Повсякденна дієта Адріани Ліми

Adoption
Date
  • 210 Переглядів
Модель, Адріана Ліма розповідає, що в повсякденному житті харчується повноцінно і збалансовано.
1474_adriana_lima.jpg (28.97 Kb)

У щоденному раціоні модель робить акцент на корисні страви і натуральні продукти: йогурти, смузі, фрукти, овочі, низькокалорійні сири, нежирні сорти м'яса і риби, мюслі, а також мед і молоко.

Їсть Ліма маленькими порціями, зменшуючи до вечора їх обсяг, на ніч ніколи не дозволяє собі наїдатися. Відмова від яких би то не було продуктів вона вважає досить нерозумним - сама вона проводила не раз подібні досліди, але кожен раз поверталася до збалансованого харчування. Єдине, абсолютне табу для дівчини - жирні соуси і заправки.

Коли до показу залишається всього кілька днів перед Адріаною постає завдання довести свою фігуру до досконалості. Для цього модель переходить на особливе меню:

Протягом дня Ліма п'є мінеральну воду без газу.
Дозволяє шматочок гіркого шоколаду, порцію кисло-солодких фруктів або ложку натурального меду.

Повсякденна дієта Адріани Ліми цілком розумна, а ось її екстрені методи схуднення, як і рекомендує зірка, варто використовувати лише зрідка.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: Дієта, зіркові дієти, модель, Адріана Ліма, Victoria's Secret


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Тренування повинні бути простими, але дієвими, якщо ви не зможете виконувати вправи правильно, то вони не принесуть користі. Представляємо вам найпрос

Кращі вправи для ніг і сідниць

Дієта зірок | 06:20, 08.01.2018

Тренування повинні бути простими, але дієвими, якщо ви не зможете виконувати вправи правильно, то вони не принесуть користі. Представляємо вам найпростіші і ефективні вправи для сідниць і ніг.

Якої дієти дотримувався Ед Ширан, щоб повернутися і здивувати своїх шанувальників не лише новими хітами, а й своєю фігурою - читайте у матеріалі.

Як схуд Ед Ширан на 20 кг?

Дієта зірок | 06:20, 02.01.2018

Якої дієти дотримувався Ед Ширан, щоб повернутися і здивувати своїх шанувальників не лише новими хітами, а й своєю фігурою - читайте у матеріалі.

Чим викликаний такий інтерес до вегетаріанства й веганства? Фахівці впевнені, що в цьому «винні» знаменитості. Принципові вегани: Хоакін Фенікс, Джаре

Правила харчування дітей знаменитостей

Дитина | 12:30, 21.12.2017

Чим викликаний такий інтерес до вегетаріанства й веганства? Фахівці впевнені, що в цьому «винні» знаменитості. Принципові вегани: Хоакін Фенікс, Джаред Лето, Вуді Харрельсон, Гвінет Пелтроу і Майк Тайсон вже давно. Нещодавно до цієї компанії приєднал

У продаж в США і Європу надійшла книга

Як досягнути ідеальної фігури?

Дієта зірок | 06:20, 21.12.2017

У продаж в США і Європу надійшла книга "The 7 Day Quickie" австралійської моделі і фітнес-тренера Теган Хейнінг, яка працювала з Девідом Бекхемом, Джесікою Гомес, Ларою Стоун і іншими знаменитостями. У мережі вже з'явилися цитати з цією мотивуючої бр

У минулому столітті люди були одержимі елегантністю і привабливим макіяжем. Але як вони зберігали свою молодість і фігуру?

4 фітнес-поради від голлівудських зірок

Дієта зірок | 06:20, 08.12.2017

У минулому столітті люди були одержимі елегантністю і привабливим макіяжем. Але як вони зберігали свою молодість і фігуру?

Співачка, колишня солістка групи

Тетяна Котова розповіла, як правильно харчуватися

Дієта зірок | 06:20, 05.12.2017

Співачка, колишня солістка групи "Віа-Гра" Тетяна Котова, розповіла, як підтримує свою фігуру.

З кожним роком стає все більше популярним відмовлятися від м'яса. Деякі зірки теж не вживають м'ясні страви. Хто саме - читайте далі.

Знаменитості, які відмовилися від м'яса

Харчування | 20:30, 28.11.2017

З кожним роком стає все більше популярним відмовлятися від м'яса. Деякі зірки теж не вживають м'ясні страви. Хто саме - читайте далі.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: