Авокадна дієта - здорово і корисно

Adoption
Date
  • 606 Переглядів
Дієта з авокадо - приємний і ефективний спосіб схуднути. Вона не тільки не залишить тебе голодною, але і допоможе позбутися відчуття сильного обмеження.
3423_avokado.jpg (74.81 Kb)


Меню на три дні дієти з авокадо має бути наступним: 5 плодів авокадо, сир з низьким вмістом жиру, три огірка і три яйця, зелена цибуля і яловича м'якоть.

Сніданок

На сніданок розріж авокадо на дві половини і одну половину відклади. Другу половину авокадо наповни сиром - це твій сніданок. Замість чаю - пий воду.

Обід

На обід візьми другу половину ранкового авокадо і зроби з нею салат. Доповни салат огірком, відвареним яйцем і зеленою цибулею. Можна випити зелений чай без цукру.

Вечеря

Вечеря повинна становити половину авокадо з сиром і 100 грам яловичини. Приготуй м'ясо одним з трьох доступних способів: або обсмажити, або відвари, або готуй на паровій бані. Випий м'ятний чай або воду.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: Дієта, тіло, Схуднення, харчування, авокадо


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Смачний і малокалорійний суп з селери.

Рецепт супу з селери для схуднення

Харчування | 06:20, 11.10.2018

Смачний і малокалорійний суп з селери.

Багато хто починає свій ранок з чашки кави, сподіваючись скоротити об'єм споживаних калорій, а також вважаючи, що кава прискорює обмін речовин. До тог

"Кавова дієта" не допоможе скинути вагу

Харчування | 06:20, 07.10.2018

Багато хто починає свій ранок з чашки кави, сподіваючись скоротити об'єм споживаних калорій, а також вважаючи, що кава прискорює обмін речовин. До того ж, нерідко любителі кави мають досить струнку фігуру. Але, як показали дослідження, передає "The D

Вчені з Університету Флориди протягом останніх десяти років проводили спостереження за людьми, які дотримуються різних видів дієт і результат вас здив

Схуднути і зійти з розуму

Дієта для вагітних | 06:20, 04.10.2018

Вчені з Університету Флориди протягом останніх десяти років проводили спостереження за людьми, які дотримуються різних видів дієт і результат вас здивує.

Ліфтинг-дієта для тіла і шкіри.

Дієта, яка зробить шкіру еластичною

Косметологія | 06:20, 23.09.2018

Ліфтинг-дієта для тіла і шкіри.

Співробітники Університету Каліфорнії встановили, чим потрібно харчуватися, щоб позбутися від жирових відкладень в області живота.

Дієти, які знищать жирові відкладення

Дієта для вагітних | 06:20, 22.09.2018

Співробітники Університету Каліфорнії встановили, чим потрібно харчуватися, щоб позбутися від жирових відкладень в області живота.

Якщо ви вирішили трохи оздоровитися та схуднути, а також насититися вітамінами, тоді вам варто знати про молочну монодієту.

Раціон молочної монодієти

Дієта для вагітних | 06:20, 12.09.2018

Якщо ви вирішили трохи оздоровитися та схуднути, а також насититися вітамінами, тоді вам варто знати про молочну монодієту.

Продукти харчування від яких худнуть.

Продукти, які допомагають схуднути

Харчування | 06:20, 08.09.2018

Продукти харчування від яких худнуть.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: