Всі новини про: їжа перед сном
Яку їжу можна давати дітям на ніч?
Дитина | 00:30, 28.06.2023 | Переглядів: 535
Як організувати оптимальний харчовий режим дня дитини. І що можна запропонувати їй перед сном, якщо дитина зголодніла?


Що можна їсти пізно ввечері без шкоди фігурі?
Харчування | 17:00, 11.07.2022 | Переглядів: 5676
Дехто вважає, що їжа пізно ввечері призведе до набору ваги. У 2006 році вчені Орегонського університету порівняли вплив калорій, з’їдених вдень і вночі. Висновок полягав у тому, що поки ви їсте однакову кількість калорій, час доби не має особливого значення. Те саме стосується пізніх прийомів їжі та хорошого сну. Важливо не те, що ви їсте, а ваш вибір їжі.


Їжа, яка може стимулювати сни
Харчування | 23:00, 09.07.2022 | Переглядів: 659
Питання про те, чи впливає те, що ви їсте або п’єте перед сном, на якість ваших нічних снів цікавить багатьох людей. Сьогодні ми вирішили розповісти вам про їжу, яка може стимулювати ваші сни.


Корисний перекус перед сном: що це?
Харчування | 21:00, 07.06.2022 | Переглядів: 656
Лікарі-дієтологи не радять їсти перед сном, проте, якщо ви дуже голодні, можете перекусити цим продуктом.

