Як кидати палити правильно?
Існує три групи препаратів, які збільшать ваші шанси на успіх.
Замісна терапія
Пластирі, інгалятори і жуйки відносяться до засобів нікотинозамісної терапії і покликані боротися з неприємними наслідками відмови від куріння - синдромом відміни (абстиненцією) і тягою, сильним бажанням закурити знову. Всі ці засоби містять нікотин, але в значно меншій кількості, ніж сигарета, і в організм він потрапляє без смол, окису вуглецю та інших отруйних речовин, які присутні в тютюновому димі і викликають рак. Нікотин не збільшує ризик розвитку онкологічних захворювань.
При використанні пластиру нікотин надходить в кров через шкіру, жуйка і інгалятор забезпечують доступ через слизову. Немає доказів, що той чи інший тип НЗТ діє краще за інших, більше того, ці препарати можна комбінувати. Деякі курці застосовують пластир, як основний засіб (щодня або через день), а жувальну гумку використовують, щоб полегшити раптову тягу до паління, - це популярна і дієва стратегія.
Використання НЗТ може викликати побічні ефекти: подразнення шкіри (якщо ви використовуєте пластирі), порушення сну, яскраві, кольорові сновидіння, розлад шлунка і запаморочення. Зазвичай вони виражені слабо або помірно, але при сильних симптомах потрібно звернутися до лікаря, можливо, дозування препарату слід скоригувати.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Жіноча логіка: вигадка чи реальність
Антидепресанти
Препарат бупропіон спочатку був розроблений для лікування депресії, але потім було виявлено, що він також допомагає людям кинути курити. Правда, не зовсім зрозуміло, як це відбувається. Вважається, що тяга до тютюну знижується за рахунок збільшення рівня певних хімічних речовин у мозку.
Як правило, бупропіон призначають за 1-2 тижні до того дня, коли людина планує відмовитися від куріння. Препарат не можна приймати безконтрольно (як і всі антидепресанти), але можна поєднувати із засобами НЗТ. До поширених побічних ефектів належать сухість у роті, безсоння, головний біль. Важливо знати, що в рідкісних випадках препарат збільшує ризик припадків, тому не підходить для людей, які страждають на епілепсію, біполярним розладом, алкоголізмом, цирозом печінки або отримують інсулін.
Спецзасіб
Варениклін не містить нікотин і був спеціально розроблений, щоб допомогти людям кинути курити. Цей препарат впливає на нікотинові рецептори мозку, і під час його використання не можна отримати задоволення від куріння. Ліки допомагають впоратися з симптомами абстиненції і тягою.
Як і бупропіон, варениклин зазвичай призначають заздалегідь, за тиждень до відмови від куріння, курс лікування триває від трьох місяців до півроку. Потенційні побічні ефекти включають в себе нудоту, головний біль, безсоння і кольорові сни. У перші дні лікування лікарі іноді рекомендують відмовитися від водіння. У рідкісних випадках прийом варенікліну викликає пригнічений настрій і суїцидальні думки. Залишається неясним, чи пов'язані ці явища безпосередньо з впливом препарату, або це наслідки відмови від куріння. Для більшості людей прийом варенікліна безпечний, проте про зміну настрою, пригніченості та інших виражених симптомах потрібно обов'язково розповісти лікареві.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: шкідливі звички, сигарети, куріння, чоловік, жінка, поради, як кинути курити
Цікаво також:
Новини по темі
Що буде з вами, якщо ви відмовитесь від куріння?
Шкідливі звички | 07:40, 11.06.2024
Зайва вага у дітей з'являється через звички батьків
Дитина | 12:10, 26.04.2024
Куріння у жінок сприяє ранньому клімаксу
Мама | 10:30, 22.04.2024
Погані звички дівчат, які потім позначаються на репродуктивній функції
Мама | 11:20, 07.02.2024
Люди у всьому світі кидають палити – звіт ВООЗ
Шкідливі звички | 00:15, 26.01.2024
Як батькам відмовитися від тютюну
Шкідливі звички | 17:15, 24.01.2024
Вторинне паління. Яким чином воно шкодить дітям
Дитина | 20:00, 19.01.2024