Худнете неправильно - станете алкоголіком!

Ви сидите на жорсткій дієті і постійно хочете їсти? Тоді будьте особливо обережні з алкоголем. Виявляється, гормон, який відповідає за ваш апетит, бере участь у формуванні алкогольної залежності.

Грелін – це гормон, який виробляється в шлунку і стимулює апетит, а також підвищує кількість споживаної їжі. У той же час алкоголь найчастіше сприймається як психоактивна речовина, яка впливає на функції мозку, але більшість людей забувають про те, що це ще і висококалорійний напій. Все це, а також дані, отримані в дослідженнях на тваринах, дають всі підстави вважати, що високий рівень греліну може стимулювати бажання випити.

Доктор Лоренцо Леджіо з колегами провели експеримент за участю добровольців, які часто вживають спиртне, і виявили, що пристрасть до алкоголю зростає при введенні греліну. Результати цієї роботи були опубліковані в журналі Biological Psychiatry.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як змусити себе сісти на дієту?

"Це дослідження доводить, що грелін відіграє важливу роль у розвитку залежності від алкоголю", - – розповідає доктор Леджіо, який є головою лабораторії психонейроендокринології і нейрофармакології Національного інституту з вивчення алкогольної залежності.

В експерименті взяли участь 45 чоловіків і жінок. Всі вони були залежні від алкоголю і відмовлялися від лікування. Всі учасники були випадковим чином розділені на три групи, і кожному вводилася одна з трьох можливих доз греліну. Одна з доз становила 0 мкг/кг, тобто, по суті, була плацебо. Після внутрішньовенного введення препарату учасники виконували ряд тестів, в яких визначалося їх бажання випити. Також вчені оцінювали потреба учасників як алкогольних, так і безалкогольних напоях. Грелін значно підвищував бажання вжити алкогольні напої і ніяк не впливав на потребу в безалкогольних. У групах, які отримували грелін, і в групі плацебо не було виявлено значущих побічних ефектів.

"Ця робота проливає світло на роль греліну у формуванні алкогольної залежності», – вважає доктор Джон Крістал, редактор журналу Biological Psychiatry. «Нам необхідно зрозуміти, які саме нейробіологічні шляхи активує грелін, а також визначити, як можна блокувати його дію. Це допоможе нам розробити нові ефективні препарати для використання в лікуванні алкоголізму", – додає доктор Леджіо.

Так що не варто сидіти на жорстких дієтах, щоб скинути вагу. Збалансоване харчування і контроль над апетитом допоможуть вам не тільки знайти фігуру мрії, але і легко відмовитися від алкогольних напоїв.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як захистити дітей від укусів комах?
  
• Скільки повинен їсти новонароджений?
  
• Секрет приготування найсмачнішої копченої курячої грудки
  
• Готуємо реберця, запечені з квашеною капустою, чорносливом і сушеними грибами
  

Цікаво також:

Новини по темі

6 продуктів, якими можна заїдати стрес без шкоди для організму

Харчування | 14:50, 27.04.2024

Зараз усім нам складно. Кожному по-своєму. І зі стресовм ми правляємося, як вміємо. Хтось ходить до психолога, хтось - у спортзал, а хтось - заїдає проблеми і переживання.

6 каш, які допоможуть мамі легко схуднути

Дієта для мами | 12:10, 27.04.2024

У кашах багато вуглеводів. Вони ситні. У них є рослинна клітковина, тож практично усі каші добре засвоюються. Також каші здатні налагоджувати роботу шлунково-кишкового тракту. А ще - каші виводять шлаки з організму.

Дієтологи розповіли, чому ми переїдаємо під час стресу

Харчування | 12:10, 24.04.2024

Після двох рокій війни залишатися спокійним дуже складно. Усі ми живемо в стресі, хвилюючись за рідних і власне життя. Багато людей позбавлені можливостей, які додають сил та наснаги жити і працювати. Звідси виникає постійний стрес. І що ми робимо, к

Помилки тих мам, які хочуть схуднути

Дієта для мами | 01:20, 22.04.2024

У гонитві за ідеальними формами дуже важливо підходити до процесу схуднення правильно. Адже воно не має зашкодити здоров'ю.

Як мамі вирахувати розмір порції їжі, щоб не переїдати?

Харчування | 12:10, 20.04.2024

Ми - те, що ми їмо. І важливо не тільки що саме ми споживаємо, а й у якій кількоті. Якщо ви на дієті і думаєте, що, замінивши шматок сала великою кількістю фруктів, ви схуднете, - то ви дуже помиляєтеся.

3 види горіхів, які корисні для мами

Харчування | 07:40, 19.04.2024

Дуже важливо харчуватися збалансовано, аби наш організм отримував усі корисні мікроелементи. Від цього залежить стан нашого здоров'я і шкіри. Виявляється, жінкам потрібно споживати горіхи. Які саме і для чого - читайте далі.

Що їсти жінкам після 60 років, щоб залишатися стрункими?

Дієта для мами | 11:20, 17.04.2024

Усі жінки прагнуть бути красивими і стрункими, не зважаючи на вік. Тож після 60 вони задаються тими ж питаннями - як не набрати зайвих кілограмів.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: