Співачка Глюкоза розповіла секрет своєї стрункості (ФОТО)

Adoption
Date
  • 754 Переглядів
29-річна співачка Глюкоза розповіла, як лише за два місяці вона схудла на 10 кілограмів.

1641_vtcggd7cn0o.jpg (.28 Kb)


"Я вже давно розробила для себе систему харчування: їм шість разів на день маленькими порціями. Намагаюся споживати менше хліба, булочок. Під час перекусів їм морквину, свіжий огірок, яблуко або горіхи. Мій раціон складається з продуктів, приготованих тільки на пару - я так роблю котлети, рибу, овочі, ще дуже люблю морепродукти. Останнім часом намагаюся менше їсти солодкого, так як у мене підвищений рівень глюкози в крові. Але мені це дається нелегко, тому що я обожнюю всякі тортики, тістечка. Останній прийом їжі у мене не пізніше дев'ятої вечора. Шляхом ось таких нескладних обмежень постійно підтримую вагу в нормі - 49 кілограмів", - розповіла Глюкоза.

6659_nd_0afvh9og.jpg (55.6 Kb)

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: В домі Кейт Міддлтон назріває скандал (ФОТО)

Співачка і зіркова мама вважає, що схуднення не повинно бути ідеєю фікс, і, перш за все, потрібно навчитися любити себе і робити все, щоб принести організму користь.

1873_ec61ee0ee60668166be43d64b.png (419. Kb)

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: Глюкоза, Глюк'oZa, дієти зірок, зірки, знаменитості, фото, новини


ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Система Orphus


Новини по темі

Англійська акторка і модель Елізабет Герлі  їла тільки раз на добу, щоб скинути набрані післяпологові кілограми.

Печерна дієта від Ліз Херлі

Харчування | 21:00, 14.08.2017

Англійська акторка і модель Елізабет Герлі їла тільки раз на добу, щоб скинути набрані післяпологові кілограми.

Акторка і мати двох дітей Сара Мішель Геллар, полюбляє капустяну дієту, яка допомагає їй швидко схуднути.

Капустяна дієта від Сари Мішель Геллар

Харчування | 08:30, 03.08.2017

Акторка і мати двох дітей Сара Мішель Геллар, полюбляє капустяну дієту, яка допомагає їй швидко схуднути.

Зірка сама відкрила нам свій секрет!

Секрет молодості та краси від Дженніфер Лопес

Косметологія | 06:00, 08.12.2016

Зірка сама відкрила нам свій секрет!

Не варто лякатися слова

Макробіотична дієта Мадонни, яка підійде кожному

Дієта зірок | 23:20, 23.09.2016

Не варто лякатися слова "макробіотика" - це не означає, що під час дієти потрібно вживати страви високої кухні. Цей напрям всього лише розрізняє звичну нам їжу на "живу" та "неживу".

Саме на цій дієті сидить більшість супермоделей Victoria Secret. За її правилами розподіляти продукти можна на власний розсуд протягом дня.

Дієта моделей Victoria's Secret: худнемо ефективно

Дієта зірок | 00:45, 21.09.2016

Саме на цій дієті сидить більшість супермоделей Victoria Secret. За її правилами розподіляти продукти можна на власний розсуд протягом дня.

Ця неймовірно приваблива модель змушує заздрити собі усіх дівчат світу: мало того, що чоловік у неї справжня мрія, та ще й фігура ідеальна! Як худне м

Ефективна дієта від Роузі Хантінгтон-Уайтлі

Дієта зірок | 06:50, 15.09.2016

Ця неймовірно приваблива модель змушує заздрити собі усіх дівчат світу: мало того, що чоловік у неї справжня мрія, та ще й фігура ідеальна! Як худне модель?

Не знаємо, які у вас виникають асоціації при поєднанні слів «російська красуня», але ми відразу ж уявляємо Ірину Шейк. Хоч дівчина в Росії буває й неч

Секрет стрункості Ірини Шейк

Дієта зірок | 01:45, 02.07.2016

Не знаємо, які у вас виникають асоціації при поєднанні слів «російська красуня», але ми відразу ж уявляємо Ірину Шейк. Хоч дівчина в Росії буває й нечасто, але в світовому модному співтоваристві їй постійно випадає честь представляти нашу країну. Без

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: