У малині містяться особливі речовини - саліцилати. Ці ж речовини містяться і в аспірині, однак, природно, що в таблетках їх набагато більше. Тому мали...
29-Mar, 2014, 07:01 — galja berezjyk, для Zdorovia — Хвороби
Грецькі горіхи прекрасно покращують мозкову діяльність, а масло горіхів сприяє поліпшенню якості засмаги. Регулярне вживання горіхів здатне тонізувати...
29-Mar, 2014, 06:41 — galja berezjyk, для Zdorovia — Вітаміни
1. КовбаскиСкладник, який вважають м'ясом, насправді мінімум. Крім того, в ній багато різних добавок, що лише підсилюють апетит.2. Каші...
28-Mar, 2014, 07:01 — galja berezjyk, для Zdorovia — Харчування
Американські медики запевняють, що у людей, які хоча б раз на місяць голодують, ризик стати заручниками хвороб серця знижується в 2 рази. На думку лік...
27-Mar, 2014, 07:01 — galja berezjyk, для Zdorovia — Дієта для мами
Переїдання перед сном - одна з найпоширеніших помилок. Вечеряти потрібно за дві-три години до сну. Тоді організм встигне переварити їжу і потім підгот...
24-Mar, 2014, 21:21 — galja berezjyk, для Zdorovia — Харчування
Корисні властивості петрушки для жінок прекрасно знали в старі часи і користувалися ними. Зараз лікарі-дієтологи підвели свою базу під дію цього народ...
23-Mar, 2014, 06:41 — galja berezjyk, для Zdorovia — Харчування
Дослідники з'ясували, що ріпчаста цибуля володіє найкращим омолоджуючим ефектом. Вони пояснили виняткові властивості цього овочу тим, що він є найсиль...
22-Mar, 2014, 07:41 — galja berezjyk, для Zdorovia — Косметологія
Дієтологи вирішили запропонувати всім пацієнткам протягом 3 місяців снідати бананом. Наприкінці експерименту фахівці дізналися, як змінилася зовнішніс...
22-Mar, 2014, 06:41 — galja berezjyk, для Zdorovia — Дієта для мами
В ході спеціального дослідження з'ясувалося, що ожиріння не має жодного прямого зв'язку із вживанням смаженої їжі. За словами дослідників, оцінивши ха...
21-Mar, 2014, 20:41 — galja berezjyk, для Zdorovia — Харчування
1. Завдяки вітаміну А, який є потужним антиоксидантом, що поставляється в моркві у вигляді бета-каротину, підтримується хороший зір, зуби і кістки ста...
20-Mar, 2014, 07:21 — galja berezjyk, для Zdorovia — Косметологія
Важливо: їсти треба спокійно, не поспішаючи, ретельно пережовуючи кожен шматочок. Важливо і естетично насолоджуватися їжею. Бажано візуально збільшити...
19-Mar, 2014, 06:21 — galja berezjyk, для Zdorovia — Дієта для мами
Завдяки бананам їжа буде м'яко просуватися по кишечнику. Банани полегшують симптоми печії. Вони є прекрасним джерелом калію, який допомагає зупинити в...
18-Mar, 2014, 21:41 — galja berezjyk, для Zdorovia — Вітаміни
1. Зелений чай Замініть каву зеленим чаєм, оскільки він зволожує шкіру і нормалізує обмін речовин. Також, крім протизапальних властивостей, цей напій ...
16-Mar, 2014, 07:21 — galja berezjyk, для Zdorovia — Харчування
Медики кажуть, що кофеїн містить фермент, що знижує рівень естрогену, який, власне, і відповідає за об'єм грудей. Тобто, чим більше чашок кави ти випи...
15-Mar, 2014, 07:41 — galja berezjyk, для Zdorovia — Харчування
Медики застерігають, що у великих кількостях вітамін Е також може негативно вплинути на стан серцево-судинної системи.Цікаво, що риб'ячим ...
13-Mar, 2014, 08:08 — galja berezjyk, для Zdorovia — Вітаміни
Кофеїн має фізіологічні ефекти – стимулює центральну нервову систему і час реакції зменшується і акцент загострюється. Кров’яний тиск підвищиться, сер...
12-Mar, 2014, 06:42 — galja berezjyk, для Zdorovia — Харчування
