Медова дієта: простий спосіб схуднути без проблем

Adoption
Date
  • 213 Переглядів
Любиш солодке і не можеш відмовити собі в ньому під час дієти? Тоді тобі допоможе мед. Цей продукт прискорює обмін речовин і допомагає очистити організм.

5868_4702_banka-s-medom.jpg (30.2 Kb)

Незважаючи на що, що практично будь-яка дієта передбачає повну відмову від солодкого, мед може бути вірним помічником в схудненні. Він заповнює необхідність в солодкому і насичує організм вуглеводами. Вживаючи його, під час травлення виробляється багато жовчі, яка допомагає переробляти жири.

Медовий коктейль для боротьби із зайвими кілограмами

Для прискорення процесу скидання зайвої ваги, підвищення імунітету і поліпшення обміну речовин дуже ефективно використовувати медовий коктейль. Для цього просто випивайте щодня натще склянку теплої (НЕ окропу) води зі столовою ложкою меду. Можна також зробити напій ще більш ефективним, додавши в нього імбир, корицю або лимонний сік.

Пити такий коктейль потрібно за годину до їди. Він допоможе тобі підготувати шлунок до прийому їжі і дасть відчуття більш швидкого насичення їжею - а значить, ти з'їси менше.

Пий медовий коктейль перед їжею тричі на день, а також вживай на добу, не більше, ніж 1500 ккал і ти зможеш втратити до 6 кг на місяць.
Є й інша дієта, по якій медовий коктейль п'ють тільки вранці замість сніданку. В полудень перекуси будь-якими цитрусовими. В обід можеш собі дозволити будь-яку нежирну їжу, а на вечерю з'їсти пачку знежиреного сиру з кефіром. При такій дієті можеш втратити 3-5 кг за місяць.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дієта для мами, мед, поради

Система Orphus


Новини по темі

Ми знайшли спеціально для вас найлдієвіші поради та рекомендації щодо харчування! Повідомляє сайт Наша мама.

Як харчуватись, якщо у вас проблемна шкіра

Харчування | 22:50, 21.12.2016

Ми знайшли спеціально для вас найлдієвіші поради та рекомендації щодо харчування! Повідомляє сайт Наша мама.

Ви постійно відчуваєте почуття голоду? Тоді наші поради саме для вас!

ТОП-6 порад, щоб побороти шалений голод

Харчування | 00:45, 29.11.2016

Ви постійно відчуваєте почуття голоду? Тоді наші поради саме для вас!

Передчасна сивина моментально додає до нашого сьогоднішнього віку років п'ять-десять, ось тому-то жінки так турбуються, виявивши у себе ці перші ознак

ШОК: дефіцит вітамінів викликає передчасну сивину

Харчування | 22:50, 27.11.2016

Передчасна сивина моментально додає до нашого сьогоднішнього віку років п'ять-десять, ось тому-то жінки так турбуються, виявивши у себе ці перші ознаки наближення старості.

Не лише смачно, а й дуже корисно!

ТОП-6 варіантів смачних та корисних бутербродів

Харчування | 00:45, 26.11.2016

Не лише смачно, а й дуже корисно!

Основа комплексного харчування - різноманітність і часті прийоми їжі.

Здорове та збалансоване харчування для зими

Харчування | 22:50, 24.11.2016

Основа комплексного харчування - різноманітність і часті прийоми їжі.

Смачний варіант розвантажувальних днів.

Смачна дієта на хурмі: -5 кг за 7 днів

Харчування | 22:50, 22.11.2016

Смачний варіант розвантажувальних днів.

Саме цей список продуктів допоможе вам виглядати молодо та свіжо!

5 продуктів, які подарують вам молодість

Харчування | 22:50, 20.11.2016

Саме цей список продуктів допоможе вам виглядати молодо та свіжо!

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: