Дієта моделей Victoria's Secret: худнемо ефективно

Adoption
Date
  • 484 Переглядів
Саме на цій дієті сидить більшість супермоделей Victoria Secret. За її правилами розподіляти продукти можна на власний розсуд протягом дня.
20141109-amb-post.jpg (153.17 Kb)


Сніданок
Чаша твоєї улюбленої каші - наприклад, вівсянки без масла і цукру. Знежирений йогурт або 3-4 яєчних білка з сиром. Фрукти і чорний чай без цукру.

Обід
Філе риби або курки (180 грам), приготоване на пару або зварене. Зелені листові овочі і чашка улюбленого чаю без цукру.

Вечеря
Коричневий рис і порція відвареної або тушкованої риби або курки (200 г) з помідорами, зеленими листовими овочами і улюбленим чаєм без цукру.

Перекушування
Будь твій улюблений фрукт. Також можна дозволити собі 30-40 грамів темного шоколаду два рази на день.

Порада
Протягом дня необхідно випивати не менше 2 літрів води.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дієта, дієта зірок, харчування


ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Система Orphus


Новини по темі

Ця неймовірно приваблива модель змушує заздрити собі усіх дівчат світу: мало того, що чоловік у неї справжня мрія, та ще й фігура ідеальна! Як худне м

Ефективна дієта від Роузі Хантінгтон-Уайтлі

Дієта зірок | 06:50, 15.09.2016

Ця неймовірно приваблива модель змушує заздрити собі усіх дівчат світу: мало того, що чоловік у неї справжня мрія, та ще й фігура ідеальна! Як худне модель?

Не знаємо, які у вас виникають асоціації при поєднанні слів «російська красуня», але ми відразу ж уявляємо Ірину Шейк. Хоч дівчина в Росії буває й неч

Секрет стрункості Ірини Шейк

Дієта зірок | 01:45, 02.07.2016

Не знаємо, які у вас виникають асоціації при поєднанні слів «російська красуня», але ми відразу ж уявляємо Ірину Шейк. Хоч дівчина в Росії буває й нечасто, але в світовому модному співтоваристві їй постійно випадає честь представляти нашу країну. Без

А Шерон Стоун не їсть червоні продукти.

Як схуднути? Лопес худне на шоколаді, Джолі – на горіхах

Дієта зірок | 08:30, 16.06.2016

А Шерон Стоун не їсть червоні продукти.

Минулого місяця Національний альянс дієтологів Росії подав заяву в суд на відому телеведучу Ксенію Бородіну за те, що після її виступу на телебаченні

Ксенія Бородіна потрапила за ґрати через секрет свого схуднення (ФОТО)

Зіркові батьки | 23:40, 06.06.2016

Минулого місяця Національний альянс дієтологів Росії подав заяву в суд на відому телеведучу Ксенію Бородіну за те, що після її виступу на телебаченні з розповіддю про те, як їй вдалося так швидко схуднути після других пологів, кількість бажаючих скор

Незважаючи на те, що Тетяна Котова вже давно не перебуває в групі

Зірка Віа Гри розповіла свій секрет стрункого тіла (ФОТО)

Дієта зірок | 17:00, 06.06.2016

Незважаючи на те, що Тетяна Котова вже давно не перебуває в групі "ВІА Гра", її як і раніше називають однією з найсексуальніших зірок. Воно й не дивно, адже ідеальній фігурі співачки можна тільки позаздрити.

НадихайсяЯк повідомляє Ivona, прогулянки по саду чи подорожі по світу - джерелом нових відчуттів та емоцій для Міранди може стати що завгодно. Керр зі

Міранда Керр відкрила секрет своєї краси

Косметологія | 11:30, 06.06.2016

НадихайсяЯк повідомляє Ivona, прогулянки по саду чи подорожі по світу - джерелом нових відчуттів та емоцій для Міранди може стати що завгодно. Керр зізналася, що її сила - в позитивній енергетиці, яку вона черпає з навколишнього середовища.

Кім Кардашян розповіла про дієту, яка допомогла їй схуднути.

Стрімко худне. Кім Кардашьян розсекретила свою дієту

Дієта зірок | 18:40, 03.06.2016

Кім Кардашян розповіла про дієту, яка допомогла їй схуднути.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: