Медова дієта: простий спосіб схуднути без проблем

Adoption
Date
  • 307 Переглядів
Любиш солодке і не можеш відмовити собі в ньому під час дієти? Тоді тобі допоможе мед. Цей продукт прискорює обмін речовин і допомагає очистити організм.

5868_4702_banka-s-medom.jpg (30.2 Kb)

Незважаючи на що, що практично будь-яка дієта передбачає повну відмову від солодкого, мед може бути вірним помічником в схудненні. Він заповнює необхідність в солодкому і насичує організм вуглеводами. Вживаючи його, під час травлення виробляється багато жовчі, яка допомагає переробляти жири.

Медовий коктейль для боротьби із зайвими кілограмами

Для прискорення процесу скидання зайвої ваги, підвищення імунітету і поліпшення обміну речовин дуже ефективно використовувати медовий коктейль. Для цього просто випивайте щодня натще склянку теплої (НЕ окропу) води зі столовою ложкою меду. Можна також зробити напій ще більш ефективним, додавши в нього імбир, корицю або лимонний сік.

Пити такий коктейль потрібно за годину до їди. Він допоможе тобі підготувати шлунок до прийому їжі і дасть відчуття більш швидкого насичення їжею - а значить, ти з'їси менше.

Пий медовий коктейль перед їжею тричі на день, а також вживай на добу, не більше, ніж 1500 ккал і ти зможеш втратити до 6 кг на місяць.
Є й інша дієта, по якій медовий коктейль п'ють тільки вранці замість сніданку. В полудень перекуси будь-якими цитрусовими. В обід можеш собі дозволити будь-яку нежирну їжу, а на вечерю з'їсти пачку знежиреного сиру з кефіром. При такій дієті можеш втратити 3-5 кг за місяць.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дієта для мами, мед, поради


ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Система Orphus


Новини по темі

Для годуючих матусь та вагітних, цей продукт просто необхідний. Повідомляє сайт Наша мама.

Чим корисна спаржа для вагітних та годуючих матусь

Вагітність та пологи | 07:20, 05.04.2017

Для годуючих матусь та вагітних, цей продукт просто необхідний. Повідомляє сайт Наша мама.

Саме ці продукти допоможуть вам стати розумнішою. Повідомляє сайт Наша мама.

ТОП-5 продуктів для покращення пам'яті

Харчування | 22:50, 22.03.2017

Саме ці продукти допоможуть вам стати розумнішою. Повідомляє сайт Наша мама.

12 продуктів, які найбільш насичені цим вітаміном! Повідомляє сайт Наша мама.

Які продукти найбільш насичені вітаміном С

Харчування | 22:50, 15.03.2017

12 продуктів, які найбільш насичені цим вітаміном! Повідомляє сайт Наша мама.

Кілька порад, які вам точно знадобляться. Повідомляє сайт Наша мама.

Де знайти вітаміни майбутній матусі на початку весни

Вагітність та пологи | 19:50, 21.02.2017

Кілька порад, які вам точно знадобляться. Повідомляє сайт Наша мама.

Дві дуже дієві поради! Повідомляє сайт Наша мама.

Як перейти на правильне харчування швидко та без зусиль

Харчування | 00:45, 13.02.2017

Дві дуже дієві поради! Повідомляє сайт Наша мама.

Про це читайте у нашому матеріалі! Повідомляє сайт Наша мама.

Чому мамам, які годують грудьми, варто приймати вітамін D

Дитина | 09:00, 23.01.2017

Про це читайте у нашому матеріалі! Повідомляє сайт Наша мама.

Саме цей список продуктів варто виключити зі свого раціону! Повідомляє сайт Наша мама.

Грудне вигодовування: що їсти мамі, щоб у дитини не було кольок

Дитина | 17:20, 18.01.2017

Саме цей список продуктів варто виключити зі свого раціону! Повідомляє сайт Наша мама.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: