Всі новини про: боротьба

Безсоння - не таке рідкісне явище, як ви думаєте. 10% жителів країн, що розвиваються і розвинених країн мають проблеми зі сном. Позбутись безсоння можна, якщо дотримуватись порад.

Позбутись стресу можна з допомогою трьох методів.

Дослідження показало, що регулярний прийом аспірину робить щось більше, ніж захищає від тромбів. Він здатний запобігти зараженню людини.

Сучасні діти часто страждають від стресів. Але батьки можуть допомогти подолати стрес, дотримуючись кількох порад.

Це варто побачити, адже це відео точно зробить ваш день! Повідомляє сайт Наша мама.

Запитайте у жінки, чого вона дуже боїться, однією з найперших відповідей прозвучить "постаріти". І це не дивно, адже зморшки на обличчі появляються дуже скоро (вже до тридцяти). але на допомогу жінкам стають домашні рецепти: відвари, масла, тощо.

Ви - це те, що ви випромінюєте, отож, усміхайтеся частіше!

"Наша мама" піідготувала для вас кілька сонячних порад у похмурі осінні дні, щоби ви знали, що ви не самотні, ми завжди з вами, а ще - у вас є ви самі - і... ви обов'язково з усім впораєтеся!

Хронічна перевтома та недосипання призводять до появи темних кіл під очима

Кров, не насичена киснем, застоюється в капілярах під очима і починає просвічувати темними колами. У людей з дуже світлою, ніжною і тонкою шкірою кола під очима можуть з'явитися з раннього дитинства.

Власна казка допоможе відкрити для себе новий світ

Психологи радять писати нам казки. "Наша мама" дізнавалась, як написана нами вигадана історія може вплинути на наш душевний стан.

Правила життя

Подумайте про все, що заважає вам досягти бажаної мети.

Скаржитися потрібно правильно, без соплів.

Чому нам так складно виражати емоції і показувати власну слабкість? На це є кілька причин.

Як навчитися бути оптимістом?

Іноді життєві ситуації виводять нас з рівноваги і навіть стримана людина часом виходить із себе. А що вже казати тим, хто так часто близько приймає до серця усе: події, вчинки та навіть слова? Як бути, якщо кожна дрібниця доводить до сліз і душевних ран? Як навчитися не приймати все близько до серця, не переживати через дрібниці?

Вам подобається, коли вас критикують? Можливо, ви спокійно прислухаєтеся до критичних зауважень і робите правильні висновки? І ви впевнені в тому, що людина, що критикує вас, має тільки добрі наміри (не з тих, що ведуть до пекла) і сприяє вашому самовдосконаленню? Справді, така людина, зазвичай, юадає вам лише добра. А як же бути тим, хто болісно реагує на всі критичні зауваження? Дізнавайтеся нашого відео.

Наскільки це диво техніки покращує нам життя?

Ми схильні вважати кондиціонери на робочому місці прямою загрозою своєму здоров’ю. Чи так воно насправді?

Чорна смуга... чи існує вона насправді, чи ми своїми руками заганяємо себе в депресію? Як побороти хронічну втому і впоратися з усіма проблемами, що навалилися, як на зло, в один момент? Психолог Наталія Толстая ділиться своїм досвідом і допомагає побороти депресивні стани.

Як побороти депресію? Дивіться у нашому відео про ефективні методи боротьби зі зневірою та корисні поради, як боротись зі стресами.

Найщасливішою країною у світі названо Данію. Науковці вияснили, чому.

Співробітники Університету Варвіка виявили, що в деяких країнах із-за генетичних особливостей рівень щастя підвищений. Отож, висновок такий: чим менше люди схожі на данців генетично, тим нижчий рівень щастя.

Чи може пов'язувати представників протилежних статей міцна дружба, яка не веде до романтичних стосунків?