Медова дієта: простий спосіб схуднути без проблем

Adoption
Date
  • 363 Переглядів
Любиш солодке і не можеш відмовити собі в ньому під час дієти? Тоді тобі допоможе мед. Цей продукт прискорює обмін речовин і допомагає очистити організм.

5868_4702_banka-s-medom.jpg (30.2 Kb)

Незважаючи на що, що практично будь-яка дієта передбачає повну відмову від солодкого, мед може бути вірним помічником в схудненні. Він заповнює необхідність в солодкому і насичує організм вуглеводами. Вживаючи його, під час травлення виробляється багато жовчі, яка допомагає переробляти жири.

Медовий коктейль для боротьби із зайвими кілограмами

Для прискорення процесу скидання зайвої ваги, підвищення імунітету і поліпшення обміну речовин дуже ефективно використовувати медовий коктейль. Для цього просто випивайте щодня натще склянку теплої (НЕ окропу) води зі столовою ложкою меду. Можна також зробити напій ще більш ефективним, додавши в нього імбир, корицю або лимонний сік.

Пити такий коктейль потрібно за годину до їди. Він допоможе тобі підготувати шлунок до прийому їжі і дасть відчуття більш швидкого насичення їжею - а значить, ти з'їси менше.

Пий медовий коктейль перед їжею тричі на день, а також вживай на добу, не більше, ніж 1500 ккал і ти зможеш втратити до 6 кг на місяць.
Є й інша дієта, по якій медовий коктейль п'ють тільки вранці замість сніданку. В полудень перекуси будь-якими цитрусовими. В обід можеш собі дозволити будь-яку нежирну їжу, а на вечерю з'їсти пачку знежиреного сиру з кефіром. При такій дієті можеш втратити 3-5 кг за місяць.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дієта для мами, мед, поради

Система Orphus


Новини по темі

Що можна їсти годуючій мамі і що ні, щоб харчування не нашкодило малюку? Повідомляє сайт Наша мама.

Шість правил харчування для мам на грудному вигодовуванні

Дієта для мами | 00:45, 12.05.2017

Що можна їсти годуючій мамі і що ні, щоб харчування не нашкодило малюку? Повідомляє сайт Наша мама.

Олія з льону - це не лише незамінне джерело Омега-3 жирних кислот, але й корисна добавка до раціону, яка допоможе швидко позбутися зайвого жиру та пок

Три способи схуднення за допомогою лляної олії

Дієта для мами | 00:45, 11.05.2017

Олія з льону - це не лише незамінне джерело Омега-3 жирних кислот, але й корисна добавка до раціону, яка допоможе швидко позбутися зайвого жиру та покращити здоров'я. Повідомляє сайт Наша мама.

Ось які продукти можна їсти та не переживати! Повідомляє сайт Наша мама.

Що можна їсти годуючій матусі: 9 продуктів

Мама | 20:20, 04.05.2017

Ось які продукти можна їсти та не переживати! Повідомляє сайт Наша мама.

Свое название этот метод похудения получил по утверждению одних из-за эффекта стройности, к которому приводит его применение, другие утверждают, что д

Диета «спичка», как и что

Дієта для мами | 17:12, 27.04.2017

Свое название этот метод похудения получил по утверждению одних из-за эффекта стройности, к которому приводит его применение, другие утверждают, что диета сжигает вес как пламя зажженную спичку. Данная методика не предполагает строгого голодания. Гла

Тут варто бути особливо обережними! Повідомляє сайт Наша мама.

Що можна їсти мамі під час грудного вигодовування

Мама | 06:50, 27.04.2017

Тут варто бути особливо обережними! Повідомляє сайт Наша мама.

Ось які продукти мамі дозволені! Повідомляє сайт Наша мама.

Що можна їсти годуючій мамі на Великдень

Мама | 19:50, 11.04.2017

Ось які продукти мамі дозволені! Повідомляє сайт Наша мама.

Для годуючих матусь та вагітних, цей продукт просто необхідний. Повідомляє сайт Наша мама.

Чим корисна спаржа для вагітних та годуючих матусь

Вагітність та пологи | 07:20, 05.04.2017

Для годуючих матусь та вагітних, цей продукт просто необхідний. Повідомляє сайт Наша мама.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: