Коли дитина починає часто і тривало хворіти різноманітними ГРЗ, ГРВІ та іншими застудними захворюваннями, батьки схильні звинувачувати себе, що не встежили за маленьким чадом, звинувачувати обставини, екологічну ситуацію в мегаполісі, погоду, яка часто змінюється взимку, і навіть інших батьків, які відпускають своїх дітей хворими в садок або школу.
Але причина частих захворювань лежить на поверхні - ослаблений імунітет дитини! І, звичайно, завдання батьків - підвищити опірність організму дитини хвороб.
Очищення повітря
Сухе і тепле повітря від роботи опалювальних приладів в наших квартирах є ідеальним середовищем для розмноження вірусних інфекцій. Виходить, що у людини, дихаючої сухим повітрям, пересихають слизові оболонки рота і носа, як результат - робота місцевого імунітету порушується, віруси з легкістю долають його захисний бар'єр, як результат - дитина починає часто хворіти!
Але це не єдина проблема. Можна робити кожен день вологе прибирання, але з роками в повітрі квартири накопичуються бактерії, віруси, спори різноманітних грибків та інші неприємні домішки. Що робити в цьому випадку?
Найоптимальніше - створити навколо себе і своїх дітей середовище, в якому вірус просто не зможе розвиватися, іншими словами, сприятливий мікроклімат! А допоможе в цьому мийка повітря, оптимально зволожує повітря до рекомендованого лікарями рівня - 45-65%, оберігаючи носоглотку (основний шлях інфекції в організм) від пересихання.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому дітям не варто давати вітамін D?
До того ж, постійне використання зволожувача-очищувача допоможе не просто дихати на повні груди у власному будинку, але і менше хворіти, а також витрачати мінімум зусиль на боротьбу з осідає на всіх предметах пилом.
Також важливо, щоб у чада було зручне ліжко, матрац і подушка, а температура в кімнаті не перевищувала 21 градус за Цельсієм, в ідеалі - 18 градусів. Постільна білизна має бути з натуральних матеріалів. Якщо ваша дитина вже школяр, намагайтеся робити домашні уроки за 4 години до сну, адже розумове перенапруження провокує безсоння.
Джерело: 4mama.ua
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, хвороби, поради, квартира
Цікаво також:
Новини по темі
Відеоігри роблять дітей розумнішими
Розвиток дитини | 00:30, 23.04.2024
Народження сина б'є по інтелекту його батьків сильніше
Дитина | 12:10, 22.04.2024
Психолог розповіла, як мама може стати загрозою для новонародженої дитини
Дитина | 09:30, 22.04.2024
Як розпізнати аутизм у дитини?
Хвороби | 00:30, 22.04.2024
Чи можливо перемогти коліки у немовлят?
Немовля | 12:10, 21.04.2024
Коли батькам потрібно хвилюватися через вагу дитини?
Дитина | 11:20, 21.04.2024
Як правильно витягнути кліща з тіла дорослого чи дитини?
Здоров'я | 10:30, 21.04.2024