Мама


Мама - це перше слово малюка. Мама - це важливий статус в житті кожної жінки. Як же бути хорошою мамою, і при цьому залишатися красивою жінкою, коханою дружиною і прекрасною робітницею? Все можливо! Головне, правильно розпланувати своє життя. Допоможе тобі в цьому рубрика «Мама».


Експерти насамперед рекомендують виключити з раціону солодке, солоне та жирну їжу. Варто додати в щоденне меню овочі та фрукти. Також зазначається, що

Легкий і ефективний метод спалювання жиру на животі

Здоров'я | 07:00, 14.06.2022 | Переглядів: 7144

Експерти насамперед рекомендують виключити з раціону солодке, солоне та жирну їжу. Варто додати в щоденне меню овочі та фрукти. Також зазначається, що варто вживати не менше 30 г клітковини на добу. До них відносяться ягоди, квасоля, зелень. Харчуван

Рецепт підходить як для дитячого харчування, так і для ідеально збалансованого сніданку.

Готуємо дітям тушені овочі з рисом та котлетами

Дитяче харчування | 02:30, 14.06.2022 | Переглядів: 2117

Рецепт підходить як для дитячого харчування, так і для ідеально збалансованого сніданку.

Креветки - унікальний продукт, в них є і користь, і оригінальний смак. Вони підійдуть і тим, хто дотримуються особливого режиму харчування, і просто п

Готуємо салат з креветками та йогуртовим соусом

Харчування | 21:00, 13.06.2022 | Переглядів: 1932

Креветки - унікальний продукт, в них є і користь, і оригінальний смак. Вони підійдуть і тим, хто дотримуються особливого режиму харчування, і просто поціновувачам морських продуктів. Спробуйте цей салат, вам неодмінно сподобається!

 

Швидкий у приготуванні кіш із м'ясом, броколі та сиром виходить смачний і не містить багато калорій. Мінімальний набір продуктів, які майже завжди є у

Готуємо кіш з м'ясом, броколі та сиром

Харчування | 14:00, 13.06.2022 | Переглядів: 3760

Швидкий у приготуванні кіш із м'ясом, броколі та сиром виходить смачний і не містить багато калорій. Мінімальний набір продуктів, які майже завжди є у холодильнику. Ним можна побалувати себе та своїх близьких на обід, ідеальним також буде і на вечерю

Куряча грудка, запечена з овочами - дуже корисна, ситна і смачна страва. Вона підійде як на гарнір, так і на основну страву. Підходить для всіх, хто д

Готуємо курячу грудку, запечену з овочами

Харчування | 02:30, 13.06.2022 | Переглядів: 3268

Куряча грудка, запечена з овочами - дуже корисна, ситна і смачна страва. Вона підійде як на гарнір, так і на основну страву. Підходить для всіх, хто дотримується дієти. Готується страва просто і швидко.

Дуже корисна запіканка з куркою та броколі. Легка, проте ситна. З'ївши її ви точно не поправитесь!

Готуємо запіканку з куркою, броколі та сиром

Харчування | 21:00, 12.06.2022 | Переглядів: 3338

Дуже корисна запіканка з куркою та броколі. Легка, проте ситна. З'ївши її ви точно не поправитесь!

Цей салат смачний у теплому вигляді. Саме на сковороді смак груші розкривається зовсім з іншого боку, і саме пармезан наголосить на її винятковості! Р

Готуємо салат з руколою та грушею

Харчування | 14:00, 12.06.2022 | Переглядів: 2914

Цей салат смачний у теплому вигляді. Саме на сковороді смак груші розкривається зовсім з іншого боку, і саме пармезан наголосить на її винятковості! Рукола врівноважить обидва інгредієнти і надасть цілісності цьому салату.

Равіолі - це відома італійська страва, але в кожній країні є свій особистий рецепт приготування цієї страви. Представлений рецепт приготовлений за нім

Готуємо м'ясні равіолі з сиром та беконом

Харчування | 02:30, 12.06.2022 | Переглядів: 2018

Равіолі - це відома італійська страва, але в кожній країні є свій особистий рецепт приготування цієї страви. Представлений рецепт приготовлений за німецькою технологією, відрізняється ароматністю, соковитістю та неймовірним смаком.

Вживання чаю з червоною малиною може мати значну користь під час годування груддю. З високим вмістом кальцію та заліза, чай з червоної малини може доп

Чи можна пити малиновий чай при годуванні груддю?

Вагітність та пологи | 00:30, 12.06.2022 | Переглядів: 1001

Вживання чаю з червоною малиною може мати значну користь під час годування груддю. З високим вмістом кальцію та заліза, чай з червоної малини може допомогти матці тонізуватись під час підготовки до пологів, але користь не припиняється з народженням д

Рагу зі спеціями відмінно підійде для затишної, сімейної вечері у колі близьких. Поєднання соковитого, пряного м'яса з тушкованими овочами однозначно

Готуємо рагу з яловичини та овочами в духовці

Харчування | 21:00, 11.06.2022 | Переглядів: 4792

Рагу зі спеціями відмінно підійде для затишної, сімейної вечері у колі близьких. Поєднання соковитого, пряного м'яса з тушкованими овочами однозначно їх здивує!

 
Готувати цей суп швидко та легко. Його точно оцінять діти, а також люди, які перебувають на дієті.

Готуємо кукурудзяний суп на обід

Харчування | 14:00, 11.06.2022 | Переглядів: 1519

Готувати цей суп швидко та легко. Його точно оцінять діти, а також люди, які перебувають на дієті.

Багато матерів, які годують груддю, хвилюються, що вони не виробляють достатньо молока для годування дитини, і в невеликій кількості випадків це може

Яка каша збільшує вироблення молока у годуючих матерів?

Вагітність та пологи | 08:30, 11.06.2022 | Переглядів: 1202

Багато матерів, які годують груддю, хвилюються, що вони не виробляють достатньо молока для годування дитини, і в невеликій кількості випадків це може бути правдою. Якщо ваша дитина погано росте, ви, можливо, виробляєте недостатню кількість молока. Од

Смачні корисні котлети з риби будуть до смаку маленьким непосидам.

Готуємо на сніданок запечені рибні котлети з картоплею

Харчування | 02:30, 11.06.2022 | Переглядів: 2910

Смачні корисні котлети з риби будуть до смаку маленьким непосидам.

Симптоми менструації можуть вплинути на ваші тренування — зрештою, коли у вас судоми, може бути важко тренуватися. Але чи може бути зворотне: чи вплив

Як фізичні вправи можуть змінити місячні?

Мама | 00:30, 11.06.2022 | Переглядів: 1272

Симптоми менструації можуть вплинути на ваші тренування — зрештою, коли у вас судоми, може бути важко тренуватися. Але чи може бути зворотне: чи впливають фізичні вправи на місячні?

Кабачки є дуже цінним і при правильному приготуванні дуже смачним продуктом. Пропонуємо вам рецепт запіканки з кабачків та сиру. Страву можна готувати

Готуємо на вечерю кабачкову запіканку з сиром

Харчування | 21:00, 10.06.2022 | Переглядів: 11442

Кабачки є дуже цінним і при правильному приготуванні дуже смачним продуктом. Пропонуємо вам рецепт запіканки з кабачків та сиру. Страву можна готувати як на сніданок, так і на обід та вечерю.

Апетитні та смачні вареники з картоплею та салом – ситна страва для сімейного обіду!

Готуємо вареники з картоплею та салом

Харчування | 14:00, 10.06.2022 | Переглядів: 2716

Апетитні та смачні вареники з картоплею та салом – ситна страва для сімейного обіду!

Вугри та прищі здебільшого з’являються на обличчі, але вони можуть з’являтися і на інших частинах тіла. Руки та спина особливо вразливі до появи прищі

Прищі на руках і спині: причини появи

Профілактика і лікування | 09:00, 10.06.2022 | Переглядів: 3491

Вугри та прищі здебільшого з’являються на обличчі, але вони можуть з’являтися і на інших частинах тіла. Руки та спина особливо вразливі до появи прищів, які можуть ускладнити носіння майки, одягу без спинки або бретелей. Хоча існують методи лікування

Коли ваші гормони виходять з рівноваги, ви точно помічаєте, що щось не так. Причини виникнення цих хімічних речовин варіюються від таких захворювань,

Ознаки, які свідчать про порушення гормонального фону

Консультації | 08:30, 10.06.2022 | Переглядів: 9495

Коли ваші гормони виходять з рівноваги, ви точно помічаєте, що щось не так. Причини виникнення цих хімічних речовин варіюються від таких захворювань, як цукровий діабет, синдром Кушинга або тиреоїдит, до проблем способу життя, таких як стрес і розлад

Чому сухі щітки не працюють?

Як позбутися целюліту: розповідає лікар

Косметологія | 07:00, 10.06.2022 | Переглядів: 1095

Чому сухі щітки не працюють?

Італійський салат із хліба, помідорів, зелені та сиру ідеальний, як влітку так, і будь-яку пору року.

Готуємо салат Панцанелла

Харчування | 02:30, 10.06.2022 | Переглядів: 2285

Італійський салат із хліба, помідорів, зелені та сиру ідеальний, як влітку так, і будь-яку пору року.

Цей салат відмінно підійде до святкового столу чи просто для перекусу в сімейному колі. Попробуйте, вам сподобається!

Готуємо салат з грибів та курки

Харчування | 21:00, 09.06.2022 | Переглядів: 4876

Цей салат відмінно підійде до святкового столу чи просто для перекусу в сімейному колі. Попробуйте, вам сподобається!

Вірус Епштейна-Барр (EBV), або вірус герпесу людини, є частиною сімейства вірусів герпесу людини і є найпоширенішим вірусом. Більшість людей матимуть

Мононуклеоз і вагітність: поширені питання та відповіді

Вагітність та пологи | 19:00, 09.06.2022 | Переглядів: 2026

Вірус Епштейна-Барр (EBV), або вірус герпесу людини, є частиною сімейства вірусів герпесу людини і є найпоширенішим вірусом. Більшість людей матимуть докази (антитіла до EBV в їх крові) попередньої інфекції EBV до 35 років. Після інфікування EBV ви н

Ця пахуча рослина може бути корисною навіть в кулінарії. Пропонуємо вам рецепт незвичного лікеру з бузини.

Готуємо лікер з бузини

Харчування | 14:00, 09.06.2022 | Переглядів: 3412

Ця пахуча рослина може бути корисною навіть в кулінарії. Пропонуємо вам рецепт незвичного лікеру з бузини.