Який мікроклімат в квартирі допоможе дитині не хворіти

Пам'ятайте, краще попередити захворювання, ніж його лікувати!

Коли дитина починає часто і тривало хворіти різноманітними ГРЗ, ГРВІ та іншими застудними захворюваннями, батьки схильні звинувачувати себе, що не встежили за маленьким чадом, звинувачувати обставини, екологічну ситуацію в мегаполісі, погоду, яка часто змінюється взимку, і навіть інших батьків, які відпускають своїх дітей хворими в садок або школу.

Але причина частих захворювань лежить на поверхні - ослаблений імунітет дитини! І, звичайно, завдання батьків - підвищити опірність організму дитини хвороб.

Очищення повітря
Сухе і тепле повітря від роботи опалювальних приладів в наших квартирах є ідеальним середовищем для розмноження вірусних інфекцій. Виходить, що у людини, дихаючої сухим повітрям, пересихають слизові оболонки рота і носа, як результат - робота місцевого імунітету порушується, віруси з легкістю долають його захисний бар'єр, як результат - дитина починає часто хворіти!

Але це не єдина проблема. Можна робити кожен день вологе прибирання, але з роками в повітрі квартири накопичуються бактерії, віруси, спори різноманітних грибків та інші неприємні домішки. Що робити в цьому випадку?

Найоптимальніше - створити навколо себе і своїх дітей середовище, в якому вірус просто не зможе розвиватися, іншими словами, сприятливий мікроклімат! А допоможе в цьому мийка повітря, оптимально зволожує повітря до рекомендованого лікарями рівня - 45-65%, оберігаючи носоглотку (основний шлях інфекції в організм) від пересихання.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому дітям не варто давати вітамін D?

До того ж, постійне використання зволожувача-очищувача допоможе не просто дихати на повні груди у власному будинку, але і менше хворіти, а також витрачати мінімум зусиль на боротьбу з осідає на всіх предметах пилом.

Також важливо, щоб у чада було зручне ліжко, матрац і подушка, а температура в кімнаті не перевищувала 21 градус за Цельсієм, в ідеалі - 18 градусів. Постільна білизна має бути з натуральних матеріалів. Якщо ваша дитина вже школяр, намагайтеся робити домашні уроки за 4 години до сну, адже розумове перенапруження провокує безсоння.

Джерело: 4mama.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Найпопулярніше жіноче ім'я в Україні у 2025 році

Вибираємо Ім'я | 00:30, 28.12.2025

У 2025 році, за свіжими даними Міністерства юстиції України, найпопулярнішим жіночим іменем для новонароджених дівчаток стала Олівія, яка обійшла традиційних фаворитів на кшталт Софії чи Марії. Ця тенденція відображає глобальні впливи, адже ім’я Олів

Яке ім'я дати хлопчику у 2026 році?

Немовля | 23:30, 27.12.2025

Ймовірно, ті чоловічі імена, що були дуже популярними у 2025 році, залишаться затребуваними у 2026: Олександр ("захисник людей"), Марк ("молот"), Тимофій ("той, хто шанує Бога"), Матвій ("Божий дар"), Максим ("найбільший"), Артем ("здоровий"), Богдан

Яке ім'я дати дівчинці у 2026 році?

Немовля | 22:30, 27.12.2025

Для дівчинки у 2026 році популярними та гарними варіантами є класичні імена, такі як Софія, Вікторія, Анастасія, сучасні тренди — Єва, Мілана, Мія, а також сильні українські імена, як Олександра, Злата, Ярослава, або забуті, як Маїна, Єсенія та Лукин

Які ознаки апендициту у дітей?

Інфекції | 20:30, 27.12.2025

Ознаки апендициту у дітей — це біль у животі (часто починається біля пупка, потім зміщується вправо), відмова від їжі, нудота, блювання, підвищення температури (іноді), слабкість, відсутність апетиту та занепокоєння, що посилюється при русі, кашлі; ж

Як зробити підлітка щасливим: поради психологів

Психологія | 22:30, 26.12.2025

Про це йдеться у дослідження, опублікованому в журналі Американської психологічної асоціації Emotion.

Як лікувати нежить у дитини?

Хвороби | 21:30, 26.12.2025

Нешкідливий на початку нежить або риніт може перейти в гайморит, фронтит та інші важкі запальні захворювання. Складність ще й у тому, що нежить у дитини не можна лікувати так, як у дорослих, і не завжди він виникає через віруси та інфекції.

Чи можна класти грілку дитині на живіт?

Дитина | 20:30, 26.12.2025

Грілку дитині на живіт можна класти тільки у тому випадку, якщо відповідну процедуру призначив або схвалив фахівець. Про це повідомив лікар Евген Комаровський, відповідаючи на питання, чи можна класти грілку дитині на живіт, наскільки вона повинна бу