Дієта моделей Victoria's Secret: худнемо ефективно

Adoption
Date
  • 2655 Переглядів
Саме на цій дієті сидить більшість супермоделей Victoria Secret. За її правилами розподіляти продукти можна на власний розсуд протягом дня.
20141109-amb-post.jpg (153.17 Kb)

Сніданок
Чаша твоєї улюбленої каші - наприклад, вівсянки без масла і цукру. Знежирений йогурт або 3-4 яєчних білка з сиром. Фрукти і чорний чай без цукру.

Обід
Філе риби або курки (180 грам), приготоване на пару або зварене. Зелені листові овочі і чашка улюбленого чаю без цукру.

Вечеря
Коричневий рис і порція відвареної або тушкованої риби або курки (200 г) з помідорами, зеленими листовими овочами і улюбленим чаєм без цукру.

Перекушування
Будь твій улюблений фрукт. Також можна дозволити собі 30-40 грамів темного шоколаду два рази на день.

Порада
Протягом дня необхідно випивати не менше 2 літрів води.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дієта, дієта зірок, харчування


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Відомий голлівудський актор Вілл Сміт завжди займався спортом і обмежував себе в їжі.

Вілл Сміт кардинально змінився після карантину

Дієта зірок | 10:30, 05.05.2021

Відомий голлівудський актор Вілл Сміт завжди займався спортом і обмежував себе в їжі.

Сиртуїнова дієта популярна серед зірок.

Мінуси дієти Адель

Дієта зірок | 08:30, 12.03.2021

Сиртуїнова дієта популярна серед зірок.

Кім Кардашьян, зірка реаліті-шоу, активно пропагує користь соку селери.

Шкода дієти Кім Кардашьян

Дієта зірок | 06:20, 24.12.2020

Кім Кардашьян, зірка реаліті-шоу, активно пропагує користь соку селери.

У свої п'ятдесят з гакон акторка і співачка може похвалитися ідеальними формами. Звісно, це не дар природи і не

Секрети стрункості і краси від Дженніфер Лопес

Дієта зірок | 21:40, 12.11.2020

У свої п'ятдесят з гакон акторка і співачка може похвалитися ідеальними формами. Звісно, це не дар природи і не "гени", а результат важких тренувань і дотримання дієти.

Американська актриса відмовилась від вживання продуктів тваринного походження.

Секрети харчування Єви Мендес

Дієта зірок | 09:00, 08.11.2020

Американська актриса відмовилась від вживання продуктів тваринного походження.

То, что отличает посещение ресторанов и кафе от доставки блюд на дом – это особый антураж и обслуживание. А сделать подачу заказа особенной помогают р

Эффективные сеты для ресторанного бизнеса

Харчування | 09:55, 07.05.2019

То, что отличает посещение ресторанов и кафе от доставки блюд на дом – это особый антураж и обслуживание. А сделать подачу заказа особенной помогают различные эстетические ухищрения предприимчивых бизнесменов.

Майже кожна знаменитість дотримується правильного раціону харчування або ж дієти. Зі своїми шанувальниками про правила схуднення поділилася співачка С

Популярні зірки світу розробили метод схуднення

Дієта зірок | 06:20, 23.02.2019

Майже кожна знаменитість дотримується правильного раціону харчування або ж дієти. Зі своїми шанувальниками про правила схуднення поділилася співачка Селена Гомес.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: