Всі новини про: мало сну
Яка кількість сну є небезпечною для людини?
Консультації | 19:00, 17.04.2023 | Переглядів: 438
Сон - це один з найважливіших процесів для здоров'я людини. Під час сну наш організм відновлюється та відпочиває. Однак, якщо людина спить надто мало або надто багато, це може бути небезпечно для її здоров'я.
Коли забагато сну - це так само шкідливо, як і його нестача
Здоров'я | 07:00, 27.12.2021 | Переглядів: 908
Здоровий спосіб життя – це не лише про регулярну фізичну активність та збалансований раціон, але й про якісний сон.