Всі новини про: снідати
Чай чи сік: Що краще пити вранці дітям і дорослим?
Харчування | 06:20, 14.05.2024 | Переглядів: 221
Якщо одні не можуть уявити початок дня без кави, то інші віддають перевагу чаю. Проте, є третій варіант - включити у свій сніданок сік, замість кави або чаю. Який варіант найкращий для здоров'я?
![4381_5.jpg (42.08 Kb)](https://nashamama.com/uploads/images/default/4381_5.jpg)
![4381_5.jpg (42.08 Kb)](https://nashamama.com/uploads/images/default/4381_5.jpg)
Чим снідати мамі, щоб бути стрункішою?
Дієта для мами | 01:20, 01.04.2024 | Переглядів: 706
Правильно складений сніданок має багато переваг для схуднення та підтримки ваги. За даними Клініки Майо, дорослі люди, які вживають здоровий сніданок, краще контролюють рівень цукру в крові та зберігають працездатність протягом дня. У свою чергу, відмова від їжі вранці може уповільнити метаболічні процеси та ускладнити спроби стати стрункішими. Які продукти на сніданок допомагають зробити фігуру більш підтягнутою?
![5919_4.jpg (14.24 Kb)](https://nashamama.com/uploads/images/default/5919_4.jpg)
![5919_4.jpg (14.24 Kb)](https://nashamama.com/uploads/images/default/5919_4.jpg)
Коли потрібно снідати та вечеряти, щоб схуднути?
Харчування | 06:20, 07.03.2024 | Переглядів: 151
Дієтолог і лікар Нахід Алі розповів, коли краще снідати і вечеряти. На його думку, життя та харчування за певним графіком допоможуть не лише схуднути, а й стати здоровими.
![7817_14.jpeg (44.97 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/7817_14.jpeg)
![7817_14.jpeg (44.97 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/7817_14.jpeg)
Як змусити себе снідати, якщо нема апетиту?
Харчування | 05:00, 06.03.2023 | Переглядів: 320
Відомий український лікар-дієтолог Світлана Фус розповіла про те, як привчити себе снідати, якщо вранці зовсім немає апетиту.
![9926_3.jpg (59.25 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/9926_3.jpg)
![9926_3.jpg (59.25 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/9926_3.jpg)