Як покращити своє життя вже сьогодні

Правила життя

Подумайте про все, що заважає вам досягти бажаної мети.

1. Якщо ви хочете щось змінити у своєму житті, дуже важливо, щоб протягом всього шляху у вас була чиясь підтримка. Це допоможе вам не зійти з наміченого шляху, коли у вас з'явиться (а воно неодмінно з'явиться) бажання все кинути.

2. Люди уважні до подробиць. Вони змушують багато про що замислитися.

3. Люди не хочуть прокидатися раніше, бо думають, що через це вони будуть спати менше. Важлива не кількість проспаних годин. а якість відпочинку під час сну. Якщо ваша совість чиста, якщо вас нічого не турбує, тоді і 7 годин сну буде для вас цілком достатньо.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Масивні і вінтажні - модні аксесуари цієї осені

4. Усуньте перешкоди, які зустрінуться вам на шляху. Люди дуже люблять говорити, що зробити те-то або те-то неможливо. Так, звичайно, є певні обставини, які можуть стати перешкодою. Але багато людей просто-напросто ліниві і не хочуть прикладати зайвих зусиль, щоб поліпшити своє життя.

5. Ваш фізичний стан дуже допоможе вам. Всі зміни починаються з дрібниць, але через кілька тижнів або місяців ви усвідомлюєте вигоду від усіх цих маленьких змін.

6. Забудьте фразу "ще 10 хвилиночок". Багато-хто з нас грішать цим: встають не відразу по сигналу будильника, а переставляють його ще на 10 хвилин пізніше. Якщо ви хочете чогось досягти - забудьте про все, що вас затримує.

7. Новий погляд на світ. Відправитися на пробіжку або прогулянку, поки сонце ще не зійшло, - все це можливо, якщо ви докладете трішечки зусиль. Головне - хотіти щось змінити!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому дітям небезпечно ходити влітку без сонцезахисних окулярів?
  
• Чи допоможе вітамін Д при дитячих істериках?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Чого батьки можуть навчитися у своїх дітей?

Сімейні справи | 13:00, 12.05.2025

Однозначно, в нашому житті є багато речей, які ми успішно забули чи загубили в метушні цього світу. Але ж ми всі родом з дитинства...

Практика "Порахуйте до десяти": як це працює?

Психологія | 11:18, 12.05.2025

Стаючи роздратованою, спробуйте переключити увагу на мить (навіть якщо малюк кричить, як різаний).

Безпричинна паніка у молодих батьків: що з нею робити?

Сімейні справи | 14:50, 11.05.2025

Молоді батьки дуже часто панікують, коли не знають, як правильно поводитися в тій чи іншій ситуації, особливо якщо це стосується здоров'я малюка.

Як стосунки між батьками впливають на дитину?

Сімейні справи | 10:30, 11.05.2025

Часто бувають ситуації, в яких дитина виступає в ролі рятувальника, який примиряє двох дорослих, що посварилися.

Чи псує хлопчиків материнська ласка?

Дитина | 09:30, 11.05.2025

Багато мам стурбовані тим, що їхня ніжність і любов може зробити їхніх синів плаксами, завадить стати мужніми чоловіками в дорослому віці. Ось що пише про це відомий лікар-психіатр Росс Кемпбелл.

Чому мама не відчуває любов до власної дитини?

Мама | 08:30, 11.05.2025

Якщо іноді вам здається, що ви не відчуваєте любов до своєї дитини, прочитайте цей текст.

Жінки, які намагаються навіяти дітям ідею «тільки матуся подбає про тебе», відчувають депресію частіше

Мама | 06:20, 11.05.2025

Науковці провели дослідження і виявили, що мами, які усвідомлювали, що батьки – такі ж повноцінні учасники процесу виховання і дитина повинна слухатись їх і любити не менше, ніж маму, як правило, не страждали від депресії та позначали свій рівень стр

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: