Співачка Глюкоза розповіла секрет своєї стрункості (ФОТО)

Adoption
Date
  • 813 Переглядів
29-річна співачка Глюкоза розповіла, як лише за два місяці вона схудла на 10 кілограмів.

1641_vtcggd7cn0o.jpg (.28 Kb)

"Я вже давно розробила для себе систему харчування: їм шість разів на день маленькими порціями. Намагаюся споживати менше хліба, булочок. Під час перекусів їм морквину, свіжий огірок, яблуко або горіхи. Мій раціон складається з продуктів, приготованих тільки на пару - я так роблю котлети, рибу, овочі, ще дуже люблю морепродукти. Останнім часом намагаюся менше їсти солодкого, так як у мене підвищений рівень глюкози в крові. Але мені це дається нелегко, тому що я обожнюю всякі тортики, тістечка. Останній прийом їжі у мене не пізніше дев'ятої вечора. Шляхом ось таких нескладних обмежень постійно підтримую вагу в нормі - 49 кілограмів", - розповіла Глюкоза.

6659_nd_0afvh9og.jpg (55.6 Kb)

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: В домі Кейт Міддлтон назріває скандал (ФОТО)

Співачка і зіркова мама вважає, що схуднення не повинно бути ідеєю фікс, і, перш за все, потрібно навчитися любити себе і робити все, щоб принести організму користь.

1873_ec61ee0ee60668166be43d64b.png (419. Kb)

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: Глюкоза, Глюк'oZa, дієти зірок, зірки, знаменитості, фото, новини

Система Orphus


Новини по темі

До свого зовнішнього вигляду українська співачка Злата Огневич підходить комплексно: дотримується суворого режиму харчування, виключає з раціону шкідл

Правила стрункої фігури від Злати Огнєвич

Дієта зірок | 06:20, 02.11.2017

До свого зовнішнього вигляду українська співачка Злата Огневич підходить комплексно: дотримується суворого режиму харчування, виключає з раціону шкідливі продукти і, звичайно, займається спортом.

Голлівудська дієта допомагає втратити 4-6 кг за тиждень. Дієта низькокалорійна, тому дотримуватись її більше ніж тиждень - не можна. Зниження ваги від

Голлівудська дієта - виглядай як зірка!

Харчування | 06:20, 31.10.2017

Голлівудська дієта допомагає втратити 4-6 кг за тиждень. Дієта низькокалорійна, тому дотримуватись її більше ніж тиждень - не можна. Зниження ваги відбувається за рахунок відмови від солодкого, мучного, соленого та жирного.

Співачка, Наташа Корольова призналася, що після родів поправилася на 15 кг і відкрила секрет, як вона змогла втратити зайві кілограми за малий термін.

Безсольова дієта Наташи Корольової

Харчування | 06:20, 20.10.2017

Співачка, Наташа Корольова призналася, що після родів поправилася на 15 кг і відкрила секрет, як вона змогла втратити зайві кілограми за малий термін.

Вікторія Бекхем розповіла про здоровий перекус, який вона дає своїм дітям до школи.

Перекус для дітей від Вікторії Бекхем

Харчування | 07:00, 18.10.2017

Вікторія Бекхем розповіла про здоровий перекус, який вона дає своїм дітям до школи.

Після того, як зірка реаліті за рекордно короткий термін після народження другої дитини скинула 30 кілограм, шанувальники знаменитості стали проявляти

Дієта від Кім Кардашьян

Харчування | 06:20, 18.10.2017

Після того, як зірка реаліті за рекордно короткий термін після народження другої дитини скинула 30 кілограм, шанувальники знаменитості стали проявляти особливий інтерес до її раціону харчування.

Корисна і водночас смачна детокс-дієта від Юлії Висоцької.

Детокс-дієта від Юлії Висоцької

Харчування | 06:20, 08.10.2017

Корисна і водночас смачна детокс-дієта від Юлії Висоцької.

Рене Зеллвегер змогла схуднути на цілих 15 кілограм. Для цього вона дотримувалася елементарних правил харчування і ходила в спортзал, а також плавала.

Зіркова дієта: худни і виглядай, як знаменитість

Харчування | 06:20, 30.09.2017

Рене Зеллвегер змогла схуднути на цілих 15 кілограм. Для цього вона дотримувалася елементарних правил харчування і ходила в спортзал, а також плавала. Її секрет полягає у вживанні соку грейпфрута відразу після їжі. Зірка стверджує, що такий сік здате

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: