Співачка Глюкоза розповіла секрет своєї стрункості (ФОТО)

Adoption
Date
  • 584 Переглядів
29-річна співачка Глюкоза розповіла, як лише за два місяці вона схудла на 10 кілограмів.

1641_vtcggd7cn0o.jpg (.28 Kb)

"Я вже давно розробила для себе систему харчування: їм шість разів на день маленькими порціями. Намагаюся споживати менше хліба, булочок. Під час перекусів їм морквину, свіжий огірок, яблуко або горіхи. Мій раціон складається з продуктів, приготованих тільки на пару - я так роблю котлети, рибу, овочі, ще дуже люблю морепродукти. Останнім часом намагаюся менше їсти солодкого, так як у мене підвищений рівень глюкози в крові. Але мені це дається нелегко, тому що я обожнюю всякі тортики, тістечка. Останній прийом їжі у мене не пізніше дев'ятої вечора. Шляхом ось таких нескладних обмежень постійно підтримую вагу в нормі - 49 кілограмів", - розповіла Глюкоза.

6659_nd_0afvh9og.jpg (55.6 Kb)

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: В домі Кейт Міддлтон назріває скандал (ФОТО)

Співачка і зіркова мама вважає, що схуднення не повинно бути ідеєю фікс, і, перш за все, потрібно навчитися любити себе і робити все, щоб принести організму користь.

1873_ec61ee0ee60668166be43d64b.png (419. Kb)

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: Глюкоза, Глюк'oZa, дієти зірок, зірки, знаменитості, фото, новини

Система Orphus


Новини по темі

Ця неймовірно приваблива модель змушує заздрити собі усіх дівчат світу: мало того, що чоловік у неї справжня мрія, та ще й фігура ідеальна! Як худне м

Ефективна дієта від Роузі Хантінгтон-Уайтлі

Дієта зірок | 06:50, 15.09.2016

Ця неймовірно приваблива модель змушує заздрити собі усіх дівчат світу: мало того, що чоловік у неї справжня мрія, та ще й фігура ідеальна! Як худне модель?

Не знаємо, які у вас виникають асоціації при поєднанні слів «російська красуня», але ми відразу ж уявляємо Ірину Шейк. Хоч дівчина в Росії буває й неч

Секрет стрункості Ірини Шейк

Дієта зірок | 01:45, 02.07.2016

Не знаємо, які у вас виникають асоціації при поєднанні слів «російська красуня», але ми відразу ж уявляємо Ірину Шейк. Хоч дівчина в Росії буває й нечасто, але в світовому модному співтоваристві їй постійно випадає честь представляти нашу країну. Без

А Шерон Стоун не їсть червоні продукти.

Як схуднути? Лопес худне на шоколаді, Джолі – на горіхах

Дієта зірок | 08:30, 16.06.2016

А Шерон Стоун не їсть червоні продукти.

Минулого місяця Національний альянс дієтологів Росії подав заяву в суд на відому телеведучу Ксенію Бородіну за те, що після її виступу на телебаченні

Ксенія Бородіна потрапила за ґрати через секрет свого схуднення (ФОТО)

Зіркові батьки | 23:40, 06.06.2016

Минулого місяця Національний альянс дієтологів Росії подав заяву в суд на відому телеведучу Ксенію Бородіну за те, що після її виступу на телебаченні з розповіддю про те, як їй вдалося так швидко схуднути після других пологів, кількість бажаючих скор

Незважаючи на те, що Тетяна Котова вже давно не перебуває в групі

Зірка Віа Гри розповіла свій секрет стрункого тіла (ФОТО)

Дієта зірок | 17:00, 06.06.2016

Незважаючи на те, що Тетяна Котова вже давно не перебуває в групі "ВІА Гра", її як і раніше називають однією з найсексуальніших зірок. Воно й не дивно, адже ідеальній фігурі співачки можна тільки позаздрити.

НадихайсяЯк повідомляє Ivona, прогулянки по саду чи подорожі по світу - джерелом нових відчуттів та емоцій для Міранди може стати що завгодно. Керр зі

Міранда Керр відкрила секрет своєї краси

Косметологія | 11:30, 06.06.2016

НадихайсяЯк повідомляє Ivona, прогулянки по саду чи подорожі по світу - джерелом нових відчуттів та емоцій для Міранди може стати що завгодно. Керр зізналася, що її сила - в позитивній енергетиці, яку вона черпає з навколишнього середовища.

Кім Кардашян розповіла про дієту, яка допомогла їй схуднути.

Стрімко худне. Кім Кардашьян розсекретила свою дієту

Дієта зірок | 18:40, 03.06.2016

Кім Кардашян розповіла про дієту, яка допомогла їй схуднути.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: