Помилки батьків у режимі харчування дітей

Adoption
Date
  • 218 Переглядів
Для дітей, які вже їдять різноманітну їжу і не дуже розбірливі в ній, може бути корисно стимулювати вашу дитину пробувати продукти, які її не подобаються на вигляд наступним способом.

0203_5.jpg (39.11 Kb)

Спробуй один шматочок

Для вибагливих їдців цей спосіб майже ніколи не працює.

Це створює напруженість і боротьбу за владу, тому що, навіть якщо дитина хоче спробувати цю нову їжу, вона не може пересилити себе.

З дослідження Еллен Саттер ми знаємо, що ця техніка тиску може не тільки зробити дітей більш оборонними і боятися їжі, але це вчить дітей підсвідомо думати, що деякі продукти кращі за інші. В результаті цього начебто невеликого, але регулярного тиску, діти бажають солодощів, десертів, вуглеводів ще більше.

З'їж А, отримаєш Б

Цей підхід також знецінює звичайні продукти і підвищує цінність солодощів. Дитина їсть на автоматі, щоб швидше заслужити і роздобути нагороду. Такий підхід не дозволяє розв'язати проблеми з харчуванням дитини.

Чи не закінчуйте приймання їжі десертом або фруктами.

Дитина буде прагнути скоріше сказати, що вона наїлася і перейти до солодкого. Давайте солодке окремо і не кожен день без будь-якої прив'язки до іншої їжі.

Нагорода / покарання

Ще одна часто використовувана маніпуляція, яка дуже полегшує життя в багатьох ситуаціях, коли треба домогтися від дитини слухняності.

- Треба піти з дитячого клубу без істерик — пішли купимо морозиво.
- Не слухаєшся — не підемо за морозивом.
- Балуєшся в літаку — помовч і отримаєш цукерки.

Проте це підриває почуття безпеки і довіри щодо їжі і приносить більше шкоди, ніж користі. Не варто дресирувати дитину за допомогою шкідливої їжі. Їжа повинна знаходитися поза зв'язком з поведінкою дитини.

Розвага

Розважити і відволікти, щоб дитина хоч щось поїла за допомогою іграшок, книжок, Ipad, танців з бубнам. Часто починається при перших проблемах і закріплюється, тому що так простіше і швидше нагодувати дитину.

Дитина не розуміє і не відчуває, що вона їсть і по суті не бере участі в процесі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: помилки батьків, режим харчування дітей


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

1. Дозволяйте одну насолоду на деньДайте дитині свободу дій: нехай вона сама вибере, коли (за сніданком, в обід чи на перекус) і що саме із солодкого

3 способи відучити дитину від надмірного споживання солодкого

Дитяче харчування | 11:20, 24.07.2024

1. Дозволяйте одну насолоду на деньДайте дитині свободу дій: нехай вона сама вибере, коли (за сніданком, в обід чи на перекус) і що саме із солодкого їстиме. Звичайно, ваш контроль знадобиться, щоб не перейти межі розумного, наприклад, вибирати цілий

20% дітей старше двох років тією чи іншою мірою бувають розбірливими в їжі. Щось малюкові подобається, і це він їсть із задоволенням, а щось, навпаки,

Наукові дослідження: Діти дуже перебірливі в їжі

Дитяче харчування | 11:20, 23.07.2024

20% дітей старше двох років тією чи іншою мірою бувають розбірливими в їжі. Щось малюкові подобається, і це він їсть із задоволенням, а щось, навпаки, неможливо змусити з'їсти жодними вмовляннями.

Вчені з Університету Колорадо з'ясували, що грудне вигодовування пов'язане з нижчим відсотком жиру в організмі дитини у віці дев'яти років.

Знайдено спосіб знизити ризик ожиріння у дитини

Дитина | 01:20, 17.07.2024

Вчені з Університету Колорадо з'ясували, що грудне вигодовування пов'язане з нижчим відсотком жиру в організмі дитини у віці дев'яти років.

Дієтологи розповіли, якщо дитині хочеться солодкого, то важливо обирати «правильні солодощі».

Дієтологи назвали найшкідливіші продукти, які батьки дають дітям

Дитяче харчування | 07:40, 15.07.2024

Дієтологи розповіли, якщо дитині хочеться солодкого, то важливо обирати «правильні солодощі».

Вчені з Університету Ровіра-і-Вірджілі (Іспанія) встановили, що підвищене споживання ультра-оброблених (фабричних) продуктів з високим вмістом жирів,

Які продукти послаблюють серцево-судинну систему дітей?

Дитяче харчування | 07:40, 11.07.2024

Вчені з Університету Ровіра-і-Вірджілі (Іспанія) встановили, що підвищене споживання ультра-оброблених (фабричних) продуктів з високим вмістом жирів, солі, цукру та вуглеводів підвищує ризик розвитку серцево-судинних захворювань та діабету у дітей ві

У немовлят, яким, починаючи з трьох місяців, давали коров'яче молоко, варені яйця, арахісову пасту та пшеничну кашу, помітно знижений ризик розвитку х

Розкрито спосіб профілактики харчової алергії у дітей

Алергія | 01:20, 11.07.2024

У немовлят, яким, починаючи з трьох місяців, давали коров'яче молоко, варені яйця, арахісову пасту та пшеничну кашу, помітно знижений ризик розвитку харчової алергії у трирічному віці, це встановили дослідники зі Швеції та Норвегії.

Вчені вважають, що школярі, які відмовляються від їжі вранці, люблять перекушувати фаст-фудом дорогою до школи та на перервах.

Сніданок захищає підлітків від ожиріння

Дитяче харчування | 14:50, 10.07.2024

Вчені вважають, що школярі, які відмовляються від їжі вранці, люблять перекушувати фаст-фудом дорогою до школи та на перервах.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: