Всі новини про: рух
Чому жінки частіше страждають від остеопорозу, ніж чоловіки?
Хвороби | 14:00, 17.05.2023 | Переглядів: 374
Остеопороз - це захворювання, яке характеризується зменшенням густини кісток та підвищенням їх руйнування, що призводить до зниження міцності кісток та підвищення ризику переломів. Хоча це захворювання може виникати у чоловіків і жінок, жінки страждають від остеопорозу більш часто, ніж чоловіки. Це пов'язано з кількома факторами, які ми розглянемо у цій статті.
Чи може рух лікувати депресію та тривогу?
Профілактика і лікування | 08:30, 01.04.2023 | Переглядів: 246
Депресія та тривога - це два з найпоширеніших психічних розладів, з якими стикаються мільйони людей по всьому світу. Ліки та терапія можуть бути ефективними методами лікування, але також можуть мати побічні ефекти та не відповідати всім пацієнтам. Тому все більше людей шукають альтернативні способи лікування депресії та тривоги, такі як фізична активність.
Як позбутися жиру на руках і спині?
Мама | 23:00, 16.12.2022 | Переглядів: 611
Якщо зайвий жир на ваших руках і спині змушує вас комплексувати, тоді наші поради можуть допомогти вам почуватися менш сором’язливими. Не дотримуйтеся модної дієти та не купуйте так звані «чудодійні» продукти для спалювання жиру в Інтернеті. Найстійкіший спосіб схуднути – це розробка здорового способу життя, включаючи поживну дієту та регулярні фізичні вправи.
6 способів залучити дитину до вправ
Дитина | 19:00, 26.07.2022 | Переглядів: 1764
Можливо, ваша дитина ненавидить спорт або більше захоплюється відеоіграми, ніж футбольним полем. Або, можливо, діти почуваються занадто не в формі, щоб не відставати від інших дітей свого віку. Якою б не була причина, може бути важко мотивувати дитину займатися спортом, коли вона просто не зацікавлена.
Негативний вплив пандемії на здоров'я дітей
Дитина | 23:00, 24.07.2022 | Переглядів: 734
Науковці США оцінили зміни індексу маси тіла дітей під час пандемії COVID-19. Вчені дійшли висновку, що річні зміни ІМТ у дітей виявилися вищими під час пандемії, ніж у попередні роки.
Ігри для когнітивного розвитку в ранньому дитинстві
Дитина | 08:30, 27.06.2022 | Переглядів: 3524
У ранньому віці ваша дитина буде швидко вчитися, і більша частина цього навчання досягається через гру.
Посилена рухливість дитини на 9-му місяці вагітності
Вагітність та пологи | 09:00, 24.05.2022 | Переглядів: 1199
Один із способів дізнатися, чи ваша дитина здорова в останній період вагітності, — це відчувати, як вона рухається. Рух плода може повідомити вам і вашому акушер-терапевту, чи у вашої дитини достатньо кисню або ж є певні проблеми з маткою. Хоча ворушіння плода є позитивною ознакою, вам слід звернути увагу, якщо рух вашої дитини помітно посилюється і відчувається інакше, оскільки це може бути ознакою потенційного ускладнення вагітності.
Скільки кроків на день потрібно проходити для здоров'я
Новини | 12:30, 18.05.2021 | Переглядів: 779
Багато медиків досі стверджують, що людині на день в середньому потрібно здійснювати близько десяти тисяч кроків, однак останні дослідження показують, що ця кількість занадто завищена.