Дієта моделей Victoria's Secret: худнемо ефективно

Adoption
Date
  • 586 Переглядів
Саме на цій дієті сидить більшість супермоделей Victoria Secret. За її правилами розподіляти продукти можна на власний розсуд протягом дня.
20141109-amb-post.jpg (153.17 Kb)


Сніданок
Чаша твоєї улюбленої каші - наприклад, вівсянки без масла і цукру. Знежирений йогурт або 3-4 яєчних білка з сиром. Фрукти і чорний чай без цукру.

Обід
Філе риби або курки (180 грам), приготоване на пару або зварене. Зелені листові овочі і чашка улюбленого чаю без цукру.

Вечеря
Коричневий рис і порція відвареної або тушкованої риби або курки (200 г) з помідорами, зеленими листовими овочами і улюбленим чаєм без цукру.

Перекушування
Будь твій улюблений фрукт. Також можна дозволити собі 30-40 грамів темного шоколаду два рази на день.

Порада
Протягом дня необхідно випивати не менше 2 літрів води.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дієта, дієта зірок, харчування


ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Система Orphus


Новини по темі

Англійська акторка і модель Елізабет Герлі  їла тільки раз на добу, щоб скинути набрані післяпологові кілограми.

Печерна дієта від Ліз Херлі

Харчування | 21:00, 14.08.2017

Англійська акторка і модель Елізабет Герлі їла тільки раз на добу, щоб скинути набрані післяпологові кілограми.

Акторка і мати двох дітей Сара Мішель Геллар, полюбляє капустяну дієту, яка допомагає їй швидко схуднути.

Капустяна дієта від Сари Мішель Геллар

Харчування | 08:30, 03.08.2017

Акторка і мати двох дітей Сара Мішель Геллар, полюбляє капустяну дієту, яка допомагає їй швидко схуднути.

Зірка сама відкрила нам свій секрет!

Секрет молодості та краси від Дженніфер Лопес

Косметологія | 06:00, 08.12.2016

Зірка сама відкрила нам свій секрет!

Не варто лякатися слова

Макробіотична дієта Мадонни, яка підійде кожному

Дієта зірок | 23:20, 23.09.2016

Не варто лякатися слова "макробіотика" - це не означає, що під час дієти потрібно вживати страви високої кухні. Цей напрям всього лише розрізняє звичну нам їжу на "живу" та "неживу".

Саме на цій дієті сидить більшість супермоделей Victoria Secret. За її правилами розподіляти продукти можна на власний розсуд протягом дня.

Дієта моделей Victoria's Secret: худнемо ефективно

Дієта зірок | 00:45, 21.09.2016

Саме на цій дієті сидить більшість супермоделей Victoria Secret. За її правилами розподіляти продукти можна на власний розсуд протягом дня.

Ця неймовірно приваблива модель змушує заздрити собі усіх дівчат світу: мало того, що чоловік у неї справжня мрія, та ще й фігура ідеальна! Як худне м

Ефективна дієта від Роузі Хантінгтон-Уайтлі

Дієта зірок | 06:50, 15.09.2016

Ця неймовірно приваблива модель змушує заздрити собі усіх дівчат світу: мало того, що чоловік у неї справжня мрія, та ще й фігура ідеальна! Як худне модель?

Не знаємо, які у вас виникають асоціації при поєднанні слів «російська красуня», але ми відразу ж уявляємо Ірину Шейк. Хоч дівчина в Росії буває й неч

Секрет стрункості Ірини Шейк

Дієта зірок | 01:45, 02.07.2016

Не знаємо, які у вас виникають асоціації при поєднанні слів «російська красуня», але ми відразу ж уявляємо Ірину Шейк. Хоч дівчина в Росії буває й нечасто, але в світовому модному співтоваристві їй постійно випадає честь представляти нашу країну. Без

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: