Вчені розповіли, як змінюється ваш режим після народження дитини

І втішити нам не має вас чим! Повідомляє сайт Наша мама.

Всі молоді батьки знають, що після народження дітей про спокійні ночі можна забути. Однак дослідники з'ясували, що хоча в сучасних сім'ях чоловіки і жінки прагнуть ділити турботу про малюка порівну, молоді мами недосипають все-таки значно більше, ніж татусі. Після народження кожної наступної дитини ймовірність розвитку хронічного дефіциту сну у жінки підвищується на 50%.
 
При цьому рівень сну батьків анітрохи не змінюється в залежності від кількості дітей. А це демонструє кричущу диспропорцію в рівні сну між мамами і татами. На думку дослідників з Georgia Southern University в США, результати спостережень показують, що жінки, які скаржаться на втому через появу в сім'ї дитини, мають на це повне право. Вони не тільки сплять значно менше чоловіків, але і відчувають велику втому протягом всього дня.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Куди підлітки ховають свої еротичні фото
 
Опитування 5 805 чоловік показало, що лише 48% жінок після народження дітей отримують не менше 7 годин сну. Серед чоловіків таких цілих 62%. Збільшення кількості дітей в сім'ї не заважає чоловікам висипатися, а дефіцит сну у жінок продовжує збільшуватись. При цьому ніякі інші чинники на зразок фізичних навантажень, сімейного стану та рівня освіти, як показало опитування, не впливають на кількість часу, який молоді мами можуть приділяти сну. А значить, молодим батькам все-таки варто звернути увагу на цю проблему і більш активно допомагати своїм половинкам в догляді за дитиною.

Джерело: medikforum.ru

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Коли треба лягати спати, щоб схуднути?

Здоров'я | 08:30, 20.12.2025

Недосипання підвищує апетит, голод і тягу до калорійної їжі, а контроль поведінки погіршує, що негативно впливає на масу тіла. Коли треба лягати спати, щоб не гладшати, розповів тренер Віктор Мандзяк?

7 причин швидкого набору ваги, про які не усі знають

Дієта для мами | 07:30, 20.12.2025

Причин швидкого набору ваги може бути багато. Це може бути спричинене зміною способу життя або ж вказувати на серйозні проблеми зі здоровʼям. Про це розповіла дієтологиня Наталія Самойленко.

О котрій годині потрібно вставати зранку: лікар дав чітку відповідь

Здоров'я | 22:30, 19.12.2025

Кожна людина обирає собі той графік засинання та прокидання, який їй найбільше пасує. Медики наголошують, що найголовніше — це спати не менш 7-9 годин вночі. Однак в організму людини є певні біоритми, які мають дуже велике значення для настрою, стану

5 причин, через які врранці може боліти голова

Здоров'я | 21:30, 19.12.2025

Симптоми головного болю можуть з'являтися раптово і затьмарювати не тільки ранок, а й увесь наступний день. І головний біль одразу після пробудження - дуже неприємний симптом. Чому вранці виникає головний біль?

Чи правда, що спати поряд зі смартфоном шкідливо для здоров'я?

Здоров'я | 01:30, 19.12.2025

Часто можна почути рекомендації тримати мобільний телефон у нічний час якомога далі від себе. Гаджет багато хто залишає поруч із ліжком на ніч, на тумбочках, а інші навіть під подушкою. Чи є ризик при цьому отримати дозу радіації та іншого опроміненн

8 ознак, що ви більш емоційно зрілі за інших людей

Психологія | 00:30, 19.12.2025

Емоційна зрілість не вимірюється віком чи життєвим досвідом. Це продукт самоаналізу, самосвідомості та готовності нести відповідальність за свої дії. Йдеться про здатність долати життєві злети та падіння з розумінням і стійкістю. Емоційна зрілість пе

Миючі засоби, які категорично не можна використовувати

Здоров'я | 20:30, 18.12.2025

Використання деяких мийних засобів може спричинити проблеми. Зокрема, при прибиранні будинку можна пошкодити меблі та техніку.