Як змусити себе забути про голод?

Щоразу, сідаючи на дієту, ти мучиш себе голодом, а потім "зриваєшся", так і не дійшовши до мети? Вчені знають, як обманути самих себе і забути про голод.

Американські дослідники виявили, що в мозку ссавців є області, стимуляція яких відбиває бажання зайвий раз поїсти. На мишах їх технологія спрацювала ідеально, а от що стосується людей, питання поки залишається відкритим.

Під час експерименту фахівці впливали на певні ділянки так званої лімбічної системи, яка керує внутрішніми органами, почуттями стресу та агресії та низкою інших функцій тіла. У цю систему входять утворення, відомі як перегородкові ядра – вони й зацікавили вчених.

Виявилося, що, якщо впливати на них особливими нейролептиками, піддослідні гризуни їдять вдвічі менше, ніж їх побратими. Вкрай важливо при цьому, що прийом хитрого препарату не дав абсолютно ніяких побічних ефектів.

Уже зараз дослідники впевнені, що в перспективі їх відкриття допоможе розробити нові, набагато більш ефективні способи боротьби з ожирінням, ніж ті, що сьогодні є в розпорядженні лікарів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Що змушує нас переїдати, навіть якщо ми не голодні?

Харчування | 14:50, 06.08.2025

Експеримент на мишах показав, що навіть ситі тварини можуть переїдати, спостерігаючи за тим, як інші їдять, особливо солодке.

Дієта годуючої мами – необхідність чи застаріла практика?

Дієта для мами | 10:30, 01.08.2025

Компоненти грудного молока синтезуються безпосередньо в молочній залозі або проникають з крові матері. Більшість з них є автономними та не залежать від харчування жінки.

Корисні продукти, які заважають схуднути

Дієта для мами | 10:30, 28.07.2025

Часто буває боляче усвідомити, що ти докладаєш зусиль, а вага не знижується. Навіть якщо ви повністю переглянули своє харчування, деякі на вигляд "здорові" продукти можуть непомітно заважати прогресу.

Який інгредієнт в салаті додає сотні зайвих калорій?

Харчування | 07:40, 29.06.2025

Фітнес-тренер Юрій Попко звернув увагу на типову помилку тих, хто намагається схуднути за допомогою салатів. Він пояснив, що часто проблема не в самій страві, а в тому, чим її заправляють.

Як схуднути без стресу: головні продукти для жінок за 40

Харчування | 09:30, 28.06.2025

У період менопаузи багато жінок стикаються з неприємним, але поширеним наслідком – поступовим набором ваги. Особливо це помітно у віці від 40 до 55 років, коли тіло проходить через складну гормональну перебудову. Проте, як запевняє фармацевт Аббас Ка

Що їсти на ніч, щоб схуднути?

Харчування | 08:30, 28.06.2025

Не лише для схуднення, але й гарного самопочуття та стану здоров’я у вашому раціоні має бути багато важливих компонентів та корисних продуктів. Йдеться про вуглеводи та білки, які знижують рівень гормонів, що викликають відчуття голоду. Ці компоненти

Чому ви не можете схуднути, коли у вас постійний стрес і недосипання?

Дієта для мами | 08:30, 22.06.2025

Перед тим, як говорити про вирішення цієї роблеми, важливо розуміти, як ці фактори "саботують" процес схуднення.