Всі новини про: фітбол

Фітнес-м'яч став дуже популярним останнім часом, і з кожним днем все більше людей вирішують купити його для використання вдома. Тренування з фітнес-м'ячем можуть принести багато користі для здоров'я, а також допомогти в покращенні фізичної форми і зниженні ваги. Давайте розглянемо, як саме фітнес-м'яч може бути корисним для тренувань вдома.

Насправді цей м'яч - просто паличка виручалочка для матусі. Повідомляє сайт Наша мама.

Вам точно потрібен цей чудо-пристрій! Повідомляє сайт Наша мама.

Вправи на м'ячі - прекрасна і досить весела можливість зміцнити м'язи промежини, зняти напругу з ніг, поліпшити кровообіг в органах малого таза. Починати варто з другого триместру.