Три "не можна" у харчуванні дитини після двох років

Два роки - дуже важливий вік, саме зараз у дитини закладаються основи харчової поведінки, які будуть базовими все його життя. Тому поставтеся до цього процесу з усією увагою!

Не можна не навантажувати зуби
Перші проби жування дитина робить ще до того, як у нього з'являються зубки. Перетираючи, наприклад, бананчик яснами, малюк формує перші навички жування. У рочок у крихти вже зазвичай 8 і більше зубів і саме в цьому віці діти пора вже пропонувати не рідке пюре, а фаршеподібну їжу. І чим старше малюк, чим більше у нього зубів, тим більше повинно бути навантаження на зубки. Це важливо для полегшення прорізування нових зубів, а також для гармонійного розвитку щелепних м'язів.

Не можна переоцінювати зубки
Однак тут є важлива грань: навіть в 2 роки не варто давати малюкові цілий шматок м'яса: він все одно не зможе його досить подрібнити, тому м'ясо, швидше за все, засвоїться погано. До того ж дитина саме в цьому віці може розвинути у себе звичку не жувати їжу, а ковтати її ледь подрібненою. Це дуже погана звичка, наслідком якої можуть бути проблеми з травленням, а також схильність до зайвої ваги. Давайте дитині котлетки - у них саме та консистенція, яка необхідна малятку в цьому віці! Цілий шматок м'яса може з'явитися в харчуванні дитини після трьох років. Важливий нюанс: тушковані овочі подрібнити своїми зубками для малюка вже нескладно. Тому на тарілці у крихти повинно бути не овочеве пюре, а саме овочеве рагу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
П'ять помилок батьків при лікуванні дитини антибіотиками

Не можна погано чистити зубки
Строго кажучи, погано чистити зубки не можна і в рік, і в п'ять, і в сорок. Але якщо вже ми домовилися про те, що в харчуванні малюка замість "пюре" з'являється "фарш", значить, потрібно приділити особливу увагу очищенню не тільки поверхні зубів, а й простору між зубками. Там можуть залишатися ниточки більш грубої їжі, яка з'являється в харчуванні дитини в цей час. Привчіть малюка до того, що всі ці "ниточки" повинні видалятися. Це також одна з базових навичок, яка повинна зберігатися все життя.

Джерело: moirebenok.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Текстова шия у дошкільнят: прихована загроза для дихання та мозку

Дитина | 01:20, 29.06.2026

Проблему «текстової шиї» зазвичай приписують підліткам та офісним працівникам. Однак сьогодні цей синдром масово діагностують у дітей віком 4–6 років. Коли дитина схиляється над екраном планшета, який лежить на її колінах або на столі, кут нахилу гол

Сенсорний захист у «гучному» світі: що таке слухова перевтома у дітей?

Дитина | 00:30, 29.06.2026

Ми живемо в епоху акустичного смогу. Побутова техніка, міський шум, телевізори на задньому плані та іграшки, що гучно пищать, створюють постійне звукове тло. У дорослих мозок навчився фільтрувати ці шуми за допомогою механізму селективного уваги. Про

Криза 3-х років або перша сепарація: як реагувати на дитячі відмови?

Дитина | 06:30, 28.06.2026

Істерики у три роки — це не ознака поганого виховання, а здоровий етап формування особистості та відокремлення свого «Я» від мами.

Розвиток мовлення до року: як побутовий діалог з дитиною замінює їй дорогі розвиваючі картки?

Дитина | 01:20, 28.06.2026

Мозок немовляти налаштований на живий людський голос та міміку, а не на статичні картинки чи інтерактивні іграшки.

Перший прикорм: чому педіатри все частіше обирають самоприкорм (BLW) замість пюре?

Дитяче харчування | 00:30, 28.06.2026

Дозволити дитині їсти самостійно з перших днів прикорму — це інвестиція у здоровий харчовий інтерес без примусу та блендерів.

Чому вітамін D потрібен дитині навіть влітку і як уникнути передозування?

Дитина | 08:30, 27.06.2026

Вітамін D критично важливий для росту кісток, міцних зубів та формування імунітету, проте міф про те, що влітку його пити не потрібно, досі живий.

Синдром «рука-нога-рот»: що за дивний вірус атакує дітей на дитячих майданчиках?

Інфекції | 07:30, 27.06.2026

Ентеровірусний везикулярний стоматит — наукова назва хвороби, яка лякає батьків специфічними пухирцями на долонях, стопах та в роті малюка.