Як підтримати подругу, яка пережила викидень

Викидень (втрата вагітності до 20 тижнів) – явище досить поширене. Згідно зі статистикою, близько 20 відсотків усіх вагітностей мимовільно перериваються. Іншими словами, дуже багато жінок не з чуток знають про те, що таке викидень, але намагаються зайвий раз про це не говорити. У тому числі й тому, що бояться не лише не отримати підтримки, а й зіткнутися із знеціненням та засудженням.

Наші західні колеги все частіше порушують на своїх сторінках тему перинатальної втрати. При цьому багато видань готові допомагати не лише тим, хто зіткнувся з втратою, а й їхнім близьким. Ми пошерстили публікації про те, як підтримувати жінку, яка опинилася в ситуації викидня, і підсумовували ці рекомендації в одному матеріалі. Беріть на замітку - і нехай ніколи не знадобиться.

Отже, ваша подруга вирішила не зберігати факт своєї вагітності в таємниці і повідомила друзів та колег, що чекає дитину, ще до настання 12 тижнів. А потім сталося жахливе: вона втратила вагітність. І вона зробила неприємне відкриття: виявляється, люди, включаючи медиків, далеко не завжди готові надати їй потрібну підтримку. Деякі навіть не визнають подію серйозною втратою.

З медичного погляду викидень вважається рутинним ускладненням вагітності. З емоційною – важкою ношею. Як сказала одна з жінок, що пройшли через втрату вагітності: «Якщо таке відбувається часто, це зовсім не означає, що це не завдає жахливої травми»,

Жінки, які перенесли викидень, часто стикаються з психологічними проблемами, що супроводжують інші важкі життєві випробування — депресію, підвищену тривожність і навіть постстравматичний стресовий розлад. Все це може тривати кілька тижнів після втрати вагітності, так і кілька років. Надаючи жінці підтримку, ми повинні про це пам'ятати.

Що робити

Почніть із найголовнішого і при цьому головного — визнайте її втрату. Так, багато хто з тих, хто дізнався про втрату, бояться щось говорити, щоб не образити і не ляпнути зайвого. Але для жінки мовчання рівносильне байдужості. Досить сказати, що ви їй співчуваєте, так ви визнаєте, що вона пережила велике горе.

Дайте їй виговоритись. Запитайте, чи вона хоче поговорити про це — дуже багато хто розуміє, що їм потрібно виплеснути горе вербально, тільки після того, як їм це запропонують. Слухайте, питайте, дайте їй простір для горя.

Допоможіть їй знайти співрозмовниць. Дуже багато жінок переживають викидень - можливо, вам теж є що сказати своїй подрузі про це. Якщо поруч із нею будуть ті, хто пройшов через те саме, їй буде легше усвідомити, що вона не одна.

Запропонуйте реальну допомогу. Те, що вона може не лише відчути, а й побачити. Приготуйте щось смачне, запросіть прогулятися, запропонуйте посидіти зі старшими дітьми, надішліть їй квіти. Допоможіть їй відчути зв'язок зі світом матеріального та фізичного.

Підтримайте саму ідею поширення інформації про викидні. У цьому немає нічого соромного або брудного — з викиднями стикаються різні жінки, вони зачіпають усіх, незалежно від соціального і сімейного статусу. Говорити про викидні відкрито і прямо - частина глобальної підтримки жінок.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як захистити дитину від сонця і перегріву?
  
• Як захистити дітей від укусів комах?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Сон на боці зменшує ризик смерті плоду під час вагітності

Я вагітна | 07:40, 03.05.2024

Як тільки у вагітної починає рости животик, їй рекомендують перестати спати на животі. З часом вам буде складно тривалий час лежати на спині, тож спати у такому положенні заборонено. Бо плід сильно тисне на внутрішні органи вагітної. Тож найкраще ріш

Затримка - це завжди привід для занепокоєння?

Здоров'я | 06:20, 03.05.2024

Якщо у жінки кілька днів не наступають місячні, перше, що спадає на думку, - це вагітність. Проте, це лише один із можливих варіантів. Давайте розглянемо інші.

Чи можливо завагітніти у 45 років?

Плануємо дитину | 01:20, 03.05.2024

Більшість жінок планують вагітність, поки у них міцне здоров'я. З кожним роком після 35 кількість яйцеклітин в організмі жінки зменшується, відповідно і шанси завагітніти падають. Та це не означає, що жінка у 45 не може сама завагітніти і виносити зд

Як це: бути вагітною після 35?

Я вагітна | 08:30, 02.05.2024

Жінка у 35 - достатньо сформована і доросла особистість, щоб обдумано йти на вагітність. І, можливо, для когось це буде новиною, та більшість жінок, які зважуються на народження дитини після 35, абсолютно комфортно відчувають себе усю вагітність і ле

Високий тиск під час вагітності: що робити?

Вагітність та пологи | 07:40, 01.05.2024

Під час кожного огляду у гінеколога вагітній вимірюють тиск. Це дуже важливо. Тож постарайтеся до цього ставитися відповідально. Ніколи не відмовляйтеся від цього обстеження. Якщо лікар виявить, що у вас часто підвищений тиск, він призначить лікуванн

Ознаки і симптоми передчасних пологів

Пологи | 06:20, 01.05.2024

Лише після 38 тижня вагітності вона вважається доношеною і народження дитинки може відбутися у будь-який день. Проте, іноді певні чинники можуть спровокувати пеерйми до настання доношеної вагітності. Тоді мова йде про передчасні пологи.

У чому різниця між однояйцевими і різнояйцевими близнюками?

Дитина | 01:20, 01.05.2024

Дуже важливо знати, яка у вас вагітність (якщо мова йде про багатоплідну): однояйцеві малюки чи двояйцеві. Від цього залежить те, як має піклуватися про себе майбутня мама.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: